Prins Eller Tigger? Hvordan Finne Din Plass I Livet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Med følelsen av at "jeg er på feil sted" eller "jeg er på feil sted" kommer klienter ganske ofte til konsultasjoner. Ja, og for meg, som et levende menneske, er denne følelsen også kjent - for en tid siden gikk jeg gjennom min personlige krise med et slikt "refreng". Noen ganger høres spørsmålet om ens egen "relevans" enda mer akutt ut - "jeg lever ikke mitt liv." Problemet med å miste sin plass i livet strekker seg som regel til de områdene som kan tilskrives sosial status, karriere, suksess, økonomisk velvære … Følelsen av upassende fungerer i begge retninger - det kan også være et bedragersyndrom, når en høyt kvalifisert spesialist tror at hans fortjenester er "overdrevne", og følelsen av sin egen undervurdering, vegetasjon.

"Bedrageren" mener at han villeder andre om nivået på profesjonaliteten sin. Han er hjemsøkt av en irrasjonell frykt for eksponering, og fornuftens argumenter forblir uhørt. En person som lider av impostorsyndrom kan ha en vitenskapelig grad, en hel eske med vitnemål og sertifikater, men dette gir ham bare en midlertidig følelse av fred. Han er i et konstant løp uten vinnere.

En undervurdert person lider av at hans fortjenester er usynlige, føler seg utenfor, anser miljøet som fiendtlig. Som regel har den et eksternt lokus for kontroll med problemer, og en intern om prestasjoner. Det vil si at i tilfelle suksess er han selv en god fyr, og i tilfelle feil mislyktes "de misunnelige menneskene".

Begge vil reagere smertefullt på kritikk, og "bedrageren" vil gnage på seg selv, og de "undervurderte" vil ta våpen mot kritikeren. Et annet lignende poeng er at verken den ene eller den andre har tilstrekkelig selvfølelse. Den er enten overvurdert eller undervurdert, og er generelt ustabil.

Psykologer håndterer denne typen vanskeligheter hos klienter med suksess, hjelper til med å harmonisere selvfølelsen, lærer å gjenkjenne sine fordeler og tar ansvar for sine feil. I dag vil jeg imidlertid gjøre en liten ekskursjon til sosiologi og markere et slikt konsept som habitus.

Selve begrepet "habitus" dukket opp i teorien til den franske forskeren Pierre Bourdieu på 1900 -tallet. Hvis du beskriver det med dine egne ord, er dette en følelse av ditt eget sted, som dukker opp hos en person i tidlig barndom og har sine røtter i det sosiale miljøet der en person vokser opp og blir oppvokst. Hver av oss, ifølge teorien, har en indre følelse av hva han har rett til å kreve, hva som tilhører ham (er tilgjengelig for ham) med rett, og hva som ikke er helt for mennesker som ham. Habitus tvinger oss til å sortere mulighetene som åpner seg for oss som de vi kan kreve og de vi ikke kan gjøre noe for. Habitus er mest merkbar i situasjoner når en person er i kontakt med samfunnet, i forhold til det med andre mennesker, eller i sin posisjon i forhold til samfunnet som helhet.

Kort sagt, det er to polpoler, mellom hvilke det fremdeles er en rekke alternativer. Disse polene kan beskrives som følger: på den ene siden er det mennesker som tror at verden rundt ble skapt bare for dem. Alt det beste universet har å tilby er deres med rette. De føler seg i stand til å takle enhver, selv den vanskeligste oppgaven, og hvis de av en eller annen grunn ikke takler det, mister de ikke tilliten og er klare til å gjøre nye forsøk. På den andre polen, mennesker som tror at denne verden tilhører noen andre, men absolutt ikke dem og ikke liker dem. Den eneste måten for dem å leve dette livet uten problemer er å holde hodet nede en gang til og, hvis mulig, prøve å unngå situasjoner der feil er mulig. Denne tilnærmingen er basert på teorien om sosial ulikhet, ifølge hvilken opprinnelsen og rikdommen til foreldrefamilien påvirker den potensielle suksessen til en person i livet.

Tilbake til temaet karriere, arbeid og profesjonell implementering, manifesterer habitus seg som følger:

• En person hevder ikke høye stillinger, anser seg selv som uverdig, utilstrekkelig forberedt
• Han har en regel "å ikke vise seg selv" - ikke å komme med ideer og ikke å tilby sine egne alternativer for å løse problemer, å tie og ikke gjenkjenne sine fordeler, nøle med å snakke om seg selv, lage publikasjoner eller vise verden fruktene av arbeidet sitt.
• Han går ikke inn i forhandlinger om arbeids- eller forfremmelsesvilkår, holder ut til det siste, og hvis det går veldig dårlig, foretrekker han å slutte, men ikke for å forsvare rettighetene sine.
• Velger enklere oppgaver som sikkert kan løses. Sparer ressurser.
• Redd for store navn, store selskaper. I dem, hvis han kommer inn, foretrekker han rollen som en "skrue", eller, hvis han virkelig ikke kan skjule sinnet, rollen som en grå kardinal.

Jeg tror jeg har snakket mye om prinser og tiggere. Men tittelen på artikkelen inkluderte også "hvordan du finner din plass i livet." For at vår opprinnelse og status for foreldrefamilien ikke skal komme i veien for realisering i samfunnet, er det en enkel og effektiv måte - bevissthet. Vi kan bare jobbe effektivt med det vi har klart å bringe ut av det ubevisste til feltet bevissthet. Du kan fortsette å være sønn av en renholder og en sjåfør, innta en høy posisjon og løse de vanskeligste problemene, og begynne å være stolt over stien du har reist, over prestasjonene dine, og ikke skamme deg over din "upassende" og " feil”familie.

Hvis du er hjemsøkt av følelsen av at du er på feil sted, er redd for å virke som en oppstart, synes det er vanskelig å uttrykke din mening eller ideer, hvis du merker at du vurderer deg selv lavere enn de rundt deg, og dette forhindrer deg fra å leve et fullt liv - søk råd. Dessverre er det usannsynlig at analysen av denne "kjelleren" blir utført med en gang, men systematisk arbeid i 2-3 måneder kan godt tillate deg å innse begrensningene dine og lære å håndtere dem.