Hvordan Foreldre Kan Forbedre Barnets Selvfølelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvordan foreldre kan forbedre barnets selvfølelse

Selvfølelse er en persons idé om seg selv, om sin egen verdi i verden. Den består av hvordan vi vurderer handlingene våre, vår karakter, våre evner og andre mentale fenomener. Den dannes i tidlig barndom, og foreldre spiller en avgjørende rolle i dannelsen. Dette betyr at de ganske vellykket kan påvirke økningen. Og jeg skal prøve å forklare nøyaktig hvordan du kan gjøre dette.

Selvfølelse er av tre typer: overvurdert, tilstrekkelig og undervurdert. Denne artikkelen fokuserer på barnets lave selvtillit. Det er hun som mest av alt bekymrer foreldre og i stor grad begrenser barnet på veien til utvikling av en harmonisk personlighet.

Barn med lav selvfølelse er preget av angst, mangel på tillit til seg selv, i egne evner og handlinger, de har en tendens til ikke å stole på mennesker og stoler ikke på deres støtte. Alt dette fører til en følelse av ensomhet og mindreverdighet. Barnet trekker seg tilbake, unngår kommunikasjon av frykt for avvisning, avvisning. Slike barn er rørende og berøringsfrie, de tilpasser seg ikke godt til nye forhold. Når de utfører noen aktivitet, fokuserer de først på fiasko, nekter å ta risiko, noe som begrenser livene deres betydelig. Slike barn står i fare for å danne holdningen "Jeg er dårlig", "Jeg kan ikke gjøre noe", "jeg er en taper."

På tilstrekkelig selvtillitbarn skaper en atmosfære av ærlighet, ansvar, medfølelse og kjærlighet rundt seg. Han føler seg verdsatt og respektert. Slike barn tror på seg selv, deres styrke, er i stand til å ta avgjørelser, er i stand til å svare tilstrekkelig på feil i arbeidet. De føler sin egen verdi, og er derfor klare til å sette pris på de rundt seg. Et slikt barn har ikke alvorlige hindringer som hindrer ham i å oppleve en rekke følelser for seg selv og andre. Han aksepterer seg selv og andre som de er. Det er denne selvfølelsen det er viktig å strebe etter.

Hvis du finner det barnets selvfølelse er lav - begynne å handle. Selvfølelsen vokser i forhold til vanskelighetene som er overvunnet. Jo flere vanskeligheter barnet har overvunnet, jo mer selvsikker er det i sine egne evner. Handle forsiktig (la oss prøve igjen, la oss gjøre det sammen). Det er viktig her å støtte barnet ditt, å tro at det kan, selv om han ikke lykkes første gang. Prøv å dele din erfaring med å overvinne vanskeligheter, hvordan du taklet fiasko, og samtidig fortvilte du ikke, men prøvde igjen og igjen. Det er veldig viktig for skoleelever likemannsoppfatning - klassekamerater, venner. Ta en nærmere titt på hvem barnet ditt kommuniserer med, og om deres lave selvfølelse er et resultat av negative likemannsholdninger. Hvis det viser seg at dette virkelig er slik, må du umiddelbart iverksette tiltak, stå opp for ditt eget barn. Prøv å identifisere konkurransedyktig ditt barns fordel, og utvikle det. Kanskje barnet ditt er flink til å synge, danse, kanskje han har en evne til språk eller kreativitet, prøv å utvikle dette. Det vil være lettere for barnet å tåle feil, vel vitende om at det allerede er noe han sammenligner positivt med andre.

Ikke gjør det barnet kan gjør det selv … Foreslå, direkte, men ikke. Prøv å gi tilstrekkelig, men ikke overdreven, støtte.

En betydelig økning i selvfølelsen skjer i overgangsøyeblikket fra stillingen "Jeg kan ikke" til stillingen "Jeg er selv i stand til å takle mine livsvansker." Ikke ødelegg dette øyeblikket med din egen overdrevne iver.

For å hjelpe barnet ditt med å øke sin egen verdi, må du:

1. Først av alt, analyser atferden din og hvordan du kommuniserer med barnet ditt. Eliminer anklagende intonasjon og negative spådommer. Vær oppmerksom på barnets suksesser, selv de minste, gled deg og ros barnet for dem. Dette vil lære ham å føle smaken av seier og øke tilliten til seg selv og styrken.
2. Det er nødvendig å tildele et gjennomførbart ansvarsområde. Gi oppgaver som barnet kan håndtere på egen hånd (vanning av blomster, fôring av katten, støv, støvsuging, oppvask osv.). Husk å takke ham for hjelpen ved å fortelle ham hvor viktig dette er for deg. Informer ham om at du trenger hans hjelp.
3. Rådfør deg med barnet, spør hans mening. Hvis mulig, til og med handle i henhold til hans råd. Ikke vær redd for å virke svak foran ham.
4. Nekt overdreven kritikk. Hvis du uendelig gjentar for barnet ditt at han ikke vet noe, ikke vet hvordan og at det aldri lykkes, så er det fullt mulig at han en dag virkelig vil tro på det, og så er det garantert problemer med selvfølelse for ham. Dette er mer et forebyggende tiltak, men ekstremt viktig. Det er viktig å kritisere selve handlingen, ikke barnet selv. Det er viktig for barnet ditt å vite at du elsker og setter pris på ham, til tross for kritikk for sine feil.
5. Analyser med barnet ditt hvilke nye ting han har begynt å få, hvor det gjør fremskritt. Det er viktig å ikke sammenligne barnet med andre barn; i stedet er det mye mer nyttig å sammenligne hans nåværende fremgang med tidligere erfaringer. Legg merke til hva barnet ditt vokser opp i.
6. Lær barnet ditt å ta vare på seg selv, gjøre noe hyggelig for seg selv, å kunne glede seg selv.
7. Vis optimisme til barnet ditt. Evig misnøye med alt og alt, hvem som helst vil bli til en kjedelig murring.
8. Samle barnets suksesser. Du kan føre en spesiell notatbok eller dagbok der du skal feire sammen, skrive ned suksessene hans.
9. Ikke ignorere barnets frykt, snakk om dem og vær støttende.
10. Tillat deg selv å være ufullkommen, og da vil ikke barnet ditt være så krevende for seg selv.
11. Oppmuntre barnet til å ta initiativ.
12. Analyser med babyen hans feil, og trekk de riktige konklusjonene. Du kan fortelle ham noe ved eksempelet ditt, så barnet vil føle en atmosfære av tillit, han vil forstå at du er nærmere ham.
13. Prøv å godta barnet ditt som det er.

Av stor betydning for dannelsen av et barns selvfølelse er den voksnes interesserte holdning, hans godkjennelse, ros, støtte og oppmuntring. Hvis barnet ikke får rettidig godkjenning i aktivitetsprosessen, har det en følelse av usikkerhet.

Imidlertid må ros også være riktig. Vladimir Levi, forfatter av boken "The Unstandardized Child", mener det trenger ikke å rose barnet i følgende tilfeller:

1. For det som er oppnådd ikke av eget arbeid - fysisk, mental eller mental.
2. For ikke å få ros skjønnhet, helse. Alle naturlige evner som sådan, inkludert en god disposisjon.
3. Leker, ting, klær, tilfeldig funn.
4. Du kan ikke rose av medlidenhet.
5. Fra et ønske om å behage.

Det er viktig for foreldre å søke etter talentet til sitt eget barn, de evnene som kan utvikles. Barnets ønske om selvuttrykk bør oppmuntres. Et barn skal under ingen omstendigheter bli fortalt at det ikke kan bli en flott sanger, danser, etc. Med slike setninger fraråder du ikke bare barnet fra å strebe etter noe, men fratar det også selvtillit, undervurderer selvfølelsen og reduserer motivasjonen. En måte å rose kan være forskuddsbetalte utgifter, eller ros for det som kommer. Godkjenning på forhånd vil gi barnet tillit til seg selv, styrken hans: "Du kan gjøre det!". "Du kan nesten gjøre det!", "Du vil definitivt klare deg!", "Jeg tror på deg!", "Du vil lykkes!" etc. Ros et barn om morgenen - dette er et forskudd for hele den lange og vanskelige dagen.

En viktig rolle i dannelsen av selvfølelse spilles ikke bare av belønning, men også av straff. Når du straffer et barn, er det viktig å huske:

1. Avstraffelse skal ikke skade helsen - verken fysisk eller psykologisk.
2. Hvis det er tvil, å straffe eller ikke straffe, - ikke straffe … Ingen "forebygging". Barnet bør advares om mulig straff, det skal ikke være uventet.
3. På en gang - oh bunnstraff … Straffen kan være streng, men bare én, for alle på en gang.
4. Straff - ikke på bekostning av kjærlighet og oppmerksomhet … Hold barnet ditt varmt og sosialt.
5. Aldri ikke ta bort tingdonert av deg eller noen andre - aldri!
6. Kan avbryte straffen, men her er det viktig å forklare barnet hvorfor du gjorde dette.
7. Bedre å ikke straffe enn å straffe for sent. Sene straffer inspirere barnet med fortiden, ikke la det bli annerledes.
8. Straffet - Tilgitt … Hvis hendelsen er over, prøv å ikke tenke på "gamle synder".
9. Ingen ydmykelse … Hvis barnet synes du er urettferdig, vil straffen slå tilbake.
10. Ikke straffe barnet ditt foran andre mennesker.
11. Ikke straffe barnet hvis han ikke føler seg frisk eller syk, eller etter fysisk eller psykisk skade.
12. Ikke straffe for barnet kan ikke takle frykt, uoppmerksomhet, med mobilitet, med irritabilitet, med noen defekt, og gjør oppriktig innsats. Og i alle tilfeller når noe ikke fungerer.
13. Før du straffer et barn, er det viktig å klargjøre og forstå de indre motivene for barnets handling. Hvis de ikke er klare, ikke straffe.

Det er spesielle spill designet for å korrigere et barns lave selvtillit. Jeg skal gi et eksempel på noen av dem:

1. Sparegris av prestasjoner

Dette er et veldig bra spill som bør vokse til en vane å se og sette pris på de små gevinstene dine hver dag. Du kan virkelig oppnå et så tilsynelatende globalt mål hvis du systematisk bruker denne spilleteknikken. I fremtiden kan du erstatte den med en muntlig diskusjon om dine daglige prestasjoner.

Så ta en pappeske eller en romslig krukke, og ordne det sammen med barnet ditt slik han vil at sparegrisen skal se ut som hovedverdiene hans- små og store personlige suksesser i livet. Kanskje på overflaten av denne sparegrisen vil det dukke opp tegninger som gjenspeiler objekter som på en eller annen måte er forbundet med begrepet "suksess", eller at de bare vil være vakre mønstre. La valget stå for gutten eller jenta. Forbered små biter av papir separat. Skriv inn regelen: Når et barn kommer hjem, må han huske og skrive noen bevis på suksessen han har oppnådd i dag på dette papiret. Så vil det vises setninger på notatene: "Jeg leste diktet godt på tavlen", "jeg tegnet en utmerket tegning om temaet" Høst "," jeg ga en gave til bestemoren min, som hun virkelig likte "," Fortsatt Jeg klarte å skrive en matematikkprøve for "fem", selv om han var redd "og mange andre. Disse postene er satt i sparegrisen for prestasjoner. Det er viktig at selv på den mest dysfunksjonelle dagen kan barnet finne noe som han lyktes. "deres styrker, spesielt hvis foreldre og andre familiemedlemmer behandler hans små seire med respekt (og ikke fra høyden på deres år og erfaring).

Du kan vende deg til denne sparegrisen når det virker som om barnet har møtt uoverstigelige vanskeligheter for ham, eller i perioder hvor hans kritiske blikk er rettet mot evnene hans og han ser på seg selv som en verdiløs taper. I disse tider er det nyttig å huske at barnet ditt har en historie med å overvinne vanskeligheter og oppnå suksess. Dette vil hjelpe ham til å stille inn et positivt humør.

2. Leilighetsstjerne nummer 10

(Nummeret må samsvare med leiligheten din)

Selv om dette spillet er rettet mot å hjelpe et barn, er det snarere ment for voksne. Det er de som må forsterke barnets selvfølelse, vise ham alt det beste som er i ham.

Lag et lite stativ i leiligheten din dedikert til barnet ditt. Angi tidspunktet for bruk, la oss si en uke eller to. I løpet av denne perioden vil barnet ditt bli "stjernen i leiligheten din", ettersom alle andre husstandsmedlemmer vil følge hans fremgang, feire hans verdighet. Plasser et fotografi av barnet i midten av stativet. Lim deretter kronbladene som du vil lage notater på (du kan også lage en enklere versjon, det vil være mer behagelig for ungdomsskoleelever - i form av et gjerde som alle skriver hva de vil og hvor som helst). I løpet av den angitte tiden, på denne standen skal det vises inskripsjoner laget av familiemedlemmer og angående både de permanente egenskapene til barnet, som de verdsetter, og de prestasjonene og gode gjerningene som de har lagt merke til i dag. Hvis ønskelig, kan barnet selv legge til et notat om seg selv.

Hvis det er flere barn i familien din, må du selvfølgelig lage det samme "stjernestativet" for andre, men du må bruke dem etter tur - "stjernen i leiligheten din" skal føle sin eksklusivitet og særegenhet under tiden som er tildelt det, få full oppmerksomhet fra dine kjære, i det minste i spillet uten å dele det med brødre og søstre. Etter at standen utløper, gis den som et minne om barnet selv, og han kan plassere den på rommet sitt hvis han vil.

3. Solskinn

Dette er et flott spill som lar hver person få godkjenning fra andre for å føle seg elsket, nødvendig og vellykket. Derfor må det utføres i en velvillig atmosfære, omgitt av mennesker som er viktige for barnet. En perfekt anledning for dette er en barnebursdag. Du kan organisere dette spillet når både små og store gjester er fulle og klare for kommunikasjon og underholdning.

Vend oppmerksomheten til barnet med ordene: "Se, bursdagsgutten vår er helt kald. La oss spille spillet" Sunny "og varme ham sammen!" Sett alle gjestene i en sirkel (hvis det ikke er nok stoler, kan du stå opp eller sitte på gulvet). Plasser barnet ditt i midten. Gi hver gjest en fargeblyant. Forklar at dette er en solstråle. Den kan bli presentert for den kjølte med gode ord og si hva gjesten liker med bursdagsgutten, som han kan bli respektert for. Sett et eksempel selv ved å si en komplimentsetning til barnet ditt og gi ham en stråle. Den som blir varmet skal ikke glemme å si "takk", du kan legge til "veldig hyggelig" hvis han er spesielt glad for å høre noe. Så sier alle gjestene i en sirkel noe godt og gir barnet blyanten sin. Under dette vender barnet seg mot høyttaleren. Unge gjester som deltar på ferien kan også ha et ønske om å bli "varmet opp", å være i søkelyset. Du kan gi dem denne muligheten ved å gjenta spillet, eller du kan la det stå til slike spesielle anledninger og love barna at det vil komme mange flere interessante spill (ikke glem at løftene gitt til barna må oppfylles umiddelbart).

4. Fullfør setningen

Uansett hvor mange mennesker rundt som forteller barnet om hvor fantastisk det er, er det viktigste øyeblikket når barnet aksepterer deres mening og er enig i at han virkelig har en rekke fordeler og fortjener respekt. Så dette spillet er en god måte å sjekke hva barnet ditt har akseptert for seg selv og hvordan det påvirket hans egen holdning.

Ta ballen. Forklar barnet spillereglene: du kaster ballen til ham og starter en setning, og han må kaste den tilbake og navngi slutten som kom til tankene hans. Alle forslag vil angå barnet. Den samme "begynnelsen" kan fly til barnet flere ganger, men "endene" som ble oppfunnet av ham burde være forskjellige. Kast nå en ball til barnet med ordene: "jeg kan …", "jeg kan …", "jeg vil lære …". Gjenta hver begynnelse av setningen flere ganger slik at barnet innser hvor mye han kan gjøre, som han vanligvis ikke tenkte på, og tross alt lærte han det en gang.

Derfor ønsker jeg deg å bli en veiviser for ditt eget barn og gi verdien av deg selv til din egen, mest kjære person! Det er innenfor din makt! Gjør om til deg selv og til ditt eget barn!