Hva Er Offer Syndrom?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-18 02:37

Moskva by

Offerkompleks eller syndrom - Dette er en stabil oppførselslinje for mennesker som er tilbøyelige til å urimelig betrakte seg selv som offer for andre mennesker eller omstendigheter og ikke ønsker å ta ansvar for det som skjer med dem.

Problemets størrelse er veldig stor, selv om den eksakte prosentandelen mennesker som er rammet av dette syndromet ikke kan fastslås. Svært ofte merker en person rett og slett ikke tegnene i seg selv. Hvis syndromet ikke manifesterer seg på noen områder av livet, kan det være tilstede på andre og hindre utvikling og selvrealisering av en person.

Tegn på offer syndrom

• klandre og kritisere andre mennesker,
• klager over et ulykkelig liv,
• begrunnelse for deg selv og dine handlinger,
• manglende evne til å bli holdt ansvarlig for sine handlinger og konsekvenser,
• misnøye med livet,
• et partisk syn på hendelser og fakta.

Det er veldig vanskelig for en person som er utsatt for dette syndromet å oppnå noe, han føler seg hjelpeløs og ute av stand til å endre sin skjebne til det bedre.

Hvordan gjenkjenne et offerkompleks i deg selv?

Først må du svare deg selv, flytter du ofte ansvaret for det som skjedde med deg til andre mennesker og livsomstendigheter? På hvilke områder av livet viste dette seg? Har du noen gang trodd at ytre omstendigheter er skyld i livskvaliteten din?

I så fall har du offer syndrom.

Årsaker til utseendet:

1. Arvelig disposisjon … Offer syndrom er ikke en medfødt lidelse. Det manifesterer seg over tid. Muligheten for forekomst øker hvis familien har hatt sykdommen i flere generasjoner.
2. Psykisk traume … Situasjonen som oppstod i barndommen kan påvirke barnets psyke og ble årsaken til syndromet. For eksempel lang sykdom, alvorlige krangler i familien, psykiske eller fysiske overgrep.
3. Overdreven varetekt. På grunn av at barnet har blitt fratatt uavhengighet i lang tid, er han ikke klar til å takle problemene sine.

Hos menn er syndromet mindre vanlig. Dette skyldes det faktum at i barndommen blir psykiske traumer oftere påført en kvinne enn en mann.

Hvordan håndtere syndromet?

1. Innrøm for deg selv at du er utsatt for syndromet.
2. Ta ansvar ikke bare for dine suksesser, men også for dine fiaskoer.

Ja, feil kan skyldes omstendigheter utenfor din kontroll. Men det nytter ikke å klandre dem, akkurat som å skylde på deg selv. Å ta ansvar er ikke det samme som å akseptere skyld. Hvis du ikke gjør dette, blir du lammet og kan ikke løse problemet med en gang.

Hva er forholdet mellom offer syndrom og tålmodighet syndrom?

Ofresyndrom går ofte hånd i hånd med tålmodighetssyndrom. Dette gjelder spesielt innen familieforhold, selv om det ofte finnes på andre områder av livet.

Vi støter ofte på tilfeller der en person stadig klager på problemene sine, men samtidig ikke løser noe og ikke tar noen skritt for å rette opp situasjonen.

Slike mennesker har skjulte fordeler på grunn av at de ikke endrer noe i livet. Det kan til og med kalles psykologisk masochisme.

Hva er Over Patience Syndrome?

Tålmodighet - den nødvendige kvaliteten i livet vårt.

Det hjelper:

• når en person ikke vet hva han skal gjøre i en bestemt situasjon,
• når han trenger å by på tiden sin
• når han har fysiske og følelsesmessige smerter,
• når du arbeider med mennesker som kan være irriterende.
• det er lettere å tåle vanskeligheter.

Men overdreven tålmodighet er ødeleggende for en person.

• Hvis tålmodighet er forbundet med en person med spenning, nummenhet, tilbakeholdende raseri, kan det skade hans mentale tilstand. Det kan føre til et nervøst sammenbrudd, raserianfall og til og med depresjon.
• Hvis tålmodigheten er avslappende og hjelper en person til å roe seg ned, kan følelsesmessige smerter være minimalt kostbare for psyken.

Mennesker som tåler spenning i seg selv lenge er som en komprimert vår. Og når øyeblikket kommer, grensen for komprimering, kan fjæren sprekke. Så tar en persons tålmodighet slutt.

Negative typer tålmodighet:

1. Tålmodighet som grenser til latskap. For eksempel, hvis en person har smerter, vil han bare ta et bedøvelsesmiddel og ikke gjøre noe for å finne ut om alt er i orden med helsen hans. Han vil ikke begynne å handle før smertelindringen slutter å fungere eller hans fysiske tilstand blir uutholdelig.
2. Tålmodighet oppfattes som en dyd. Svært ofte blir ofre for vold slått eller fornærmet, fordi de tror at de vil forlate ektemannen, de vil gjøre feil og egoistisk. Du trenger bare å være tålmodig. Overraskende nok kan samfunnet virkelig fordømme en kvinne som begjærte skilsmisse på grunn av ektemannens alkoholisme eller juling.
3. Tålmodigheten til usikre eller uformede mennesker. Det er forbundet med frykten for å bli alene, bli utstøtt og bli misforstått av samfunnet. På grunn av dette gjør en person det han ikke vil, eller tåler noe som er ubehagelig for ham.

Hva er veien ut?

Det er ikke så mange veier ut av situasjonen.

• En person kan fortsette å tåle det som skjer med ham, gå med strømmen.
• En person kan radikalt endre situasjonen ved å gå inn i en konfrontasjon med lovbryteren.
• En person kan endre sin holdning til situasjonen ved hjelp av intern trening.
• En person kan forandre seg selv, men dette er den vanskeligste veien.

Grensen for tålmodighet

I det øyeblikket en persons tålmodighet tar slutt, vekker utrolig mye energi i ham. Personen "koker" og "eksploderer". Denne energien kan brukes til din fordel, fordi den oppmuntrer en person til å handle.

Prosessen er delt inn i tre trinn:

Først.

En person forbereder seg bare på en følelsesmessig eksplosjon. I det øyeblikket var våren med tålmodighet ennå ikke helt komprimert. En person bestemmer seg for å forandre livet sitt, men han gjør ingenting ennå. For dette har han fortsatt ikke mot og styrke. Denne tilstanden kan vare ganske lenge.

Sekund.

Selve øyeblikket med følelsesmessig eksplosjon. Ulike følelser og følelser koker i en person: sinne, sinne, harme og så videre. I dette øyeblikket må du ta en viktig beslutning og virkelig begynne å oversette planene dine til virkelighet.

Tredje.

Et like viktig stadium som begynner når en person allerede har roet seg litt. På dette tidspunktet må du tydelig formulere beslutningen og tenke på hvordan du skal implementere den.