2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Har du noen gang lurt på hvor ofte vi spiller psykologiske spill? Og hvorfor gjør vi dette?
Psykologiske spill skjer automatisk, de lar oss unngå vanskelighetene vi står overfor med å bygge ekte intime forhold. På den ene siden gjør de livet lettere for oss, og vi handler "automatisk", og på den andre siden er de en erstatning for det virkelige livet, ekte følelser og ekte nærhet.
Hvorfor trenger vi psykologiske spill? En person, ifølge teorien om transaksjonsanalyse, opplever flere typer sult. Psykologiske spill hjelper oss med å tilfredsstille vår strukturelle sult, det vil si å okkupere livet vårt slik at det ikke er ufattelig kjedelig. Psykologisk lek spiller barnets strategier som ikke lenger er relevante i voksenlivet. De fungerer som en erstatning for intimitet - et forhold der alle tar ansvar for åpent å uttrykke sine sanne følelser og ønsker, uten å utnytte en partner.
Det er karakteristisk for psykologiske spill at de pleier å gjenta seg selv. Spillerne og omstendighetene i spillene endres, men den grunnleggende betydningen av spillet forblir den samme. Som regel innser vi ikke at vi spiller et psykologisk spill, men etter at det er fullført, etter å ha mottatt gjengjeldelse i form av ubehagelige følelser eller negative konsekvenser, forstår vi at dette allerede har skjedd med oss.
Spill foregår på et psykologisk nivå når deltakere utveksler skjulte transaksjoner. Samtidig, på det sosiale nivået, skjer det noe vanlig som ikke vekker mistanke.
Så hvordan vet du om du spiller psykologiske spill eller ikke? Deltakelse i et psykologisk spill bestemmes av følgende markører:
- etter å ha kommunisert med noen opplever du en tydelig ubehagelig følelse - dette er voldsomme følelser;
- still ofte spørsmålene "Hvorfor gjentar slike situasjoner seg stadig med meg?", "Jeg forstår ikke hvordan det skjedde med meg", "jeg hadde en helt annen mening om denne personen, men det viste seg …";
- etter de negative konsekvensene av å kommunisere med noen, føler du at dette allerede har skjedd med deg før, og du blir overrasket eller flau.
Psykologiske spill har sin egen struktur, E. Bern kalte det formelen:
Krok + Bitt… = Reaksjon → Bytte → Forvirring → Rekning.
Kroken overføres oftest non -verbalt, den andre spilleren reagerer på kroken og slutter seg til spillet - dette er en bit som indikerer et svakt punkt (smertepunkt) i personens manus. Dette kan være visse foreldrebudskap eller beslutninger fra tidlig barndom.
Reaksjonstrinnet skjer som en serie med transaksjoner og kan vare fra 1-2 sekunder til flere dager eller år.
Bytte er preget av en reaksjon av overraskelse eller forlegenhet, etterfulgt av gjengjeldelse i form av voldsomme følelser, ubehagelige opplevelser eller til og med katastrofale konsekvenser.
Psykologiske spill er delt inn i grader i henhold til intensiteten og typen beregning som spillere får:
Jeg graderer - slike spill er de vanligste, resultatet er at på slutten av spillet ønsker spilleren å dele sine inntrykk og ubehagelige følelser med andre.
II grad - foreslå mer alvorlige konsekvenser, som spilleren ikke lenger vil fortelle andre.
III -grad - slike spill, ifølge Berne, "spilles konstant og ender på operasjonsbordet, i retten eller på likhuset."
Så vil du lære å spore din deltakelse i psykologiske spill? For å kunne kjenne dem igjen helt i begynnelsen på "Kroken"? La dem stå uten beregning?
Jeg vil snakke om dette i neste artikkel.
Anbefalt:
"Jeg Vil Og Blir", Eller "jeg Hater Labkovsky!"
En gang feide en dårlig bølge i nyhetsstrømmen - en videregående elev, etter å ha lest Patrick Suskinds bok "Parfyme", begikk en serie overlagt drap. Det var derfor denne boken var forbudt å lese på skolen. Du og jeg forstår at boken handler om kjærlighet, ti ganger så stor.
Spill Spilt Av Psykoterapeuter
Nylig, på Internett, kan du oftere og oftere finne artikler om hvilke kriterier det er “enkelt” for klienter å avgjøre hvilke psykologer som er gode og som ikke er gode nok. Og på den ene siden ser det ut til at du føler glede av forståelsen av at jo flere mennesker lærer, jo større er sannsynligheten for at de ikke vil falle for agnet til en charlatan som kaller seg psykolog.
En Dag Uten Spiller, Eller Redde Sjelen Din
I dag så jeg et annet uheldig bilde. En rastløs bestemor på 60-65 år med barnebarnet på 8-10 år satt i kollektivtransport og spurte, eller rettere sagt, barnet om livet på skolen. Underveis fikk den smarte bestemoren barnebarnet sitt enten en glassert ost, en bolle eller annen mat, og sa at "
Hvilke Roller Spiller Vi Med Menn?
Det er millioner av tips om hvordan du bygger relasjoner med menn, de tømmes fra skjermer, glamorøse blader, samtaler med kjærester. Ofte er disse tipsene uforenlige med virkeligheten, fordi de er generelle, formelle for alle. De forklarer ikke noe om verden av menn, og enda mer om kvinnenes verden.
FRENDZONA Eller Hvilken Rolle Spiller Du I Vennskap
"- Jeg har en kjæreste. Vel, som en fyr, snarere en venn … Jeg vil ikke skrive ham ned som en "fyr", men som en venn kan jeg heller ikke miste. Og han insisterer på et seriøst forhold. - Hvorfor ikke fortelle ham at du ser ham som en venn?
