Individuell Psykologisk Rådgivning Innen Psykodrama

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg liker Litvak uttrykk - det er like mange metoder for psykoterapi som det er i eremitagets saler. Hva betyr dette for en person som velger en psykolog, psykoterapeut? Forvirring og overraskelse? Praksis viser at klienter oftere ikke vet og ikke stiller et spørsmål om hvilken metode psykoterapeuten jobber med.

For klienten er det viktig å bli kvitt byrden, alvorlighetsgraden av problemene, og den vil bare finne sted liggende på sofaen eller ved å spille rollematrisen, det er ikke så viktig. Samtidig fremhevet media og filmer hvordan psykoanalytikere jobber med en klient, men etterlot scenene hvordan psykodrama fungerer. Hensikten med artikkelen er å male de hvite flekkene på det som kalles et individuelt psykodrama (eksperter kaller det monodrama).

Psykoterapi er ikke en sprint, men et maraton. Klienten og jeg vil prøve å gjøre mening om månedene med møter. På det første møtet er jeg enig med klienten om reglene for vårt arbeid. Nøkkelfaktorene er lengden på konsultasjonen, konfidensialitet, kostnad, plassering og hyppighet av møter. Deretter går vi tilbake til å utdype og forme spørringen. Praksis viser at det kan være veldig forskjellig fra det som ble sagt i begynnelsen av møtet. Hva er årsakene til å komme på konsultasjon? Klienten føler mangel på roller eller roller som er svakt manifestert, han mangler forståelse, kreativitet, erfaring og motivasjon. Han sitter fast i "kulturell hermetikk" - et system med vanlige reaksjoner på miljøet. For eksempel spiller vi i en rekke situasjoner rollen som "usikker person" eller "aggressiv person", uten å gi en sjanse til å manifestere andre roller. Også mål knyttet til å dekke behovene for selvfølelse, anerkjennelse, sympati og tilhørighet til forskjellige sosiale grupper kan komme til uttrykk. Å komme til en konsultasjon skyldes det faktum at det er et ønske om vekst (motivasjon for vekst), som ber om å gå over hva en person har gjort og hva han var tidligere. Etter at alle ønsker er uttrykt, henger beredskapen for aktivitet i luften. Ikke bli overrasket hvis du for øyeblikket mottar et tilbud fra meg - “Kanskje du vil prøve å forestille deg hva som ble fortalt i et rollespill? Hvor er stedet du var, her i dette rommet? Hvordan kunne alt se ut her på kontoret? Hvordan kan situasjonen din utvikle seg her? Hvor er hvem som sitter, og hvor sitter du? " Eksempel på arbeid med en klient (publisert med klientens tillatelse, navn og kontekst endret). FoU: selvtillit. Psykolog (meg): Fortell oss hva du vil jobbe med i dag. Evgeniy: Jeg mangler selvtillit. Psykolog: Hva mener du med selvtillit? Evgeniy: Det er vanskelig for meg å forsvare mitt synspunkt, jeg føler meg usikker i selskap med fremmede, det er vanskelig for meg å komme i konflikt, jeg foretrekker kompromisser.

Psykolog: Er det en scene fra livet ditt om dette? Den som resonerer sterkest i deg.

Evgeniy: Jeg er 14 år gammel, og jeg er på det første diskoteket i livet mitt. I sentrum er det en jente som heter Olya, som jeg virkelig liker. Men jeg er veldig sjenert. Jeg var en outsider på skolen, jeg ble ofte slått av klassekameratene mine. Jeg har veldig lyst til å danse, men jeg kan ikke. Og så viser denne jenta meg "fak". Og jeg vet ikke hva han mener. Er dette en invitasjon til dans? Men jeg nøler fortsatt med å nærme meg henne. Etter det går jeg tilbake til diskoteket i flere dager, fantaserer om at hun ringte meg, og så finner jeg ut at dette er en fornærmelse. Jeg opplever intens frustrasjon og selvtillit. Psykolog: Hvilke andre situasjoner i livet vekket minnet om denne situasjonen? Evgeniy: Ja. Jeg husket en annen scene. Psykolog: Hvor gammel er du i den? Hvor skjer det? Evgeny: Jeg er 11 år gammel. Jeg er hjemme. Pappa kom hjem fra jobb. Han er spiss. Sier til moren min: "Gris, gjør deg klar til å spise." Og jeg er så fornærmet over disse ordene, og jeg har ingen styrke til å være frekk mot faren min, til å fortelle hva jeg synes om ham. Det er ingenting jeg kan gjøre med det. Jeg skammer meg fryktelig. Og det er også veldig fornærmende for min mor som lar henne snakke sånn. Psykolog: La oss utpeke symbolet på din far. Her er et sett med fargede markører. Velg en av dem og plasser den i rommet. Start med ordene: "Jeg er pappa, jeg heter …, jeg er så mange år gammel …". Eugene (fra rollen som pappa): Jeg er en pappa, Sergey, du er 42 år gammel, i denne scenen. Psykolog: Hva synes du om moren din? Eugene: ((fra papparollen) med oppriktig overraskelse) Jeg elsker henne, jeg setter pris på forholdet. Psykolog: Hvorfor sier du frekke ting til henne nå? Eugene (fra rollen som pappa): Jeg er full, jeg har det gøy, jeg liker å ydmyke mine nærmeste ved å utøve min makt. Da får jeg følelsen av at jeg alltid har rett og selvtillit. Psykolog: Og utenfor familiekretsen, hvordan oppfører du deg? Eugene (fra rollen som pappa): Jeg oppfører meg skummelt og ubesluttsomt og ber med andre mennesker. Jeg er redd for dem. Psykolog: Tenk deg at pappa er på stedet der dette skjer. Beskriv det. Eugene (fra rollen som pappa): dette er en korridor, i en leilighet, "Khrusjtsjov" i første etasje. Lysebrune vegger, barnedørklistremerker. Vinter, mye klær på hengeren. Jeg kom hjem fra jobb og sønnen min kom ut for å møte meg. Deretter spiller vi den beskrevne scenen. Eugene gråter. Jeg foreslår ham å presentere scenen for en super-ekte scene-11-åringen holder hånden til den voksne mannen som er i dette rommet. Og denne mannen kan hjelpe gutten til å snakke åpent til sin far om hva han føler. Han vil beskytte ham hvis det er fare. Eugene (fra rollen som en elleve år gammel gutt): Pappa, det gjør meg veldig vondt og det er vanskelig for meg å si dette, men når du kommer full og fornærmer moren min, vil jeg slå deg. Du oppfører deg som en puss, en freak. Jeg liker ikke denne familien. Jeg vil forlate henne. Og på grunn av dette slutter jeg å respektere moren min, for det faktum at hun lar henne gjøre dette. Prøv å forstå oss, meg og mamma, dette er det mest dyrebare du har. Bli et menneske. Psykolog: bytt plass, stå bak markøren, gå inn i rollen som pappa. Eugene (fra rollen som pappa): Jeg hørte deg og jeg forstår. Du vet, alt dette er fra det faktum at jeg aldri lærte å vise min kjærlighet til mine nærmeste. Beklager. Eugene (fra rollen som en elleve år gammel gutt) med en beveget intonasjon: Jeg tilgir og du tilgir meg for det jeg fortalte deg her. Et gardin. Vi går tilbake til setene våre i gangen og diskuterer følelsene og opplevelsene til klienten under scenene. Hva innsikt, innsikt, funn han hadde. Hvilke nye roller han prøvde for seg selv. Hvordan, roller, scener - knyttet til hans virkelige liv? Takket være en klar uttalelse om den traumatiske situasjonen og dens reproduksjon, oppleves den som før veldig følelsesmessig, men nå er en person som har modnet i flere år eller tiår og er en mer moden person som ser på det med andre øyne og vurderer det annerledes. Det er et sted for tårer og latter, katarsis, emosjonell rensing. Moreno skriver om denne gjenopplevelsen: "Every true Second Time frees from the First." Klienten har muligheten til å endre sitt liv hvis den traumatiske hendelsen ble opplevd på nytt så dypt følelsesmessig og intellektuelt, den ubevisste fiksasjonen elimineres, og personen selv blir åpen for nye intermenneskelige forhold.