2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det blir ofte sagt at du ikke trenger å reagere på frekkhet, du bør være over dette, og hvis du reagerer, betyr det at ikke alt er i orden med dine personlige grenser.
Men som svar på frekkhet og fornærmelser adressert til oss, reagerer hjernen med frigjøring av visse kjemikalier. Det er ikke for ingenting ansiktet vårt begynner å bli rødt, hendene strammes. Naturen hadde til hensikt at en person i en sinnstilstand må slå lovbryteren og derved gi sinne til sinne.
Det viser seg at hvis vi hele tiden lytter til fornærmelser og ikke reagerer på dem på noen måte, vil sinne bli tvunget ut i det bevisstløse. Dermed vil aggresjon som ikke er uttrykt utenfor, bli til automatisk aggresjon, dvs. vil bli rettet mot personen selv.
Derfor er det veldig viktig å reagere, og dette bør være en reaksjon som vil tilfredsstille personen selv og vil være tilstrekkelig for ham i dette tilfellet.
Hvis du vil svare på en uanstendig fornærmelse med uanstendigheter, bør du gjøre det, men du må huske at som et resultat av en slik trefning kan en kamp slippe løs, der du kan bli skadet hvis personen ikke anser seg selv som sterkere enn lovbryteren.
I de fleste tilfeller er det selvfølgelig bedre å klare seg med lettere "artilleri". For eksempel: “Ikke snakk sånn til meg! Du fornærmer meg!"
Det vil si å kvalifisere fornærmelsen som en fornærmelse. Gjør det klart at du er seriøs med ordene til boren, og han kan bli straffet for dem. Ofte sier folk stygge ting med et smil, som under dekke av en uskyldig vits, for å bli ustraffet. Da kan personen bli fortalt at ordene hans er støtende for deg. Dermed vil du ødelegge planen hans.
Eller: “Til hvilket formål sier du dette? Jeg vil gjerne forstå. Da vil jeg velge en måte å reagere på. (La boren se at det ikke er han, men du - herren over situasjonen!)
Hvis du er vant til ironi, kan du si:
"Du er en veldig morsom prøve!"
"Takk, jeg vil definitivt ta hensyn til din mening!"
Husk at en person fornærmer en annen fordi han selv er bokstavelig talt revet i stykker av negative følelser, og han søker å involvere så mange mennesker som mulig for å ta ut disse følelsene på dem, og dermed bli kvitt dem selv. På bekostning av deg beskytter han ganske enkelt seg selv. Det vil si at noe ikke stemmer med deg, men med ham. Og mest sannsynlig er det veldig feil.
Men dette er ikke ditt problem i det hele tatt. Derfor kan du svare og gjøre det klart at du er klar over hvor dårlig han er: “Vil du fornærme meg? Følte du deg bedre? (med sympati i stemmen). Et slikt svar vil definitivt avskrekke lovbryteren fra å fortsette dialogen, og vil i fremtiden redde deg fra fornærmelsene hans hvis du må kontakte ham.
Det viktigste er at du under ingen omstendigheter begynner å se situasjonen med øynene til den fornærmende. Gjør det du har planlagt. Ikke la boren føre deg på villspor og ødelegge humøret ditt for hele dagen!
Forfatter: Gorshkova Maria Alekseevna
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
19 Måter å Beskytte Deg Selv Mot Giftige Mennesker I Miljøet
I et vakkert univers er det sannsynligvis en verden hvor alle mennesker er hyggelige og oppriktige, ingen søker å hevde seg på andres bekostning, og det er kategorisk ikke akseptert å ødelegge andres nerver. Det er synd at vår verden ikke kan skryte av en slik idyll, og hver enkelt av oss på en eller annen måte blir tvunget til å håndtere giftige mennesker.
Se Opp, Psykopat! Eller Hvordan Beskytte Deg Selv Og Ikke Bli Et Offer
Smerten vil ikke vare lenge hvis vi ikke hjelper henne … Brian Andreas En psykopat er en sofistikert manipulator som bevisst (eller ubevisst) skader andre uten å lide gjennom bebreidelser av samvittighet eller ansvarsfølelse. Psykopater er mye nærmere enn det kan virke ved første øyekast.
Hvordan Voksne Traumatiserer Et Barn For å Beskytte Det Mot Tap
Misha kom inn på rehabiliteringssenteret vårt allerede i en alvorlig tilstand. Han sov og spiste dårlig, kjempet med alle barna, stakk av fra timene, nektet kontakt med voksne. Han levde på egen hånd, men noe forferdelig og uopprettelig skjedde i livet hans.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
