2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Lykke kan oppnås ved å trene sinnet!
Dalai Lamas tilnærming til lykke er sterkt avhengig av å undervise, resonnere og trene sinnet. Han forklarer at gjennom indre disiplin kan vi gjennomgå en transformasjon i vår holdning, vårt verdensbilde og vår tilnærming til livet.
✨ I buddhismen er kausalitet akseptert som en naturlov. Derfor, hvis det er visse typer hendelser du ikke vil ha i livet ditt, så er den beste måten å forsvare deg mot hendelsene som skjer, å sørge for at årsaksforholdene som vanligvis forårsaker disse hendelsene ikke oppstår.
På samme måte, hvis det er en hendelse du vil at det skal skje, bør du se etter årsakene og tilstandene som utløser hendelsen.
✨ Det samme årsakssammenhengsprinsippet kan brukes på dine mentale tilstander.
☝️Hvis du vil ha lykke, må du identifisere faktorene som fører til lykke og de faktorene som fører til lidelse. Når du har gjort dette, kan du gradvis gjøre følgende:
⭐️ Eliminer faktorene som fører til lidelse i livet ditt.
⭐️ Utvikle de faktorene som fører til lykke.
Det vil si at en person oppnår lykke ved å lære hvilke mentale tilstander som bør dyrkes og hvilke som skal elimineres, og deretter gjøre en konstant innsats for å realisere denne kunnskapen.
Dal Dalai Lama forklarer at selvopplæring fokusert nettopp på å forstå og anvende faktorene som fører til varig lykke er kritisk, fordi jo dypere du vet om hva som virkelig fører til lykke og hva som ikke gjør det, desto mer effektiv vil du være for å oppnå lykke.
Her er tre måter Dalai Lama anbefaler for å utvikle lykke:
Tren tankene dine til å godta lykke
Endre perspektiv
Utvikle medfølelse og altruisme
Anbefalt:
"Mann, Gå Til Moren Din." En Manns Sjel På Jakt Etter Modenhet
Den gjennomsnittlige mannen sier: "Jeg vil være sammen med en vakker, intelligent, klok, åndelig, uavhengig kvinne." Etter 5 minutter sier han: "En mann bør ha ansvaret for et par, være svakere enn meg, adlyde." Jeg svarer:
Kjærlighetstriangel: På Jakt Etter Synderen
Kjærlighetstriangel: på jakt etter synderen. "Hvordan kunne han? Jeg gjorde alt for ham, jeg prøvde, og han … på den andre! Jeg kan ikke engang forestille meg hva jeg skal gjøre … Hvordan kan dette skje? Kjeltring!" “Jeg så henne med en annen
MIDDELALDERKRISE: Mann På Jakt Etter Mening
"En krise er en mulighet for transformasjon, og vekst og utvinning er bare mulig når det gamle, brukte skilles," forlates "og det dør." Ursula Wirtz "Hvis en person starter fra det punktet hvor kunnskap ikke hjelper, går han i retning av mening"
Det Indre Barnet Er I Panikk - På Jakt Etter En Forelderskikkelse
Se deg rundt: hvem ser du? Når du ser deg rundt, vil du nesten helt sikkert legge merke til andre mennesker: de skynder seg med virksomheten sin, kjører i biler, går med barn, skriver noe i sosiale medier -kontoer, går på jobb, planlegger ferier, gjør reparasjoner, kjøper ting - bor, i et ord.
På Jakt Etter Det Tapte Jeget
Skynd deg er lik grådighet, bare her utspiller grådighet seg ikke i det materielle aspektet, men i det timelige aspektet: "Det er synd det ikke vil være nok tid til å svelge enda mer informasjon, jeg vil ikke ha tid til å gjøre om en haug med ting, få en haug med gleder … "
