2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Noen ganger oppfatter klienter videokonferanseterapi (eller "") ikke bare som en fullverdig ekvivalent av ansikt til ansikt-arbeid, men også som mer praktisk og å foretrekke, der det er mulig å arbeide selv fra telefonen fra bilen på vei til jobb. Det hender at når han er i samme by med terapeuten og ikke har fysiske begrensninger, ber klienten om å få jobbe med ham nøyaktig gjennom videokommunikasjon.
Men det er ganske åpenbart at denne typen arbeid skiller seg fra et ansikt til ansikt-møte: klienten og terapeuten ser ikke hverandre som en helhet, bildet blir forvrengt av kamerainnstillinger og skjermparametere; tale, stemme og intonasjon blir forvrengt av mikrofoner, hodetelefoner og kommunikasjonskvalitet; den fysiske muligheten for å dele objekter og fysisk interaksjon som sådan forsvinner.
Det er viktig å huske at jo mer forskjellen er fra ansikt til ansikt-møtet, desto mindre blir effekten og fordelen av arbeidet. Jo mer stedet hvor klienten ringer til terapeuten, skiller seg fra terapeutens kontor, jo mindre terapeutens "bilde" på skjermen, jo verre blir det hørt, jo mer fysisk styrke (holder nettbrettet i hendene) og moralsk styrke (spør gjennom et ord) bruker klienten på å sikre et møte, jo mindre får han. Tross alt vil pengene til møtet fortsatt bli utbetalt, men det blir ingen fordel eller resultat.
Dessverre klarer ikke terapeuten å kontrollere forholdene på klientsiden, og han kan bare stole på at klienten vil ta vare på seg selv. Derfor, når du begynner å jobbe via videokommunikasjon, ville det være bra for hver klient å kjenne til og ta hensyn til disse funksjonene.
Her er en enkel som vil øke effektiviteten av Skype -terapien din sterkt.
Under videoterapi må du sørge for at:
- kvaliteten på Internett var veldig god (god eller utmerket bilde- og lydkvalitet, ingen fryser i bildet / lyden, ingen forsinkelser i bevegelser / lyd, bildet deler seg ikke i piksler og blir ikke uskarpt);
- arbeid fra en stasjonær datamaskin eller en stor bærbar datamaskin (jo større skjerm, og derfor bildet du ser, desto mer effektivt);
- prøv å bli sett på skjermen så mye som mulig (i hvert fall opp til brystet, men bedre i det minste opp til midjen, sammen med hendene);
- datamaskinen / den bærbare datamaskinen skal stå på en solid, stabil støtte, i en behagelig høyde og avstand fra deg (når som helst må du utføre noen handlinger med hendene eller kroppen)
- bruk et headset, hodetelefoner og en mikrofon (alt det ovennevnte burde være praktisk for deg);
-
Gi deg selv et lukket rom som ingen kan komme inn på under hele møtet og en stund etterpå, hvis du trenger det (dette betyr også at det ikke blir banket eller ropt på døren);
- du skal være komfortabel og behagelig å sitte (kroppen din skal ikke bli nummen, og du bør kunne endre holdning eller utføre noen enkle øvelser);
- ta vare på lommetørklær, et teppe, te og andre ting som kan være nødvendige i prosessen (du vil aldri gjette hva og når du kan trenge det, men det vil være ubehagelig for deg hvis du må gå midt i prosessen for å lete etter et lommetørkle eller helle et glass vann).
Likevel, om mulig, foretrekker å jobbe live: ingenting vil noen gang erstatte et ansikt til ansikt-møte.
Anbefalt:
Hva Hjelper Til Med å Sette Personlige Grenser: 8 Regler
Personlige grenser er et bestemt sett med regler som skisserer rammene for hvordan en person kan oppføre seg, og hvordan ikke. Alle har sin egen visjon om sine egne personlige grenser. En person som har sunn selvfølelse, kjærlighet, verdier og omsorg for seg selv, setter tydelig sine personlige grenser.
Regler For Psykoanalytisk Psykoterapi
Psykoanalytisk psykoterapi, som enhver annen behandling, har sine egne regler, som er rettet mot å skape et rammeverk som først og fremst bidrar til utvinning og forbedring av livskvaliteten. Nedenfor vil jeg beskrive og kommentere reglene som jeg personlig holder meg til i terapien.
Fem Regler For En Voksen Kvinne
1 "Velg de som valgte deg." En veldig enkel regel som vil frata deg unødvendige kroppsbevegelser, sløsing med tid og energi. Å velge de som allerede har valgt deg, handler om alt som skjer i livet: Velg for eksempel en mann som allerede besluttet at du er den eneste.
Psykoterapi. Regler
Psykoterapi er ikke nytt på lenge, og i Russland, selv i små byer, har det sluttet å være noe skammelig eller rart. Møte med en psykolog blir gradvis en vanlig praksis, som et spørsmål om å ta vare på fysisk helse. Folk i alle aldre og rikdom er stadig mer villige til å bruke tid og penger på å forbedre livskvaliteten gjennom psykoterapi.
Psykoterapi Hos En Psykoterapeut, Eller Hvorfor Langsiktig Psykoterapi Med En Terapeut Alltid Er Mer Effektivt
En artikkel om hva som ville være flott hvis alle hadde sin egen psykolog! Jeg vil bare dele tankene mine. Jeg tror at verden ville vært roligere, det ville vært mindre angst hos oss hvis alle hadde sin egen psykolog. La meg forklare med mitt eksempel.
