2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene.
Grunn # 3 Du tror du vil gjøre det "senere"
Denne vanlige unnskyldningen antyder at du kan avslutte utsettelsen på et tidspunkt i fremtiden. Dette kan skje om noen timer, eller etter i morgen, eller så snart den ønskede dagen kommer når du vil være helt ledig.
Dessverre skaper denne tankegangen et alvorlig misforhold mellom hvordan du vil føle deg i fremtiden og hvordan du da vil føle deg.
I din imaginære fremtid vil du ha tonnevis med energi, spise riktig, trene regelmessig og jobbe til det blir kveld for å få ting gjort. Men faktisk er "du er fremtiden" den samme slitne, umotiverte, utslitte personen som prøver å roe ned slemme barn og ikke klarer å motstå sjokoladekaken.
Dette fenomenet forklares av to begreper: "empatisk gap" og "tidsmessig inkonsekvens."
Empati -gapet mellom varmt og kaldt
Empati -gapet mellom "varmt" og "kaldt" er en tankegang som får en person til å undervurdere innflytelsen fra instinktive impulser på deres syn, oppførsel og smak.
Essensen i konseptet er at en persons evne til å føle med andre er sterkt avhengig av tilstanden hans. For eksempel, hvis du er sint, kan det være vanskelig å tvinge deg selv til å forestille deg ro. Det kan også være vanskelig å forestille seg å føle seg mett hvis du er sulten.
Unnlatelse av å minimere det minimale empatiske gapet kan også være negativt manifestert i den profesjonelle sfæren. For eksempel, når en arbeidsgiver bestemmer lengden på lønnet permisjon for en ansatt som har mistet en nær slektning, kan hans beslutning lett bli påvirket av empati -gapet mellom de "varme" og "kalde" statene. Kanskje en kjær har nylig dødd i lederens familie, men han klarte å gå tilbake til jobb relativt raskt. Det å oppleve lignende opplevelser og følelser tidligere kan gjenspeiles i hans beslutning i nåtiden.
Midlertidig inkonsekvens
Midlertidig inkonsekvens er en situasjon der en person, etter å ha tatt en beslutning, endrer tilnærminger og behov over tid. Dette konseptet er en refleksjon av ideen om eksistensen av forskjellige versjoner av personligheten under beslutningstaking. Hvert "jeg" er en delpersonlighet som tar en avgjørelse på et bestemt tidspunkt, og inkonsekvens oppstår når behovene til forskjellige "jeg" ikke sammenfaller.
Tankegangen til mennesker endres over tid, og avstanden til konsekvensene av en beslutning fra det øyeblikket den tas, kan påvirke tankegangen betydelig. Folk tar atypiske beslutninger for seg selv mer når det kommer til nær fremtid enn prospekter.
Et interessant aspekt ved tidsmessig inkonsekvens er vanskeligheten med å forene mellom deg i nåtiden og deg i fremtiden. Du vet fremover at du bør gjøre det som gir deg den største fordelen i det lange løp, og du overvurderer for øyeblikket alt som umiddelbart kan ha nytte av. Det er lett nok å gå i fellen med å være uansvarlig om de langsiktige resultatene av en handling, fordi du vanligvis ikke ser dem veldig snart.
Du er ikke verdig, og du er fremtiden som veldig sjelden kommer overens med hverandre. Du kan sette deg et mål og håpe å oppnå det i fremtiden, men det er du som er til stede som må jobbe daglig slik at du fremover skal oppnå ønsket mål. Men det eneste din "meg i nåtiden" ønsker er å se showet og knaske på popcorn.
Dette scenariet er typisk for mennesker til enhver tid. Du har mange mål og planer for fremtiden, og nåtiden blir du ofte fristet av muligheten til å få rask glede av umiddelbar tilfredsstillelse.
Artikkelen dukket opp takket være boken "The Power of Productivity" av Steve Scott
Anbefalt:
Årsaker Til Sykdom Og årsaker Til Helse
Årsakene til sykdommer i den fysiske kroppen, i tillegg til medfødte patologier, ligger i sfæren, ikke i den fysiske, men i den psykologisk-mentale-frivillige sfæren. I den ikke-fysiske delen der beslutninger tas. Beslutninger kan være både bevisste og ubevisste (å gi eller ikke gi den oppvakte impulsen til å manifestere den utad).
8 årsaker Til Utsettelse. Årsaker 7 Og 8
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 7 Du er ofte distrahert Tenk på de nåværende distraksjonene vi møter i vårt daglige liv:
8 årsaker Til Utsettelse. Årsaker # 5 Og # 6
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Videre kan en og samme person av forskjellige årsaker utsette gjennomføringen av ulike livsaktiviteter. Enkelt sagt, å overvinne utsettelse er ikke lett, fordi vi alle har forskjellige grunner til å takle det.
8 årsaker Til Utsettelse. Årsak # 2
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Årsak nummer 2 Frykt for det ukjente Noen ganger er mennesker redde for å handle, fordi sannhet kan bli avslørt som de ikke vil høre.
8 årsaker Til Utsettelse. Årsak # 1
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 1 Perfeksjonisme En person bukker lett for utsettelse når han er redd for å gjøre en feil og vise sin svakhet.
