2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Videre kan en og samme person av forskjellige årsaker utsette gjennomføringen av ulike livsaktiviteter. Enkelt sagt, å overvinne utsettelse er ikke lett, fordi vi alle har forskjellige grunner til å takle det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene.
Årsak # 5 Mangel på motivasjon
Har du noen gang trodd at det i livet alltid er noe som hindrer deg i å gjøre det du må gjøre? Denne mangelen på motivasjon kan tilskrives flere hovedårsaker:
- utmattelse
- understreke
- andre prioriteringer
- uforutsette ekstraordinære omstendigheter
- problemer med å formulere nye ideer
- mislykkede forsøk på å takle denne oppgaven tidligere
- negative erfaringer fra mennesker og hendelser i livet ditt
- mangel på selvtillit
- en robot i et upassende miljø
- uklare mål
Du er ikke den eneste som føler mangel på motivasjon når det gjelder visse oppgaver. I en studie ved Carnegie Mellon Institution, ble det funnet at mennesker har lave motivasjonsnivåer når de vurderer de fremtidige resultatene av arbeidet lavt.
Det er viktig å huske her: Hvis du er i stand til å koble en virksomhet til dine interesser, mål og verdier, blir du mer motivert og jobber mer ivrig med denne virksomheten.
Grunn # 6 Du vet ikke hvor du skal begynne
Og hvis du står overfor en for komplisert oppgave, en ekstraordinær, vanskelig oppgave? Og hvis det også innebærer en hel rekke handlinger, og det ikke er klart hvor du skal begynne? Denne usikkerheten kan komme i veien for å komme i gang fordi du ikke vet hvilken retning du skal ta det første skrittet.
Selv om du definerer dette trinnet, kan du bare undervurdere kompleksiteten til prosjektet ved å tenke over arbeidsplanen - det viser seg at det krever mer innsats enn du forventet.
Som et resultat utsetter du ofte arbeidet bare fordi du er overveldet av antall trinn du må ta for å fullføre det hele.
Hva er den beste måten å håndtere dette på? Tilnærmingen foreslått av David Allen er ekstremt effektiv. Tanken er å bryte ned et flertrinnsprosjekt i en rekke små oppgaver som kan fullføres på en gang. Denne metoden innebærer fem trinn:
- Skriv ned de spesifikke oppgavene du markerer i prosjektet.
- Skriv ned handlingene du må utføre umiddelbart, og ta vare på dem.
- Organiser resten av oppgavene.
- Gjennomgå din sammenbrudd av prosjektet hele tiden.
- Fullfør alle oppgavene etter tur til du er ferdig med dem alle.
Du kan til og med gå videre og lage en liste med elementer for disse trinnene, og deretter, etter å ha fullført hver enkelt oppgave, glede deg over å krysse dem av listen.
Artikkelen dukket opp takket være boken "The Power of Productivity" av Steve Scott.
Anbefalt:
8 årsaker Til Utsettelse. Årsaker 7 Og 8
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 7 Du er ofte distrahert Tenk på de nåværende distraksjonene vi møter i vårt daglige liv:
8 årsaker Til Utsettelse. Grunn # 4
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 4 Du foretrekker enkle oppgaver Du har kanskje allerede lagt merke til at du ofte tar på deg sekundære oppgaver, fordi de ikke tar mye tid og er enkle å fullføre:
8 årsaker Til Utsettelse. Årsak # 3
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 3 Du tror du vil gjøre det "
8 årsaker Til Utsettelse. Årsak # 2
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Årsak nummer 2 Frykt for det ukjente Noen ganger er mennesker redde for å handle, fordi sannhet kan bli avslørt som de ikke vil høre.
8 årsaker Til Utsettelse. Årsak # 1
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 1 Perfeksjonisme En person bukker lett for utsettelse når han er redd for å gjøre en feil og vise sin svakhet.
