2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Stressresistente mennesker kjenner grensene for deres fysiske og mentale evner, deres styrker og svakheter. De vet hvordan de skal ta vare på seg selv og beskytte indre grenser. De sørger for en rettidig og riktig hvile. I konfliktsituasjoner forsvarer de fast og rolig, uten unødig aggresjon, sine interesser. Godta kritikk tilstrekkelig. Takket være disse egenskapene opprettholder de en positiv holdning, høy ytelse i et anspent og vanskelig miljø. Og de flytter ikke ansvaret for sine beslutninger og handlinger til noen.
Motstand mot stress kan “bygges opp” gjennom årene, eller den kan skaffes tilstrekkelig oppdragelse i de første leveårene. Hun fortalte portalen om hva som er viktig for foreldre å gjøre for dette psykolog Lyudmila Ovsyanik.
Gunstig psykologisk klima i familiensikre et vennlig forhold mellom voksne og barn, møte behovene for kjærlighet, aksept, respekt og en følelse av trygghet. Som et resultat vokser barnet opp med tillit til at det er elsket og verdsatt, lærer å stole på seg selv og andre, og søker om nødvendig hjelp og støtte.
Emosjonell kontakt med foreldre med et barn - forebygging av angst, isolasjon, depresjon, frykt, aggressivitet. Styrker immunsystemet, fremmer avsløring av intellektuelt potensial, og når barnet vokser opp, hjelper det ham med å bygge sunne mellommenneskelige relasjoner. Øyekontakt, aktiv lytting, nær oppmerksomhet, hjerte-til-hjerte-samtaler bidrar til å etablere og opprettholde emosjonell kontakt.
Barnets positive holdning til seg selv … Det utvikler seg i tilfelle at foreldrene ikke sammenligner barnet med andre og gjør det uten negative vurderinger av prosessen og resultatet av hans aktivitet - de bruker ikke setningene "Du vet ikke hvordan …", "Du ikke lykkes …”,“Du er dårlig …”. Oppmerksomheten bør fokuseres på suksesser og prestasjoner, selv mindre. Et barn som opplever glede og glede av det han gjør, blir aktivt, selvsikkert, lærer å raskt fylle opp vitaliteten, og vil i fremtiden være sårbar for ukonstruktiv kritikk.
Selvreguleringstrening … Evnen til å gjenkjenne og tilstrekkelig vise sterke, spesielt negative, følelser er svært viktig for mental og fysisk helse. Så ved å uttale din overveldende følelse (for eksempel "Jeg er sint …") kan du redusere intensiteten av opplevelsen og gjenvinne en følelse av kontroll over situasjonen. Barn lærer denne nyttige ferdigheten enkelt når foreldrene regelmessig leder dem med et godt eksempel.
Rimelige krav og gjennomførbar mental og fysisk aktivitet … Hvis foreldrene ikke krever det umulige av barnet, men aksepterer måten det er på, og samtidig hjelper til med å utvikle sine styrker, vil han i voksenlivet måle og effektivt fordele sin styrke og ressurser.
Anbefalt:
Hvordan Utvikle Selvtillit
En av de største oppdagelsene en person gjør, en av de største overraskelsene for ham - å finne ut at han er i stand til å gjøre det han fryktelig tenkte på som å overgå gribbene. Henry Ford Hver person er i stand til å endre så mye som han er klar for det.
Hva Er Emosjonell Intelligens Og Hvordan Utvikle Den
"Mamma fortell meg hva jeg går igjennom, så vet jeg det" Fra selve fødselen er barnet nedsenket i en verden av interessante inntrykk og forskjellige følelser. På samme måte som behovet for mat, sikkerhet, varme kan imidlertid ikke tilfredsstilles av ham på egen hånd, så barnets humør og følelser kan ikke forstås og gjenkjennes av ham selvstendig.
Følelsesmessig Sfære - Hvordan Utvikle Seg?
Tenker vi på det faktum at den emosjonelle sfæren til barnet også utvikler seg, så vel som den intellektuelle? Det er ikke mindre viktig enn intelligensutviklingsnivået, og noen ganger enda mer. Tross alt er det følelser som gir farge til livet vårt, takket være dem føler vi at livet vårt er fullt, og forholdene som spiller den viktigste rollen i livet vårt lever og utvikler seg gjennom følelser og følelser.
HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips Er Også Egnet For Voksne)
HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips er også egnet for voksne) Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne følelser og følelser til andre mennesker, deres egne, samt evnen til å håndtere sine følelser og følelser fra andre mennesker for å løse praktiske problemer.
GULLENE REGLER FOR OPPBRING AV ET BARN Del 3. STRAFF. Hvordan Kan Og Hvordan Kan Et Barn Ikke Straffes I Noen Tilfelle?
Kjære foreldre, mange av dere føler skyld etter at barnet ditt er straffet. Sannhet? Derfor kan vi oppføre oss skyldige: be om gunst og tilgi barnet for påfølgende brudd på forbud. Dette er ikke helt bra. Men hva skal gjøres? For at du ikke skal lide, skal jeg fortelle deg hvordan vi, psykologer, anbefaler å straffe barn.
