HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips Er Også Egnet For Voksne)

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

HVORDAN HJELP DITT BARN TIL Å UTVIKLE EMOSJONELL INTELLIGENS (tips er også egnet for voksne)

Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne følelser og følelser til andre mennesker, deres egne, samt evnen til å håndtere sine følelser og følelser fra andre mennesker for å løse praktiske problemer.

Hvis barnet ditt forstår sine følelser og følelser, hvis det lærer å håndtere dem (og ikke omvendt), og dessuten, hvis det forstår følelser og følelser fra andre mennesker, vil det være veldig enkelt for ham å samhandle med andre mennesker, han vil være i stand til i fremtiden å håndtere hendelsene i livet hans, han vil ha mye flere muligheter til å realisere sine planer og drømmer.

Emosjonell intelligens er veldig viktig for et lykkelig, bevisst og tilfredsstillende liv for enhver person, ung og gammel. Det er også veldig viktig for evnen til å bygge pålitelige og stabile, harmoniske forhold til andre mennesker.

Hvordan lærer du barnet ditt om emosjonell intelligens?

Reguler dine egne følelser. Vær et godt eksempel.

Når et barn er prisgitt følelser og følelser, begynner selv de rimeligste foreldrene ofte å miste besinnelsen, i stedet for å hjelpe barnet til å bedre forstå hva som skjer med ham nå. Husk: når et barn blir overveldet av sterke følelser, trenger han din støtte og hjelp slik at han lærer å forstå seg selv bedre og styre tilstandene hans. De trenger å føle en sterk, rolig, trygg forelder ved siden av seg.

Barn vil ikke alltid gjøre det du forteller dem å gjøre. Men de vil alltid gjøre det du gjør selv. Barn lærer å håndtere følelsene sine hos oss voksne. Når vi forblir rolige i vanskelige følelsesmessige situasjoner med et barn, mottar han en singal fra oss om at ingenting forferdelig skjer, alt er under kontroll. I dette øyeblikket kan du forestille deg deg selv som et stort dypt jordfartøy, som nå er i stand til å imøtekomme alle barnslige følelser.

Vår ro under et barns emosjonelle storm lærer barn hvordan de skal håndtere følelsene sine og roe seg selv.

Mange av oss er ganske gode til å håndtere våre følelser og følelser når det gjelder forskjellige situasjoner utenfor hjemmet (offentlige steder, arbeid, forhold til venner). Men så snart det kommer til et barn, mister vi veldig raskt besinnelsen og mister kontrollen over følelsene våre: Vi roper, sverger, anklager, smeller dører, truer, noen ganger bruker fysisk makt … Det er viktig å forstå at alt dette er ikke bra barnet ikke lærer. Tvert imot setter vi et dårlig eksempel for ham på denne måten.

Det er veldig viktig å være rolig og balansert i forholdet til barnet ditt fordi du hele tiden viser barnet ditt et eksempel på hva som kan og ikke kan gjøres i et forhold til en annen person.

Å skylde, rope, true og straffe vil ikke gi deg de resultatene du ønsker. Det kan være lettere for deg fordi du slipper damp, men barnet i en slik situasjon vil ikke lære noe. Han trenger klare (og for små barn - flere) forklaringer og regler, klare grenser for hva som er tillatt, som støttes av alle voksne som lever med barnet, konsekvent oppførsel fra deg, ro, respekt og empati (empati).

"Min elskling. Jeg vet at det er vanskelig for deg å fullføre dette spillet nå, men du kan spille det i morgen. Nå må du si farvel til leker, som denne "Farvel leker, vi sees i morgen." Jeg forstår at du er lei deg og at du vil ha mer, men nå er det på tide å legge seg. Vi må ha litt tid igjen til å lese, ikke sant? Hva skal vi lese med deg i dag? La oss gå og velge."

“Sønn, du vet at vi har en regel hjemme: Ikke hopp på sofaen. Hopp bryter sofaen. Hvis det går i stykker, må vi kaste det, og vi elsker det veldig godt. Jeg ser at du virkelig vil hoppe. La oss legge sofaens puter på gulvet, og du kan hoppe på dem. La oss gjøre det sammen, hjelp meg. Ikke hopp på sofaen, vær så snill. Du kan legge putene på gulvet selv neste gang."

La barnet ditt vise følelser. Begrens bare hans uønskede handlinger.

Selvfølgelig er det nødvendig å begrense barnet i visse handlinger som kan skade ham, menneskene rundt ham eller noen ting. For eksempel kan et barn ikke krysse veien uten å holde hånden din, kaste mat på gulvet, skyve en søster, leke med glass eller skarpe gjenstander, etc. I enhver situasjon der barnets oppførsel er uakseptabel, formuler du en regel, gir en forklaring, setter en begrensning, tilbyr et alternativ, hvis mulig.

Begrens barnets handlinger, men la ham samtidig vise sine følelser og følelser i forbindelse med forbudet (skuffelse, irritasjon, harme, sinne, misnøye).

Barn må vise oss hvordan de har det, og det er viktig for dem at vi ser og hører det. I stedet for å sende barnet “til rommet ditt for å roe seg” (dermed lar du barnet være i fred med disse sterke og skremmende følelsene), klem det, hold deg nær, vis at du forstår ham, fortell det med en myk og trygg stemme: “Jeg forstår at du nå er veldig sint og opprørt, dette er normalt, jeg forstår deg. Alt vil gå bra, du vil se, du kan takle det."

Når følelsens orkan passerer og barnet roer seg, vil han føle en dypere følelsesmessig kontakt med deg, fordi du støttet ham og hjalp ham gjennom denne indre "tornadoen" i et vanskelig øyeblikk.

Jobben din er å hjelpe ham med å roe seg ned. Men når barnet allerede har roet seg med din hjelp, så er det på tide å forklare ham at det for eksempel ikke er nødvendig å si frekke ord, fordi det er veldig støtende. I stedet kan du si "Jeg er fryktelig sint på deg" og for eksempel stampe føttene dine (jeg lærer i detalj om hvordan du kan hjelpe et barn med å takle sinne i kurset "Barnas aggresjon og frekkhet. Å hjelpe et barn å takle")

Forklar reglene og lær barnet ditt for fremtiden etter at det har roet seg, ikke under hans følelsesmessige storm.

Med din hjelp vil han lære å takle sine sterke følelser raskere og vil ikke føle seg avvist og alene. Å akseptere barnets følelser og støtte ham i vanskelige tider er det første skrittet mot å sikre at han lærer å håndtere følelsene sine på egen hånd.

Prøv å forstå hvilke følelser og behov som forårsaker barnets uønskede oppførsel.

Alle barn ønsker et varmt og godt forhold til foreldrene. Uten unntak. De vil være gode i våre øyne og føle vår godkjennelse. Det vi kaller "dårlig oppførsel" oppstår på grunn av sterke følelser og følelser som barnet ikke klarer å takle, og også fordi noen av de viktige behovene til barnet ikke blir dekket.

Hvis du ikke tar hensyn til hva som egentlig ligger bak barnets uønskede oppførsel, kan hans oppførsel ganske enkelt bli uutholdelig over tid.

Eksempel 1:

Barnet "oppfører seg dårlig" - er lunefull om morgenen foran barnehagen.

Den virkelige årsaken til denne oppførselen er at barnet ikke vil dele med moren.

I stedet for å skjelle barnet ditt for å være lunefullt, truende eller heve stemmen din, vis at du forstår den virkelige årsaken til atferden hans:

“Jeg forstår at du i morges ikke vil dele med moren din i det hele tatt. Det er mange gode ting i barnehagen, men du savner meg fortsatt. La meg hente deg tidlig i dag fra barnehagen, og klemme deg slik … og så kiler jeg deg slik … og så kysser jeg deg slik … Og så kommer vi hjem og leke noe sammen. Avtale?"

Eksempel 2:

Barnet "oppfører seg dårlig" - er sta, ønsker ikke å lytte til forklaringene dine, vil gjøre alt på egen hånd, selv om han så langt ikke har lykkes så godt.

Den virkelige årsaken til denne oppførselen er ønsket om å føle din verdi og betydning.

I stedet for å innpode barnet ditt at det "fortsatt ikke vil lykkes" uten din hjelp og skjelle ham for å ville gjøre alt selv, si:

“Jeg forstår at du vil gjøre alt dette selv. Fantastisk. Det er veldig bra at du vil prøve å gjøre alt selv. Hvis du trenger min hjelp, bare ring meg, jeg hjelper deg gjerne."

Eksempler 3:

Barnet "oppfører seg dårlig" om morgenen, ikke i humør, gråter og er lunefull.

Den virkelige årsaken til denne oppførselen er at jeg la meg veldig sent på kvelden, ikke fikk nok søvn.

I stedet for å skjelle barnet ditt for å "sutre tidlig om morgenen", kan du si:

“Du er i et slikt humør, min gode, for du la deg sent i går og sov ikke godt i dag. Jeg synes vi burde prøve å legge oss tidligere på kveldene. I mellomtiden, la oss bare ligge hos deg, så skal jeg lese deg en interessant bok."