2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I dag krymper boområdet, muligheter for kommunikasjon og bevegelse blir mindre. Og plutselig blir det klart hvor hyggelig det var å gå langs en overfylt gate for å sitte på en koselig kafé, for å glede seg over et uventet møte og kyss uten frykt for noe. Jeg vil til og med gå på jobb. Alt dette var ganske nylig, og nå er det ikke det. Vi ser ikke hva som er bra før vi blir fratatt det. Øde gater, masker …
Det kan ikke være noe bra med det. Vi fokuserer vanligvis på vanskeligheter og problemer. Det er en rimelig forklaring på dette: problemer må løses fordi de truer oss i fremtiden. Mobilisering er en naturlig mekanisme som må trenes fra tid til annen for å være i god form. Men for mange blir det en livsstil og et skikkelig mareritt. Verden presenteres bare i mørke farger. Den vanskeligste testen en person finner på seg selv. Når det kommer virkelig vanskelige tider, husker vi hvor bra det var, men da var det fortsatt ille, fordi vi ikke la merke til dette gode, med fokus på problemene. Vi faller ut av tiden og stuper inn i tanker, men det er ingen følelser, det er merkelige konstruksjoner av angst og frykt. Dette merkes på bursdager. De, i likhet med tidens grensesøyler, markerer grensene for det som ikke skjedde, fordi du ikke var der. En mann feirer trettiårsdagen med å huske muligheter som han ikke utnyttet for fem år siden. Tiden kommer ikke tilbake, hver dag er unik. Nå, karantene, og igjen dystre tanker.
Det er ikke mange farer i det moderne livet. Den naturlige angstmekanismen starter imidlertid søket ut av det blå. Angst og frykt begynner å kontrollere oppmerksomheten. Allerede: "alt er ille" "vi vil alle dø" … Tanker og stah og, dette er bare din holdning til det som skjer. Det er alltid subjektivt. Fare krever handling, og frykt er en reaksjon på fare. Det som er i hodet og det som er i virkeligheten, faller ikke alltid sammen. Jo mer engstelig personen er, desto større er avviket.
En krise er alltid en mulighet. Dagens uvante situasjon kan hjelpe deg med å se annerledes på noen aspekter av livet ditt. Kanskje du bør se nærmere på forholdet til dine nærmeste. Mange innså plutselig at det er vanskelig, og det er til tider ingenting å kommunisere med en mann eller kone, og det er umulig å flykte fra jobb. Vanligvis ikke opp til følelser, ting må gjøres. Det er en tid for å få nesten glemte ønsker fra de fjerne hjørnene av bevisstheten din, og plutselig kan det gjøres akkurat nå. En pause i rytmen som du ikke merker fordi du er vant til det? Hva liker du? Hvilke små gleder er det i livet ditt? Se, hør, føl. Bytt oppmerksomhet til det som omgir deg, og du vil se mange interessante ting og prosesser som du kan få positive følelser fra.
Du kan beskytte deg mot fare ved handling, det er ikke vanskelig. Å lære å kontrollere oppmerksomheten, og derfor tankene dine, er vanskeligere. Når det ikke er noe annet å gjøre, gjør noe som hendene dine ikke nådde - selv, dette er en god investering, så vil vanskelighetene med selvisolasjon og generelt alle problemer ta plassen de burde: i den byråkratiske køen som de ankommer.
Anbefalt:
Om Kumulativt Traume, Eller Det Ser Ut Til å Være Noe Problem, Men Det Føles Som Det Er
Å jobbe lenge med traumatikk av forskjellige typer, det vanskeligste og viktigste er å oppdage skaden. Mer presist, for å gjøre dette traumet åpenbart for klienten. Oftest må man forholde seg til den manglende mentaliseringen av den traumatiske opplevelsen, til tross for at dette temaet er ekstremt smertefullt, og for å unngå kontakt og fordypning i sine egne traumatiske opplevelser, så klienten for millionen gang traumet i horisonten, merker det ikke vellykket.
Sene Datoer. Er Det Kjærlighet Etter Generelt Bestemmer Du Selv Etter Hvor Mange
Sannsynligvis lever vi for lenge for en kjærlighet, - sa en av mine klienter ettertenksomt - Du skjønner plutselig at kjærligheten er over, og lever lenge, lenge, og det blir så fornærmende. Eller forstår du at kjærligheten endte på den andre siden.
Hvorfor Lever Jeg Etter Min Mors Regler, Og Ikke Etter Mine Egne?
Mange nøler ikke med å leve som moren sa: "ikke stikker ut, hold kjeft, det ville være bedre å ikke åpne munnen din, være som alle andre," ta beslutninger, ta valg basert på mors godkjenning, hennes råd og verdensbilde . Vær lydig, komfortabel, perfekt og riktig for mor;
Ikke Noe Positivt Positivt
IKKE POSITIV POSITIV Hver av oss har en slags ideologi og tro. Dette krever absolutt respekt. Men noen ganger må tro revurderes. Tross alt er kommunikasjonsmetodene som fungerte for 15 år siden ganske enkelt utdaterte eller viste seg å være feil.
Hvorfor Lever Jeg Etter Foreldrenes Regler Og Ikke Etter Mine Egne?
Mange nøler ikke med å leve som foreldrene sa: "ikke stikker ut, hold kjeft, det ville være bedre å ikke åpne munnen din, være som alle andre", ta beslutninger, ta valg basert på foreldrenes godkjenning, deres råd og bildet av verden, som noen ganger er i strid med moderne utfordringer.
