Hva Er Egentlig Kjærlighet?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Temaet om selvkjærlighet er innhyllet i mange spekulasjoner og stereotyper. Fra forestillingen om at det å elske seg selv i prinsippet er egoistisk og ikke tillatelig, til tanken om at egenkjærlighet kommer til uttrykk i ønsket om ikke å nekte deg selv noe, å oppfylle alle dine innfall. Som i den annonsen: "Tross alt fortjener jeg det!" Jeg foreslår å se nærmere på hva som er skjult bak dette begrepet.

Kort sagt, å elske deg selv betyr å være i kontakt med deg selv. Interesse for å lære hva jeg er og hva jeg ikke er. En slik interesse, som om vi møtte en fantastisk person som vi ønsket å være hele livet med. Studer deg selv av kjærlighet, av respekt, av aksept, samle informasjon om deg selv bit for bit.

Vi er ikke kroppen vår, ikke våre vaner, ikke vår tro, ikke vår frykt, ikke våre suksesser og prestasjoner. Vi trenger ikke å bevise for noen at vi har retten til å være oss selv, vi trenger ikke å oppfylle noens forventninger. Og vi kan nekte alt dette. Hvis vi kjenner oss igjen. For å gjøre dette må du bruke tid og oppmerksomhet på deg selv. Det vår oppmerksomhet er rettet mot er å utvikle.

Vi må lære å akseptere oss selv som vi er på dette stadiet av livet, og alltid strebe etter utvikling. Mine observasjoner viser at det er ekstremt vanskelig å endre dine mangler, reelle eller imaginære, ved å jobbe spesielt med dem. Tross alt er det vi tar hensyn til det som utvikler seg. Hvis vi vil utrydde feil - fokuserer vi på dem - og vi får motsatt effekt. Men hvis du aksepterer det som er nå i deg selv, og retter oppmerksomhet mot utvikling, vil alt ekstra skall til slutt falle som unødvendig uten spesiell innsats på dette området. Bare å strebe etter utvikling og handlinger i denne retningen vil erstatte det som hindrer fremgang. Når nye atferdsmønstre og nye oppfatninger utvikles, vil de gamle som ikke fungerer, forsvinne.

Å ta selvkjærlighet er et tegn på en moden person. Og hvis vi kommer i kontakt med denne følelsen, forstår vi sikkert - ja, dette er ekte! Og så forsvinner frykten for ikke å oppfylle noens forventninger. Tross alt er vår smertefulle oppfatning av kritikk knyttet til det faktum at vi hører i munnen på en annen hva vi visste om oss selv, men gjemte oss, ikke gjenkjente det vi skammet oss over. Hvis vi blir fornærmet av ordene til en annen, så har vi klikket på noen syke, allerede eksisterende mais.

Og hvis vi ikke aksepterer oss selv, prøver vi å spille roller for å behage, å svare til forskjellige idealer, og hele tiden avvise de delene av oss selv som er fordømt av disse idealene.

Det viser seg at oppdagelsen av forskjellige ting i en selv - hyggelig og ikke så, måten å kjenne seg selv og la seg selv være - dette er kjærlighet til seg selv. Og samtidig er dette en veldig betydelig personlig vekst.

Generelt er det ganske gjenkjennelige kriterier der du kan se at en person virkelig elsker seg selv. Om dem nedenfor.

Hva slags person er han som elsker seg selv?

En person som er i kontakt med seg selv, er ærlig mot seg selv. Han respekterer sine behov, ønsker, grenser, følelser. Han vil ikke bryte seg selv og overskride verdiene sine for å være bra for noen. Men han kan forhandle og gi tilbakemelding, fortelle hvordan han kan håndteres, og hva som ikke er akseptabelt. Denne personen vet hvordan de skal sette sine grenser og respekterer andres grenser. Han kan nekte det som er uakseptabelt for ham, selv om den andre kanskje ikke liker det. Fordi han vet at stillhet bare forverrer situasjonen og gradvis fører til fremmedgjøring.

En person som elsker seg selv stoler på og lytter til følelsene hans, fordi de ble skapt for å informere oss om viktig informasjon om prosessene som foregår i verden eller i oss. Han skyver ikke følelsene inni seg, men lytter til dem og lar dem manifestere seg - miljømessig. Han godtar disse følelsene i seg selv. Selv om det er slike følelser som harme, sinne eller misunnelse. Nettopp fordi han respekterer følelsene sine, kan han forstå og godta andres følelser uten fordømmelse, han kan sympatisere og støtte.

Det er umulig for en person som kjenner seg selv å selge det han ikke trenger - han ledes ikke av manipulasjoner og markedsføringstriks, han føler bare at dette ikke er mitt.

Av samme grunn er det vanskelig for ham å manipulere, det er vanskelig å legge press på ham. Han vil ikke forbli i undertrykkende forhold og ha et nært samspill med giftige mennesker. Han lar ikke andre skade seg selv. Først gjennom etablering av grenser, og, hvis dette ikke hjelper, gjennom utgangen fra det destruktive forholdet.

Han tillater heller ikke at andre behandler seg respektløst: ignorere, ydmyke, stemple, kritisere hardt, tilregne skyld, erte, bryte løfter, gi uønskede vurderinger og råd, eller devaluere følelsene hans.

En slik person kjenner eller "føler med hjertet" sine verdier og følger dem når han tar en beslutning. Derfor lever han sitt eget liv, tar sine egne valg og følger ikke banket vei, fordi "alle rundt gjør dette" eller "jeg ble fortalt, og jeg gikk." Og valgene hans er vanligvis godt begrunnet, selv om han noen ganger bare stoler på sin intuisjon.

En person som elsker seg selv tar tid for seg selv, gir seg selv muligheten til å være alene med tankene sine. Fordi det er i stillhet, når det ikke er innkommende informasjon, at dine egne verdifulle tanker dukker opp, i slike øyeblikk kan du virkelig høre deg selv.

En person som føler og aksepterer seg selv, tar godt vare på seg selv. Fordi han forstår at hvis han ikke blir fylt av seg selv, vil han ikke kunne gi noe til andre mennesker, selv ikke de nærmeste. Du kan bare helle noe fra et fullt kar. Han kler seg godt - ikke nødvendigvis veldig dyre eller fasjonable ting, bare høy kvalitet og vakker. Han spiser god mat og vil ikke forgifte seg selv med det han anser som skadelig for seg selv. Hun får nok søvn og overvåker helsen hennes. Ikke storsinnet, men nok.

En person i kontakt med seg selv forstår at ansvaret for hans lykke ligger hos ham og bare hos ham. Og han flytter ikke en uutholdelig byrde på andre mennesker for å gjøre ham lykkelig. Måten han lever på nå er en konsekvens av hans tidligere valg. Og fremtiden avhenger av dagens valg. Derfor er det så viktig for ham å ta disse valgene i kontakt med seg selv.

Dette er omtrent et portrett av en person som virkelig elsker seg selv. Det virker som om han ikke i det hele tatt ligner en terry -egoist som bare tenker på seg selv.:) Det er snarere en beskrivelse av en moden person som respekterer seg selv og andre.

Og hvordan har du det? Elsker du deg selv virkelig? Eller kanskje denne artikkelen ga deg et hint om hvilke områder du bør ta hensyn til, hvor selvkjærlighet mangler? Dele!