2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Mange av mine klienter sier at å gå til en psykolog forårsaket dem panikk og stort ubehag. Selve ideen om å gå til en spesialist ga dem hodepine og angst. Men den nåværende situasjonen i deres liv var mer skremmende, at de var klare til å gjøre alt for å på en eller annen måte lindre lidelsen og til slutt komme seg ut av avgrunnen av problemer som hjemsøker dem.
Jeg vil dele med deg noen eksempler:
(K) Klient, P (psykolog).
Situasjon 1
- K: Hei! Du vet, jeg tenkte mye og bestemte meg mye for å komme til deg. For meg betyr et besøk hos deg at jeg er en svak person og ikke kan kontrollere tankene og følelsene mine.
- P: Så hva fikk deg til å komme til meg?
- K: Det virker som om jeg mister sjelen. Det er vanskelig for meg å leve med meg selv. Livet mitt har blitt til et mareritt.
Situasjon 2
- K: God ettermiddag, kan jeg bestille time med deg?
- P: Du kan. Fortell oss hva som plager deg?
- K: Jeg har vært syk lenge, besøkt mange leger, bestått et stort antall tester, men de kunne ikke kurere sykdommen min. Leger sier at sykdommen min er forbundet med psykosensjonell lidelse, og det ville være nyttig for meg å oppsøke en psykolog. For å kurere sykdommen min, er jeg klar for alt.
Situasjon 3
- K: Hei, jobber du med bindinger? Jeg har skilt meg fra partneren min i tre år nå, men jeg føler fortsatt kjærlighet til ham. Livet mitt har mistet sin mening, og jeg har ingen følelse av glede uten det. Jeg vil ikke ha noe. Jeg har ingen styrke, jeg sover ikke godt. Noen ganger får jeg angrep av panikk og frykt. Jeg kan ikke gjøre dette lenger, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Derfor ber jeg deg om hjelp.
Hvorfor ga jeg alle disse eksemplene? Først av alt, for å vise deg at alle har problemer og at du ikke er alene om dette. Det er veldig vanskelig for de fleste å akseptere og innrømme at de selv har gjort livet til et mareritt, men det er enda vanskeligere for dem å ta det første skrittet mot endring, siden frykten for fremtiden, at det kan være verre enn nå, seirer over fornuft og følelser. Derfor tåler de fleste overgrep, undertrykker følelser og følelser, bryter seg selv for ikke å bli forlatt og avvist, etc. Til slutt blir de enda verre enn de var. Men det er gode nyheter, det er aldri for sent å endre seg, enten du er 15 år eller over 70 år, det viktigste i denne bransjen er lyst og tålmodighet. Det er mange måter å jobbe med deg selv. Men i dag vil jeg bare vurdere en ting - å jobbe med en psykolog. Å avsløre arbeidsmekanismer og hva du kan forvente i prosessen med å interagere med det.
- Kjære lesere, jeg vil rette oppmerksomheten mot det faktum at hvis du går til en psykolog, betyr ikke dette at du er syk eller ikke den rette personen. Ingen vil diagnostisere deg og si at du ikke er slik, kast alle disse tankene, de er ubrukelige.
- Psykologen er personen som vil hjelpe deg med å finne årsaken til problemet ditt. Etter det vil han velge forskjellige arbeidsverktøy for deg som vil hjelpe deg med å løse problemet ditt. Som et resultat vil du finne ro, godt humør og styrke til å gå videre.
- Vær forberedt på en langvarig arbeidsprosess. Noen kan bli hjulpet av en konsultasjon, noen flere års arbeid - alt er individuelt. Vaner og tanker du har utviklet gjennom årene, vær forberedt på å bruke like lang tid på å korrigere dem.
- En psykolog bør velges så nøye som en frisør, arbeider eller annen person som gir deg visse tjenester. Det er ikke nødvendig å gi opp hvis du støter på en inkompetent spesialist eller rett og slett ikke passer for deg i ånden. Tross alt, hvis du går til en dårlig frisør, er det ingen grunn til aldri å klippe deg.
Derfor bør valget av psykologen din behandles ansvarlig og forsiktig.
Og det siste. Resultatet ditt avhenger av å jobbe sammen med en spesialist. Hvis du ignorerer oppgaven til psykologen din, ikke lytter til anbefalingene hans og hele tiden glemmer hva du må gjøre, så er du bare skyld i mangelen på resultater. En psykolog kan gi deg mange verktøy og måter å løse problemet på, men han kan ikke gjøre det for deg. Inaktivitet er også et valg, husk dette
Våre kjære lesere, vi som spesialister studerer og øver mye for å gi deg profesjonell hjelp. Det er ikke nødvendig å devaluere arbeidet vårt. Målet vårt er å hjelpe deg, ikke skade deg. Husk dette!
Anbefalt:
NARCISSUS ER DU VENN ELLER IKKE VENN?
Vennskap er brorskap, og i sin mest opphøyde forstand er det det beste idealet. Silvio Pellico Hengivenhet kan klare seg uten gjensidighet, men vennskap aldri. J. J. Rousseau Tydeligvis prøver påskeliljer noen ganger å bli venner.
Er Kroppen En Fiende Eller En Venn?
Alle som går ned i vekt og slankere sliter konstant med sult, og betrakter det som deres verste fiende. Alle overspising mennesker sliter med følelser av overmettelse for å spise nok en deilig matbit. Personer med normal spiseatferd reagerer rolig på signaler fra kroppen og tilfredsstiller dem.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Å Være Redd For Ulv - Ikke Gå Til Skogen. Eller Hvilke Vanskeligheter Som Venter På En Psykolog Som ønsker å Få Klienter Via Internett
I løpet av opplæringen gjennomgår hver psykolog eller psykoterapeut seriøs opplæring for å bli profesjonell. Lærere legger stor vekt på spørsmål knyttet til teori og praksis. Alt er investert i å bli en ekte profesjonell. Og her er du - utdannet, og du kan begynne å virkelig jobbe.
Dialog Med En Venn Og En Dialog Med En Psykolog - Hva Er Forskjellen?
Den naturlige metoden for å trekke ut kunnskap (inkludert om deg selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialogen ledsages av konstant intern avklaring, klargjøring av kunnskap om seg selv gjennom bevissthet om alle aspekter av opplevelsen (starter med sensasjoner).
