Hvis Jeg Føler Meg Dårlig Med Mennesker, Så Er Jeg En Introvert?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis jeg føler meg dårlig med mennesker, så er jeg en introvert? Eller hvorfor kan du bli lei av å kommunisere med mennesker?

Jeg har alltid sett på meg selv som en introvert. Jeg dømte dette fordi jeg ikke kan være sammen med mennesker på lenge. På et tidspunkt blir jeg sliten, inngjerdet av fantasi og vil smertefullt være alene. For fem -syv år siden var det skikkelig ille. Et lite møte kunne presse alle saftene ut av meg, så kunne jeg komme meg i to dager. Nå som jeg har vært i terapi i fire år og har trent på avspilling, har alt endret seg mye. Jeg elsker fortsatt å være alene, men min opplevelse av å være rundt mennesker har endret seg. Det er ikke lenger en så sterk spenning. Jeg begynte å få mer glede av kommunikasjon. Jeg forbinder min økte glede fra kommunikasjon med tilstedeværelsen av terapi og avspillingsteater i mitt liv. Gjennom årene har jeg lært å ta hensyn til meg selv og ta vare på meg selv. Spor mine ønsker i kommunikasjon og ta dem i kontakt, og følgelig endre kontakten til det bedre for meg.

Jeg lærte å høre mine ønsker og svare på dem. Selvfølgelig har gruppeterapi gjort en god jobb. Der det foreslås med 8-12 personer (i utgangspunktet helt ukjente) å snakke om følelsene sine. Og du vet at du blir vant til å gjøre det. Før, da jeg var blant mennesker, spente jeg meg umiddelbart. Det var som om det kom en lyspære i hjernen min: "oppmerksomhet, folkens, dere må være interessante, de må ikke gjette at dere er ville." Og modusen "for folk" ble slått på, der jeg var spent frakoblet meg selv og gjorde alt for at personen ved siden av meg skulle ha det bra. Nå skal jeg ikke gå nærmere inn på hvorfor jeg gjorde dette, det er klart at alt dette ble dannet i barndommen og alt det der. Poenget er ikke i dette, men i det faktum at det var liten glede fra slik kommunikasjon. Men jeg ville ikke være helt alene heller. Da besto verden av ekstremer: fullstendig ensomhet eller intens kommunikasjon, hver gang jeg lurte på om jeg fortsatt skulle velge fullstendig ensomhet, om jeg etter kommunikasjon hadde det så ille.

Men etter hvert begynte jeg å høre mine ønsker, selv når jeg var blant mennesker og for å realisere dem. Fordi jeg følte meg dårlig fordi jeg var veldig få i kontakt. Etter hvert innså jeg at jeg kanskje ikke er enig med samtalepartneren i alt, at jeg ikke alltid er i godt humør og at folk har det bra med dette, at du kan spore din tretthetsfølelse fra kommunikasjon og høflig avslutte det (før for meg det var tull, for meg så det ut til at personen var fryktelig fornærmet). Men det viser seg at hvis vi snakker om oss selv, og ikke om en person, så høres ikke setninger ut for å regulere kommunikasjon i det hele tatt støtende. Generelt er ikke menneskene rundt så skjøre.

Sammenligne:

1. "Jeg er lei av deg, av samtalen vår, jeg vil gå"

2. Jeg virker sliten, oppmerksomheten er spredt, jeg tror jeg går.

Det var en oppdagelse for meg at folk forstår og er klare til å la meg gå etter en mild uttalelse om seg selv.

Jeg begynte å dele ansvar og sluttet å bekymre meg mye om hvordan en person følte seg ved siden av meg. Han har et språk, og hvis han ikke liker noe, kan han si det.

I lang tid kan du liste opp hvilke fantasier jeg fjernet ved hjelp av terapi og hva jeg lærte, men generelt ble jeg mer trygg og lettere å føle i kommunikasjon. Og du vet nå at jeg ikke er så introvert. Og selv å bo sammen med mennesker på samme territorium kan gi meg glede. (Bortsett fra mannen) fordi når du lærer å høre dine ønsker, å erklære dem (snakker om deg selv), kan kommunikasjon være KONTROLL.

Nei, selvfølgelig, noe er også avhengig av mennesker, det er viktig å være i nærheten av noen som er klare til å høre.

Så jeg tenkte at de som anser seg selv som dypt introverte, kan forveksle introversjon med manglende evne til å administrere kommunikasjon, slik jeg hadde. Og jeg ønsket å skrive om dette, kanskje inspirere til håp om at kommunikasjon med mennesker kan være en glede som beriker livet, og ikke alltid dumt trekker ut juice.