2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En ansatt som gjorde jobben sin dårlig, førte sjefen til et hjerteinfarkt …
Kvinnen, som nektet å komme for retten, brakte mannen til en overstadig …
Du har sikkert hørt slike historier og kan legge til et dusin flere av dine egne.
Men er alle disse menneskene virkelig skyld i det som skjedde med andre?
Faktum er at det er to typer skyld: vanlig og nevrotisk.
Hvordan er de forskjellige?
Regelmessig skyld innebærer at du gjorde noe som skadet en annen og at disse hendelsene faktisk er forbundet.
Du er også klar til å erkjenne din "del" i konsekvensene av handlingen og er i stand til å innse hvor ansvaret ditt ender.
Viktigst av alt, kan du enkelt rette opp hendelsen hvis den skadde parten ønsker det.
Neurotisk skyld betyr at du gjorde noe som ikke var et tegn på en slik katastrofe, men som medførte det.
Du erkjenner 100% ansvar for det som skjedde med noen andre gjennom din feil.
Og skaden du forårsaker er umulig eller ekstremt vanskelig å objektivt rette.
La oss gå tilbake til eksemplene våre.
Den ansatte gjorde en dårlig jobb og sjefen fikk et hjerteinfarkt.
Ved vanlig skyld innser den ansatte at han har gjort en dårlig jobb. Og det er alt. Han er klar til å lage den på nytt eller pådra seg materiell straff. Og det er alt.
Fordi dårlig rapportering og helsen til den andre personen ikke er relatert på noen måte. Det er åpenbart.
Hvis en person er tilbøyelig til å oppleve nevrotisk skyldfølelse, glemmer han at hvis den andre personen har et svakt hjerte, kan alt forårsake en forverring.
Det går ikke opp for en slik ansatt at det ikke er hans ansvar, at en person med sykt hjerte har valgt en nervøs jobb.
Og selvfølgelig er det umulig å løse inn noe som har skjedd.
En kvinne som nektet en mann, noe som var årsaken til binge hans.
Ved vanlig skyld vil kvinnen føle anger for at dette skjedde, kanskje til og med sympati.
Men hun innser at det ikke er hennes skyld at en mann løser problemene sine på denne måten. Hun lærte ham ikke å gjøre det.
Hvis skyldfølelsen er nevrotisk, er ting mer kompliserte.
Kvinnen synes hun burde ha forutsett det som skjedde. Vær mer taktfull og klok. At hun forførte mannen og beroliget ham, selv om hun selv ikke forstår hvordan. Og hun vil skynde seg å redde ham, ettersom hun vil føle ansvar for det som skjedde med ham.
Livet er vanskelig for mennesker som er utsatt for å oppleve nevrotisk skyldfølelse. Tross alt er de ansvarlige for nesten hele verden og vet aldri hvilken av handlingene deres som kan forårsake en katastrofe.
Prøv å "dele" din globale skyld i små biter og skyld bare på dem, son bare for disse "syndene".
Du tar bare hele historien med din deltakelse og legger den inn i episoder og beklager hver av dem.
For eksempel, å bare beklage rapporten og tilby å gjøre den på nytt.
Så beklager du bare for å ha gjort sjefen din nervøs og foreslått å gjøre deg nervøs også.
Beklager at du har valgt en stressende lederstilling og tilbyr å erstatte ham med en midlertidig soning.
Så beklager det faktum at personen har et svakt hjerte …
Føler du hvordan absurditeten i hele denne historien vokser?
Hvis du gjør denne øvelsen hver gang du føler at du er skyldig i en forferdelig hendelse, vil du før eller siden begynne å skille ansvaret ditt fra andres ansvar.
Det gjør livet mye lettere)
Anbefalt:
Hvordan Skille Rasjonell Fra Irrasjonell (nevrotisk) Skyld
Skyld Er en følelse som oppstår som et svar på brudd på egne eller sosiale verdier som har blitt internalisert inne i en person. Hvis skam er en fiasko av å være, så er skyld en fiasko på handlingsnivå. Skyldfølelse har selvfølgelig også positive funksjoner, jeg føler meg skyldig hvis jeg lyver, takket være dette kan jeg bli mer rettferdig og føle respekt for meg selv.
Hva Nevrotisk Skyld Skjuler
Bak nevrotisk skyld ligger frykten for misbilligelse, dømmekraft, kritikk og eksponering. Skyld er ikke årsaken, men effekten av denne frykten. Frykt for dømmekraft og misbilligelse kan komme i forskjellige former 1 . I konstant frykt for å irritere mennesker.
Skyld Og Harme. Harme Og Skyld. To Sider Av Samme Mynt
Hvorfor kombinerte jeg plutselig så forskjellige, polare følelser til ett tema? Det er derfor - de bor i et bunt - der det er skyld, er det også harme. Og vice versa. Men en av dem merker vi som regel ikke i oss selv. Hvis vi blir fornærmet, snakker vi ikke om skylden vår, vi "
Om Motivasjon Og Intensjon - Eller Hvorfor Folk Gjør Det De Gjør
Hver oppførsel har en positiv intensjon. Det vil si at med denne oppførselen vil en person ha noe godt for seg selv. For eksempel roper en person og freaks ut, men ønsker å få oppmerksomhet eller godkjenning på denne måten. Ved første øyekast kan det virke som delirium, men hvis du tror at atferden ble dannet i barndommen, for eksempel, så er det ikke så vrangforestillinger (fra noen foreldre er dette den eneste måten å få oppmerksomhet, hva kan du gjøre).
Nevrotisk Skyldfølelse. Skyldig Uten Skyld
Jeg vil gi et generalisert bilde av en person som er utsatt for nevrotisk skyld ifølge Karen Horney. En nevrotisk person (analytisk sett bør skilles fra en psykiatrisk diagnose) er ofte tilbøyelig til å tilskrive lidelsen hans det faktum at han ikke fortjener en bedre skjebne.
