2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ofte beskriver klientene sine frykttilstanden foran ektefeller, sjefer, rett og slett overordnede, myndigheter, slik:
"Han skriker, men jeg er redd, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre."
Når de sier slik: "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre," betyr det at følelser er frosset, ikke uttrykt, ikke opplevd.
Og derfor kan en slik person ikke rokke seg, kan ikke definere grenser. Han er i evig frykt for en storartet skikkelse, et evig offer.
Dessuten er kjønn overhodet ikke viktig: både kvinner og menn er redde.
Jeg antar umiddelbart at en slik person sitter fast i barndomstraumer. Noen skremte ham, misbrukte makta hans i barndommen, og han var som barn redd, som om han ble spikret til stedet. Og dømt til liv i samme stupor. Med mindre hun kommer til terapeuten, selvfølgelig.
Jeg spurte en av mine klienter om å huske hvem som skremte henne så. Hun husket flere mennesker: faren, lærerne.
Jeg spurte hvorfor hun var redd for faren. Klienten husket åstedet: faren, i raseri, slår brødrene med et belte, de ber dem om ikke å slå dem, men faren lytter ikke, og fortsetter volden.
Jenta er redd for at faren hennes skal slå henne også, og fryser av skrekk. Hun vil være upåfallende for å beskytte seg selv.
Jeg merker at klienten fryser, blir til stein og snakker om denne episoden. Hun stuper ned i barndomsopplevelsen av stupor.
"Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre," gjentar hun.
Følelsene og ordene hennes frøs av frykt.
Så sier jeg i stedet for henne: “Stopp! Du skremmer meg! Jeg er redd for deg!"
Klienten lytter til meg og begynner å gråte. Frykt fryser.
Etter det sier jeg “på vegne av min far”: “Jeg er fryktelig sint! Jeg takler ikke raseriet mitt! Jeg har ikke styrke til å innrømme at jeg ikke har ressursen, at jeg er svak, at jeg ikke takler det! Men jeg kan ikke gjøre det på en annen måte."
Nå er klienten rasende: “Jeg hater deg! Jeg hater deg for det du gjorde!"
En stund lever hun med raseri og frykt, gråter og blir sint.
Da blir det lettere for henne at hun uttrykte følelsene sine.
…. På grunn av at overgriperen ikke gjenkjente følelsene sine, ikke uttrykte dem, kan barnet heller ikke oppleve følelsene sine. Og han blir et offer i livet, fordi selve situasjonen ikke blir avsluttet, følelser ikke plasseres, grenser ikke markeres. Derfor må den veldig gamle historien revurderes, restaureres og hva som mangler.
Deretter fører dette til det faktum at offeret i nye tilfeller av vold eller angrep på grenser ikke lenger faller i en stupor, ikke reflekterer over spørsmålet "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre", men alle følelser, inkludert sinne, live. Og til slutt har hun ressurser og ord om hva som passer henne og hva som ikke gjør det.
Anbefalt:
Frykten For å Være Helt Alene Gjør Oss Venner Med De Som Ikke Passer Oss I Det Hele Tatt
Frykten for å være helt alene gjør oss venner med de som ikke passer oss i det hele tatt. Med hvem du hele tiden må sprette for å nå sitt nivå eller til hans store selvbilde. I dette forholdet føler du deg som en "blek møll", en femklassing, det er ikke klart hva hun gjør blant tiendeklassingene.
Om Følelser Og Følelser. Hvor Viktig Det Er å Leve Og Føle
Mange av oss har ikke blitt lært å føle. Og dette er en viktig del av oss, som signaliserer tilstander og reaksjoner på hendelser og miljøet vårt. Dessverre er vi opplært til å gjøre og ikke føle. Ellers, hvordan kan vi kontrollere oss?
Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?
For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par? For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.
Devaluering: Hvordan Psykologisk Forsvar Vender Seg Mot Oss Og Gjør Livet Vårt Verdiløst Og Oss Ulykkelige
Psykologisk forsvar er et av de eldste begrepene i psykoanalysen, oppdaget av Sigmund Freud og utviklet av hans tilhengere. Det brukes fremdeles av de fleste psykoterapeuter. Men i forskjellige retninger beskrives dette fenomenet litt annerledes, avhengig av de grunnleggende ideene om strukturen til den menneskelige psyke.
Å Føle Oss Ensomme Kan Hjelpe Oss Med å åpne Oss Og Finne Kjærligheten
Den berømte østerrikske psykoterapeuten, representant for eksistensiell analyse Alfried Langle - om hvordan følelsen av ensomhet kan hjelpe oss med å åpne oss og finne kjærligheten. Når jeg ser dere alle, føler jeg meg ikke alene. Jeg håper du gjør det også.
