2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hva forårsaker konstant psykisk smerte? Som regel, det som forsiktig skyves inn i bevissthetens hjørner, det som ikke kan kureres med positivt, gleder og underholdning, det som er vanskeligst å tenke og snakke om.
Ofte er alvorlig psykisk smerte forbundet med den avviste delen av personligheten (for eksempel vil en person som har blitt lært fra barndommen at man under ingen omstendigheter kan være svak, avvise hans svake eller syke del, skamme seg og hate det).
Avvisningen av en del av egen personlighet er vanligvis en konsekvens av barndommens traumatiske opplevelser, som deretter blir lagt over på senere psykologiske traumer, noe som forverrer problemet.
Det som gjør vondt for en person ikke bare å snakke, men også å tenke på, krever fra psykologen det mest forsiktige, virkelig smykkearbeidet. Hvert ord, hver gest må verifiseres, mens spesialisten må være så akseptabel som mulig og ikke minst viktig, oppriktig i denne aksept.
En person som har betrodd deg sitt blødende sår i dypet av "jeget", innpakket i et tykt lag med beskyttende bandasjer, som er godt innebygd i det, er veldig sårbart. Og selv når han kommer for å få hjelp, prøver han å beskytte såret sitt, fordi han er redd for nye smerter.
Det er ikke lett å akseptere at foreldre ikke har vært i stand til å gi nok kjærlighet og varme til å bygge en grunnleggende følelse av trygghet og tillit til verden hos barnet; at voldtektsmannen som berørte jenta som var frosset av frykt, og minnene som hun fjernet fra bevisstheten hennes, hvert minutt med henne: forstyrrer at hun går i en trang t -banen, hvor folk berører henne med albuene, som om de brenner med ild, og hver kveld går til sengs med henne og mannen …
Det kan være skummelt å innse at det virkelig er - dette dype såret inni, det er skummelt å stå igjen uten de vanlige psykologiske forsvarene, å tro at frihet og evnen til å puste dypt vil komme til å erstatte denne spøkelsesaktige beskyttende festningen, uten å oppleve noen mer smerte for hvert pust.
Men hvordan kan vi bli friske hvis vi avviser, hater, skammer oss over oss selv?
Et av hovedmålene med psykoterapi er å hjelpe til med å utforske, anerkjenne og godta de avviste delene av personligheten, slik at en person finner integritet og kan føle seg lykkelig.
Anbefalt:
Hvordan Henger Mat Og Følelser Sammen? Kroppens Alvor Er Prisen å Betale For Letthet I Sjelen. Et Eksempel På Overvektig Arbeid
Når kroppen vår trenger mat, signaliserer den dette til oss med sultfølelser. Men ofte spiser vi når det ikke er sult. Og vi øker vekten vår, noen ganger til utrolige størrelser. Til hva? Kroppens alvor er prisen å betale for letthet i sjelen.
Betydelig Annet Som Et Ekko Av Fjern Barndom
Når jeg reflekterer over viktigheten av et objekt som et definerende og strukturerende grunnlag for psyken, forstår jeg at søket etter en meningsfull annen er et ekko av fjern barndom. I en eller annen grad er et lignende problem iboende hos flertallet.
Hvordan Skille Seg Fra Fortiden For å Få Plass Til Fremtiden? Eller Magisk Rengjøring Av Sjelen
Jeg skrev nylig i en blogg om å rydde rommet mitt for det som har "sunket i glemmeboken" Decluttering har en begynnelse, decluttering har ingen ende … Da jeg samlet ting, som jeg "vokste" med 10 størrelser fra, tenkte jeg at jeg ville gi dem til folk, stemningen var på vei opp.
FJERNING. KONTOR ELLER FJERN: MEL AV VALG ETTER SELVISOLERING FRA CORONAVIRUS
Fjernkontroll eller kontor. Selvisolasjon fra koronaviruset for mange arbeidsborgere viste seg å være døren til en ny verden av fjernarbeid, "fjernarbeid". Ikke alle ønsket dette, ikke alle drømte om det, men de prøvde og smakte faktisk.
Fjern Blokkeringen Av Kreativiteten
Det vil si at for å komme ut av den kreative krisen må du gå tilbake til de samme metodene som bidro til å avsløre og få frem skjulte evner og talenter . Ved opprinnelsen til disse to fenomenene av stater ligger uuttrykt erfaring, spenning eller misnøye.
