2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
For å unngå konflikter og forbli i fred og harmoni med andre, må du innse en viktig funksjon i hver persons liv:
vi oppfatter verden fra den første personen
Hvordan henger dette sammen med en følelse av egen betydning? Uansett hva som skjer rundt oss, er hver enkelt av oss verden fundamentalt forskjellig fra hver annen persons verden. Fra tidlig barndom, når vi forstår språket, lærer vi å tolke hendelser på en slik måte at de er i samsvar med våre verdier og behov. Gjennom personlig erfaring trekker vi konklusjoner: hva vi må strebe etter og hva vi bør unngå. Vi fordømmer noen handlinger og oppmuntrer andre. Alle disse "må" og "må" danne vårt bilde av verden der vi, som om gjennom et fotofilter, oppfatter virkeligheten.
Parallelt med dannelsen av personlig erfaring finner dannelsen og separasjonen fra en viss "offentlig masse" av ens personlige "jeg" sted. Vi har en viss oppfatning av oss selv som person: "Jeg er som dette og dette, men dette og det er jeg ikke." Den selektive konstruksjonen av vår egen personlighet tvinger oss til å benekte de egenskapene som "ikke burde" være iboende i den, og å forsvare de aspektene som spiller til fordel for denne karakteren som er skapt av vårt sinn.
Jeg, jeg, jeg. Alle snakker om meg. Hva prøver vennen min å fortelle meg i en melding? Angir hun ikke med denne verbale setningen at jeg flørte med kjæresten hennes? Selvfølgelig hadde hun tenkt på det hele dagen. Og fortsatt ser alle på meg. I transporten ser alle på meg. Jentene der borte ser på meg og fniser mens de diskuterer Meg. Denne mannen så bare på meg. Etc.
Mistenksomhet er farlig fordi den slår i tarmen: i et forsøk på å rettferdiggjøre vår betydning, oppfatter vi eksistensen av vår betydning for andre som et priori faktum. Selvbetydning kan sees på som en smart forsvarsmekanisme som skjuler for meg det faktum at andre mennesker ikke bryr seg om meg.
Vi innser tidlig at noen handlinger forårsaker oppmuntring, og noen - straff fra voksne. Under påvirkning av "kan" og "ikke", "smertefull" og "hyggelig", "folk tar hensyn til meg" og "mennesker vender seg bort fra meg", dannes brorparten av en persons verdier, som bestemmer hans personlighet og følgelig atferd gjennom livet.
Ensomhet, følelsen av å bli avskåret fra samfunnet er en overveldende belastning for en person. Derfor er en følelse av selvtillit så viktig for oss: det lar tankene våre delta i et spennende spill kalt "Jeg er viktig for mennesker", og selv om ønsket selv kan være konstruktivt, forutsatt at det oppmuntrer til kreativitet og utvikling av dyktighet i vår favorittindustri, bærer unødvendig selvkonsentrasjon frustrasjon i direkte forhold til graden av selvopptatthet.
Følelsen av egen betydning avler smertefull sårbarhet. Når vi prøver å opprettholde et visst inntrykk som vår personlighet gjør på andre mennesker, utsetter vi oss selv for store lidelser når noen setter spørsmålstegn ved de verdifulle egenskapene vi tror er iboende i oss. Så snart den motsatte oppfatning høres i vår retning, skynder vi oss umiddelbart å forsvare vår sårede personlighet i et forsøk på å gjenopprette, som det virker for oss, rettferdighet - selv om vi i praksis ubalanserer oss selv og forverrer konflikten.
Så hvordan slutter du å bli fornærmet? Det er nødvendig å forstå at vi ikke har noe å gjøre med hva andre mennesker forteller oss. Alle ord som godkjenner og fordømmer kommer utelukkende fra oppfatningen av verden der personen som godkjenner eller kritiserer oss lever. For en lettelse: de har ingenting å gjøre med oss! For en stein fra skuldrene!
Det neste trinnet er å forholde oss til det faktum at vår lykke ikke er avhengig av miljøet vårt. Ingenting i verden rundt er i stand til å gi en person lykke. Dette er et paradoksalt skritt: for å oppnå ekte selvtillit er det nødvendig å være enig om at vi ikke kan vite alt, vi kan ikke fullt ut oppfylle forventningene, humøret og verdiene til en annen person - og trenger vi virkelig å bruke energi på dette?
Og til slutt, la oss huske den fantastiske visdommen: Når en person forteller oss noe bittert, er det som om han tilbød oss en drink med gift. Imidlertid kan vi alltid nekte å drikke gift, takke personen for tilbudet og gå forbi, fortsette å følge vår egen vei - lytte til bankingen av vårt modige hjerte.
Anbefalt:
Noen Typer Motstand Og Deres Betydning
Psykoterapeutens holdning til en vanskelig klient avhenger ikke bare av hans generelle teoretiske orientering, men av viktigheten knyttet til oppførselen til en bestemt klient på et gitt tidspunkt. Motstand kan være et helt normalt og sunt forsøk fra klienten på å stoppe prosessen til en detaljert analyse av implikasjonene av de kommende endringene kan gjøres.
STOLTHET. STOLTHET. FØLELSE AV EGEN VERDIGHET. HVA ER FORSKJELLEN?
Under psykoanalytiske økter snakker klienter ofte om selvfølelse: “Hvordan gjenopprette selvfølelsen? Er ikke stolthet og stolthet det samme? Stolthet er en synd. Hvordan kan du føle din verdighet og ikke være for stolt? " En tenåringsdatter kom med samme tema forleden fra lyceum:
Om Avdelingens Betydning
> Forfatter: psykolog Natalia Kholina Nylig tenkte jeg på mennesker som opplever vanskeligheter i forbindelse med separasjon fra foreldrenes familie. Jeg vil ikke gå inn på detaljer og beskrive særegenhetene til familier på et slikt lager.
Typiske Drømmer Og Deres Betydning
Jeg er skeptisk til drømmebøker og den entydige tolkningen av drømmer. Det er alltid flere tolkninger. Og det avhenger av hvor en person bor, av egenskapene til sin kultur, av hans personlige egenskaper og hans individuelle opplevelse. Men med alle de forskjellige drømmene og deres betydninger, er det typiske drømmer, med et lignende plot, som jeg kan se av alle, uavhengig av kultur og individuell erfaring.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
