Penger Er Ikke Problemet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Den siste måneden har jeg levd på temaet penger.

Det var angst knyttet til penger, som ikke var der før. Nedgang eller mangel på inntekt - hvor du skal løpe, hva du skal gjøre?

Panikk og angst.

Økende inntekt - overfor ansvar - hva skal jeg planlegge, hvor du skal bruke, hvordan du skal disponere? Og så, hvis jeg kaster det feil, kan jeg miste alt.

Hei til folk som ikke starter sine vellykkede prosjekter av frykt for å mislykkes. Frykt for suksess - å få alt, mye ansvar, som jeg ikke kan takle. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Eller frykten for å miste alt etter suksess. Da er det bedre å i utgangspunktet ikke ha noe og komme med forskjellige grunner til at jeg ennå ikke har lykkes.

Det neste jeg møtte var frykt for å gå tom for penger … Skammer meg over å trenge penger. Angst og spenning dukker opp. Og når det er spenning, faller alt tvert imot ut av hånden, ingenting skjer. Jeg tviler på meg selv, evnene og inntekten minker enda raskere.

En så morsom sving på forskjellige følelsesnivåer, som er synd og skummelt å innrømme for meg selv. Som ikke er veldig hyggelige.

Forhold til penger kan ignoreres i noen deler av livet ditt til det skjer noe som kan slå deg ut av din vanlige tilstand. Penger har samme makt som sex, makt. De påvirker oss - vi kan bli lykkeligere, mer engstelige, mer anspente eller omvendt, føle oss avslappede, tillate mye i livet vårt. Penger påvirker også forholdet til mennesker, venner, kjære. Dette er sterk energi. Og det er på tide at jeg lærer mer om forholdet mitt til penger og hvordan det påvirker livskvaliteten min.

Og slik at jeg klarte å realisere og forstå ved hjelp av intern analyse, psykoterapeut, veileder, arbeide med kolleger og i praksis med klienter.

Tro - det første jeg begynte med. De tilfeldigvis uttalte ordene til foreldre i barndommen, barn rundt, voksne på TV - alt dette er fast og jevnt preget av min underbevissthet. Uten at jeg vet det, har disse uttrykkene påvirket forholdet mitt til penger. Hvordan jeg jobber, hvordan jeg valgte en aktivitet, ved valg av kjøp eller i hverdagssituasjoner. Påvirker forholdet til en partner eller foreldre.

Hvis dette emnet reagerer på deg, foreslår jeg at du leser argumentene mine og samtidig lærer mer om deg selv. Svar skriftlig på spørsmål mens du utforsker din tro.

1. Penger i barndommen. Hva visste jeg, hørte om dem da? Hva var det for meg?

Jeg har ofte hørt fra foreldrene mine at det ikke er penger; - vi har ikke råd til det; - de er rike, fordi ….., men vi vil ikke lykkes; - det er veldig dyrt; - pengene går alltid tom og må spares. For meg er da penger evig vanskelig, unnvikende, men samtidig livsviktig. At du ikke kan leve uten dem.

2. Hvordan påvirket disse ordene og tankene meg da?

Penger er noe utilgjengelig, ikke for alle, ikke for meg. Det er synd at det ikke var penger, spesielt foran dem som hadde dem. Jeg skammer meg over å vise at jeg og familien trenger penger og ikke har råd til mye. Det er mye misforståelse, hjelpeløshet ved siden av engstelige foreldre og barndomsopplevelser i denne forbindelse.

3. Hvordan påvirker dette meg nå?

Et internt tidligere ubevisst behov for penger, selv om det er overflod. Forbud eller umulighet å bruke penger fritt og enkelt. Jeg tenker alltid på - er det nødvendig, hva vil det gi meg, hva er dette kjøpet til? Frykten for at pengene kan gå tom, at de ikke blir det. Derfor må de alltid kontrolleres, tenke fremover, utsettes slik at frykten ikke går i oppfyllelse. Selvfølgelig føler jeg her mye angst, spenning og frykt. Og kontroll hjelper meg å takle angst, men løser ikke spørsmålet om utsagn og forhold til penger.

4. Hva er mitt nåværende forhold til penger?

Fra ovenstående kan jeg skrive - det er mye spenning og angst angående penger, noe som noen ganger gjør det vanskelig å bare slappe av og ikke tenke på det. Det er en tro på at penger er nødvendig hele tiden. Jeg begrenser meg ofte i å bruke på meg selv. På grunn av spørsmålet om penger og skam, kan jeg gi opp grensene mine og gi det siste. Eller tvert imot å forsvare deg for mye.

5. Er det et gap - hvor mye tjener jeg nå med hvor mye jeg egentlig vil?

Det er et gap og ikke i min favør. Hvorfor - igjen, jeg møter skam. Jeg skammer meg over å si mer for mine tjenester, automatisk er jeg trengende og at min barnslige skam ikke ble opplevd på dette stedet. En annen setning dukker opp - fortjener jeg det? Som om ikke.

Og jeg husker moren min: - du får det ikke, fordi du ikke fortjente det. Ingen forklarte hvordan man fortjente, men uttrykket forble dypt i underbevisstheten og leder.

6. Hva er poenget med å tjene mer, hva betyr dette beløpet for meg?

Dette betyr at jeg kan tillate meg selv å leve mer og mer fritt, og forholde meg lettere til kjøp. Beveg deg mer fritt. Verdien av arbeidet mitt vil være større.

7. Hvilken tro må jeg bli kvitt for at de ikke lenger skal påvirke forholdet mitt til penger? Hvilke oppfatninger må jeg endre, og hvordan kan jeg tillate meg selv å motta det beløpet jeg ønsker?

Jeg skrev på papiret alt som plager meg. All tro jeg har hørt som ikke tilhører meg. Pålagt utenfra. Innse dem. Jeg erstattet dem med nye og jobbet med en terapeut. Når du deler med noen og sier at dine intensjoner høyt er som å registrere tanker og tro, begynner de å fungere.

Hvis du ikke har en terapeut og metoden for selvhypnose og bekreftelser passer deg, kan du skrive og programmere deg selv.

Det vi gir mening fungerer og skjer.

En annen ting jeg gjorde i terapi, sto overfor at penger = tyngde. At det i voksen alder til og med er en eller annen form for lidelse ved dette, og at det er viktig å gå videre i lidelsen. Jeg tok også risiko og fantaserte, forestilte meg min sterkeste frykt og prøvde å føle det.

Hva om jeg plutselig mister evnen til å tjene penger, tenke og tilpasse meg forskjellige levekår. Jeg vil bare sitte igjen med ingenting og ingen.

Jeg forestilte meg at jeg var i flere lag skitne klær, stinker, går og tigger eller graver gjennom søpla. Som i denne formen møter jeg mine tidligere kolleger og venner. Jeg skammer meg over meg selv. Jeg synes synd på meg selv. Jeg fantaserte og led sånn om meg selv. Om mitt sosiale og menneskelige ingen og ingenting, hva jeg vil føle der, hva jeg vil. Den eneste gleden der, og det er det spørsmål om, at jeg fremdeles er i live og fremdeles menneskelig. Jeg kan fortsatt gjøre noe. Det var så mye protest inni meg om disse fantasiene om meg selv.

Etter hvert kom jeg meg ut av dette bildet. Jeg fikk tilbake tankene mine, oppdragelse, prinsipper, evnen til å gjøre, tenke, skape. Jeg ble sterkere inne og ble mer og mer trygg. Jeg vil aldri la dette skje med meg. Jeg kan alltid gjøre mer og bedre. Jeg skal prøve å ikke slutte å utvikle meg. Slapp av, gjenopprett, gled deg og lev. Og jeg følte meg så bra, jeg følte meg bare bedre. Så kom jeg tilbake til meg selv nå og innså at generelt sett er alt fantastisk i livet mitt. Og jo lettere jeg behandler meg selv og penger, jo lettere er det for meg å leve og lettere blir det. Når dette unødvendige stresset forsvinner.

Jeg husket da jeg anstrengte meg - ikke bare alt kan falle ut av hendene mine, men alt løper unna, inkludert penger.

Hvis du tør å male og fantasere over det skremmende bildet ditt, skriv til meg i meldinger om din opplevelse, veldig interessant.

Bonus

Min angst, som er forbundet med utgifter og ønsker. Jeg fant en måte å håndtere henne på.

Hun sporet to søyler på et ark. Til venstre skrev jeg ned alle mine utgifter og utgifter for den siste måneden, inkludert bare for småting - kaffe, vann.

I den neste spalten skrev jeg inntekt fra forskjellige kilder.

Jeg sammenlignet og innså at det er mer inntekt. Fuh, det er allerede lettere.

Videre: Jeg skrev ned de obligatoriske og nødvendige utgiftene for den neste måneden - hus, verktøy, internett, vann, mat og så videre. (Du kan ha din egen liste.)

Også her har angsten blitt mindre - jeg kan tross alt alltid tjene en slik sum selv med en veldig dårlig situasjon.

Deretter planleggingen av ekstrautgifter: for eksempel ville jeg virkelig kjøpe meg en trx - dette er en sportsimulator, men jeg har alltid utsatt det. Jeg ønsket å gå et sted eller kjøpe noe; jeg utsatte opplæringskurs. Jeg trodde jeg ikke kunne betale. Etter å ha regnet utgiftene for forrige måned, skjønte jeg at jeg kan gå på kafeer sjeldnere, spise hjemme oftere. For eksempel minus 4 middager på en kafé per måned = simulator, tur. Etc.

Det vil si at jeg har planlagt utgifter som jeg lenge har utsatt for de neste månedene. Det jeg virkelig vil er at jeg har råd. Bare ved å fordele budsjettet riktig. Det er også applikasjoner for telefonen som hjelper til med å registrere utgifter og inntekter.

I løpet av forskningsperioden om dette emnet innså jeg min gamle og unødvendige tro, trente dem ut og erstattet dem med nye. Jeg møtte frykten min og levde følelsene mine med støtte fra en psykoterapeut. Trening hjalp meg med å redusere angst og spenning, endre holdningen min til penger og bli litt lykkeligere og friere.