2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Du slo opp med noen, fjernet fra vennene dine, ikke ring eller skriv, men du kan fortsette å snakke med denne personen i hodet ditt i mange dager eller år.
3 grunner til å avslutte et forhold
Det er verdt å avklare med en gang at med "avskjed" mener jeg en endring i forholdet i rollestrukturen, var et par - ikke lenger et par, var venner - ikke lenger. Den eksterne formen for relasjoner.
Og med "komplett" mener jeg en finere konstruksjon.
Eksempel. Jeg hadde en klient som slo opp med kjæresten sin for mer enn et år siden, eller rettere sagt, han sluttet med henne. Og det var ikke noe mer mellom dem. Men hun fortsatte å være i et forhold til ham. Hun tenkte på hvordan alt kunne ha vært hvis hun hadde oppført seg annerledes i situasjoner før bruddet, hun fulgte livet hans på sosiale nettverk, hun fantaserte om hva som ville skje hvis de møttes tilfeldig i byen. De slo opp? Ja. Har klienten min avsluttet forholdet til denne fyren? Nei.
Hvorfor avslutte et forhold?
1. For muligheten for et nytt møte
Hvis du slo opp med en person på en eller annen måte ikke definitivt, var forholdet heller brutt, så er det ikke klart på hvilket tidspunkt du kan møte igjen.
Alle i livet har en slik person.
For eksempel var dere et par, og da sa han "vi må bryte opp", og det er ikke veldig klart hvem som er bedre for dette. Eller du var venner i flere år, og en konflikt trakk plutselig ut alt det viktige i forholdet ditt. Eller noe annet.
Tenk at du ved et uhell så denne personen på gaten. Du vil sikkert bli overveldet av en bølge av blandede følelser. Da blir du forvirret og vil raskt bestemme hva du skal gjøre. Prøv å gjemme deg, krysse gaten, snu deg bort? Si hei og gå forbi? Lat som om du er den beste og bytt ut et par meningsløse setninger? Kom opp og klem fordi du savner deg?
Og hva vil den andre tenke i dette øyeblikket, hvordan vil de reagere? Ikke klar. Vi skiltes uten å prikke alle jeg -ene.
Slutten av forholdet bidrar til å skape lettelse i, i dette tilfellet vises ikke kaotisk spenning, og kaster deg fra side til side. Og med et nytt tilfeldig møte forstår alle på hvilket tidspunkt forholdet stoppet, og fra dette tidspunktet kan du starte et nytt møte.
2. For deg selv
Hvis du slo opp med noen og du vet sikkert at du ikke vil ha en ny dato, må du fortsatt avslutte forholdet.
Eksempel.
Du slo opp med noen, slettet fra venner, slettet numre, ikke ring eller skriv, men … du kan fortsette å snakke med denne personen i hodet ditt i mange dager eller til og med år. Bla gjennom minner om hvor bra det var eller hvor ekkelt. Tenk på de perfekte svarene i tilfelle han (hun) noen gang ringer deg. Hva som helst.
Hvis du kjenner deg igjen, vet du at du fortsetter å være i et forhold til denne personen.
Å avslutte et forhold betyr å leve alle de vanskelige følelsene knyttet til avskjed og fullføre det som var og ikke er mer.
3. For muligheten for nye forhold
Hvis du ikke opplever følelsene knyttet til den personen, vil de dukke opp igjen og igjen i nye forhold. Og et skikkelig møte med en ny person vil aldri skje.
Eksempel.
Du er i et annet ekteskap eller i et nytt forhold, men du føler det usynlige nærværet av et tredje (eks eller eks). Han dukker ofte opp i minnet ditt, er tilstede i samtaler, du lever med et øye på hvordan det var da med ham (henne).
Det er som å prøve å skrive en ny historie på et stykke papir som allerede har ganske mye skrevet på det. Vi trenger et nytt ark.
Hvordan avslutte et forhold?
Fullfør 4 trinn:
1. Å fortelle det som ikke er sagt
Det hender at dette kan gjøres på tidspunktet for separasjon, og noen ganger må du modnes for dette. Og avslutt det. En uke senere. En måned senere. Gjennom årene. Spiller ingen rolle. Det er viktig å bli ferdig.
2. Avhøre
Still spørsmålene du plages og få endelig svarene.
Her, som flaks ville ha det, vil en person kanskje ikke svare - men det er verdt å prøve.
3. Å be om unnskyldning
Vanligvis er det noe. Sikkert også du rotet på en eller annen måte under forholdet ditt.
4. Takk
Ja, takk for de gode tingene som skjedde mellom dere i forholdet.
På hvert trinn vil sterke følelser av tap oppstå. Ikke rull. Følelser er født for å bli levd.
Det er alt. Slutt. Det er ingenting annet igjen. Du kan leve livet ditt og slippe fortiden.
Anbefalt:
Du Kan Ikke Avslutte Et Tidligere Forhold Mens Du Angrer
To buddhistiske munker nærmet seg en bred elv. En ung kvinne sto på bredden og gråt, hun trengte å gå til den andre siden. Hun spurte munkene om å hjelpe henne med å ferge. Den unge munken nektet fordi det var forbudt å røre en kvinne. Seniormunken tok uten å nøle kvinnen i armene og bar henne over elven.
KOMFORT SONE - Å AVSLUTTE ELLER IKKE AVSLUTTE?
“Kom deg ut av komfortsonen! Utvikling er bare mulig utenfor komfortsonen! 3 grunner til at du må gå ut av komfortsonen din! Hvordan komme deg ut av komfortsonen? 10 måter å komme deg ut av komfortsonen!” -Dette er en kort liste over artikkeltitler hvis du spør Google om komfortsonen din.
Mor-kjæreste: Bryte Grensene For Mor-barn-forholdet
"Tro ikke at jeg kom for å bringe fred på jorden; jeg kom ikke for å bringe fred, men et sverd; for jeg kom for å skille en mann fra sin far og en datter med sin mor og en datter -lov med svigermor. Og en manns fiender er hans husstand "
Forholdet Til Mannen Sin. Hvordan Redde Forholdet Til Mannen Din?
Forholdet til mannen sin. Hvordan redde familieforhold hvis en chill pustet ubehagelig fra mannen din? Hvis han sluttet å snakke med deg, diskuterer du noen av problemene hans? Hvis kommunikasjonen bare finner sted om husholdnings-, økonomi- og foreldre-barn-temaer og utføres i form av et produksjonsplanleggingsmøte?
Hvordan Avslutte Et Forhold: Kan Du Ikke Bestille Hjertet Ditt?
Ufullstendige relasjoner ledsages av følelsesmessig smerte, opptar både sinnet og følelsene, tar bort energi fra nåtiden, fra de forholdene som eksisterer i livet vårt. Frykt for å gå gjennom avskjed og omfanget av negative følelser knyttet til det får deg ofte til å forlate følelser, "
