2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er mulig å oppdage at noe annet skjer samtidig som det synlige kan gjøres på forskjellige måter. For eksempel kan du bli fryktelig sliten av å gjøre nesten ingenting. Eller klage på uoppmerksomhet og manglende konsentrasjonsevne. Upassende, uventet og uforståelig for sine egne følelser og reaksjoner.
Og så er det på tide å stille spørsmålet - er det virkelig mulig å finne svaret på disse spørsmålene fra forståelsesnivået vi er på? Eller er det noe som forblir i skyggen og hvordan den grå kardinalen fortsetter å trekke sine konklusjoner og tar avgjørelser, ikke ser for mye på de realiserte ønskene til personen selv? Så kan du stoppe. Og i denne nedgangen, se på deg selv. Tross alt er dette den eneste måten å påvirke den beryktede "slip" av følelser. I stillhet og langsomhet vil det sikkert dukke opp noe du oftest egentlig ikke ønsker å møte. Det kan være veldig sterke følelser som holdes tilbake lenge, ikke innrømmer deres eksistens i det hele tatt, eller som er så flotte og anklaget for at de ikke kan komme til slutt, men vår psyke er heldigvis klok. Noen steder er det ikke verdt å gå til alene. Uten nøye akkompagnement av en psykoterapeut. Derfor forsvarer psyken seg og avslører denne svært uvitende og ikke-anerkjennelsen av understrømmene i følelser for spissen. Og ok. Hun vet bedre hvordan hun skal overleve, men det er fortsatt en måte å gjøre slike perioder lettere for seg selv. Hvis du tar et skritt tilbake, vil du legge merke til at uansett om vi gjenkjenner eller ikke gjenkjenner tilstedeværelsen av prosesser som skjer i det ubevisste, sløses all den samme energien på det. Og betydelig. Imidlertid brukes mye mer på "uvitenhet" enn på "kunnskap". Fordi det alltid er dyrere å holde igjen og nekte enn å se etter måter å håndtere det på. Men vanskeligere er det neppe. Med tilbakeholdenhet blir det alltid brukt mye energi på sekundære ting - på å late som ingenting skjer; å søke etter løsninger for å gjøre det som kan gjøres direkte, men kan ikke, fordi du må fortsette å lure deg selv, dvs. enhver handling på emnet skal ikke ligne seg selv; Å finne ressurser for alt dette er også "under cover of night", fordi det er umulig å gjenkjenne virkeligheten. Og så videre. Enhver prosess, bevisst eller ikke, bruker energien vår. Og hvis vi nå velger å ikke starte en uavhengig reise inn i jungelen i barndomsminnene våre og lovbruddene en gang påført oss (for eksempel), så kan vi i det minste innrømme at noe annet skjer akkurat nå. Og, gjenkjenn, gi ham en plass i livet ditt og markere ham med et personlig symbol. For eksempel kan du tenne et lys. La det stå uten religiøse og festlige betydninger, men tildel det internt status som toppen av isfjellet på en usynlig intern prosess som knapt stikker opp over vannet, eller en krans, et nattlys. Ethvert lite lys som vil følge dagen et sted i synsfeltet, fortsette å utføre sitt stille arbeid, befri den anspente sjelen fra det den nå ikke klarer å fatte. Noen ganger kan det vise seg at ett lys ikke er nok. Deretter skal den andre vises. Og tredje. Og femte. Hvor mye trenger du. Hvem vet hvor mye parallell alt flyter utenfor grensene for vår bevissthet og leter etter et sted for seg selv? Eller et kjæledyr. Også han kan gis symbolikken til det indre og det usynlige, til det som forstyrrer. Og så kan du gjennom den lekne katten i overført betydning oppleve frigjøring av energi. Gjennom appetitten til en gnager til frokost, la deg mette med noe. Gjennom den hylende hunden, la deg kjede deg og generelt hverdagen. Det som stadig skjer i bakgrunnen er en dryppende tapp, et jevnlig nynnende kjøleskap, en øredøvende klokke tikker i stillhet. Hvert av disse fenomenene kan være nyttig hvis du bevisst gjør dem til "eksterne bærere" av udifferensiert intern spenning. Delvis har denne ideen noe til felles med feltteori og med NLP-ish "ankre". Men forskjellen er at den snarere er et lyn - en måte å avlaste indre trykk på, forhindre en eksplosjon, lindre det som nå er umulig, ikke hva man skal endre, men til og med å innse.
