2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Verden så ut til å være delt i to deler: menneskeheten gikk inn i en langvarig krig med en farlig sykdom, som ennå ikke er definert nøyaktig. Nå er livet delt inn i "før" og "etter"
Forening med utbruddet av andre verdenskrig, da en dag alt forandret seg. Men da var det i det minste klart hvem fienden var. Og i dag står jordens innbyggere overfor en dødelig motstander, som er umulig å se og forstå. Fordi koronaviruset er usynlig og gjennomtrengelig, materialiserer det seg og invaderer levende celler for å skape et miljø som er uforenlig med menneskeliv.
Gjennom hans innsats følte folk et menneskes skjørhet, sårbarhet og til og med hjelpeløshet. Og det gamle virkelighetsbildet snudde opp ned - nå er det ikke vi som skaper forhold som er uforenlige med livet på hele planeten, det føltes mye bedre med innføringen av karantene.
Hva er dette, en konspirasjon mot menneskeheten, som forestiller seg å være allmektig?
Tegn? Noen er grusomme eksperiment?
Dette blir kjent senere. Og nå må vi først og fremst overleve koronavirus -katastrofen. Og for dette er det viktig for hver person å opprettholde sterk immunitet - i videste forstand av dette begrepet. Fordi varigheten av selvisolasjon og karantene ennå ikke er forutsigbar.
Usikkerhet er definisjonen av nåtiden
Usikkerhet er en av de mest viskøse tilstandene, fylt med en følelse av frykt og bakgrunnsangst, et rom med kaos av bipolare følelser. Dette er en følelsesmessig sving - på den ene siden en pol av likegyldighet og fornektelse, på den andre siden angst og panikkangst.
- Hvordan håndtere dette?
- Hvor lenge kan du være i en slik ustabilitet?
- Hvordan ikke falle på en av polene, finne en balanse mellom dem?
Akk, jeg har ikke en universell oppskrift på eksistens i koronavirususikkerhet. Og her er hvorfor: Det er ingen blant dem som lever i dag som har erfaring med å leve i en pandemi. Men det er erfaringene fra forfedre - historien om epidemier fra tidligere århundrer og deres konsekvenser. Når du leser krøniken, skjønner du skrekkene ved disse hendelsene, deres traumatiske effekt på psyken. Og nå har koronaviruset skadet oss - vi er alle i sitt episenter, og snurrer i et virvel av alarmerende nyheter og hendelsesendringer hver time.
Er det mulig å holde balansen på bølgen i en 10-punkts storm?
Ikke hvis tankene er fokusert på ett enkelt mål - å holde seg i live. Men det er en måte å ikke gå til bunns - å konsentrere all din vilje om balansen. Da vil bølgen absolutt bære deg til kysten. Så i en pandemi må du balansere for å overleve. Og senere, etter stormen, allerede på kysten for å oppleve det som skjedde med oss.
Selvfølgelig er vi alle veldig forskjellige, hver har sin egen reserve av styrke, tålmodighet og mentale evner. Hjernen registrerer all informasjon, men er en person alltid i stand til å forstå og godta en situasjon hvis han har svake mentale funksjoner?
- Støtte gis først og fremst ved bevisst kontakt ikke bare med dine egne følelser, men også med kroppen. Ja, det er med kroppen. Tross alt er dissosiasjon, depersonalisering og desorientering de mentale tilstandene for traumatisk opplevelse. Kontakt med kroppen hjelper til med å jorde, for å få en følelse av styrke og indre støtte.
- Den andre er evnen og evnen til å dele følelser og erfaringer, å diskutere dem med andre mennesker. Kan du ikke møtes på en kafé og på tur? Det er greit, telefonen og Internett har ennå ikke blitt kansellert.
- Og til slutt, tredje: finn minst en kilde til glede i livet. Hvis det ikke fungerer, betyr det ikke at du ikke har det. Dette betyr at du ikke har vært oppmerksom på deg selv på lenge. Og akkurat nå har du det.
Er det vanskelig å håndtere følelser og opplevelser? Er virkeligheten skummel?
Anbefalt:
Jeg Skammer Meg Over å Vise At Jeg Skammer Meg. Forsterket Skam: Hvordan Komme Tilbake Til Livet (del 2)
Jeg skriver denne artikkelen som en videreføring av temaet skam, og jeg vil vurdere det psykologiske forsvaret vi bruker for å unngå å føle og gjenkjenne skam. Faktum er at giftig skam er en ganske vanskelig og ubehagelig opplevelse som heller svekker oss enn styrker oss.
"Tilbake Til Kysten". Child Tantrum Guide
Av dette materialet lærer du: • Hva er et barnslig raserianfall? • Er det "manipulerende raserianfall"? • Hva er affekter generelt? • Hvordan gjenkjenne et raserianfall? • Hvordan kan vi som foreldre forsørge oss selv når et barn er hysterisk?
Hva "kjøper" Den Døende Mannen? Markedsføring Fiasko Og Tilbake Til Takknemlig Gutt I Shorts
Det er åpenbart at enhver forfatter som tar fatt på et så komplekst tema, uttrykker sine egne personlige eller nærstående synspunkter. Jeg vil snakke ganske dogmatisk, uten forbehold "etter min mening", "synes det meg", "
6 Ubevisste Grunner Til At En Klient Holder Tilbake Sin Egen Terapifremgang
Sigmund Freud så på motstand som noe som hindrer vellykket terapeutisk arbeid. I denne artikkelen vil jeg gi noen av de ubevisste årsakene som får klienter til å motstå personlige endringer til tross for deres forespørsel om endringen. Dette handler ikke om at terapeuten prøver å pålegge klienten noe han ikke trenger, sin egen visjon om problemet, men om når terapeuten handler direkte etter klientens forespørsel, men plutselig får avvisning, eksplisitt eller implisitt.
Hvordan Skille Seg Fra Fortiden For å Få Plass Til Fremtiden? Eller Magisk Rengjøring Av Sjelen
Jeg skrev nylig i en blogg om å rydde rommet mitt for det som har "sunket i glemmeboken" Decluttering har en begynnelse, decluttering har ingen ende … Da jeg samlet ting, som jeg "vokste" med 10 størrelser fra, tenkte jeg at jeg ville gi dem til folk, stemningen var på vei opp.
