Hvordan Elske Påskeliljer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Minner oss først om at vi absolutt ikke er forpliktet til å elske dem, med mindre, med unntak av vanskelige tilfeller, en narsissistisk forelder og et narsissistisk barn. Men nå handler det ikke om det

For resten, Hvis din ektefelle, kjæreste, venn eller kollega er en narsissist, er motgift # 1 å godta at du ikke trenger å elske eller være i et forhold til ham. Du kan hvis du vil. Hvis det er mer glede i et forhold enn et tap fra det. Bare ta det for gitt. Paradoksalt nok hjelper det. Noe avstand og frihet gjør det mulig å bevare deg selv og dine grenser i et forhold til en narsissist. Og som et resultat varer forholdet lenger og bedre. Dette er regel nummer 1 - godta at du ikke trenger å elske dem.

Regel nr. 2. Intern stabilitet. Når min venn forteller meg at forholdet mitt egentlig ikke er nødvendig for meg og vil ende raskt. At prosjektet mitt er dritt. At landet mitt er dritt. Etc. Jeg kan bare motsette meg dette med intern stabilitet og en klar forståelse av hvorfor jeg trenger dette forholdet, om jeg virkelig elsker landet og prosjektene mine. I andre tilfeller vil du begynne å bli kastet ut i frykt, aggresjon, skrekk eller (verst av alt) en ubetinget tro på at din narsissistiske venn har rett.

Husk at det er viktig for narsissisten å ha en "gyldig mening" om alt. Og sørg for å uttrykke det for deg, for grensene for "jeg-andre" med en narsissist er vanligvis veldig uskarpe.

Motstandskraft hjelper deg med å bevare deg selv, din identitet, verdier og viktige deler av livet ditt. Derfor, når du står overfor en devaluerende tekst fra narsissistenes side, spør deg selv: "Tror jeg det den devaluerer er virkelig viktig og verdifull for meg selv." Eller er en narsissistisk venn et sted rett, og jeg tviler på hvor godt prosjektet, partneren, landet, meg selv, etc. er. Hvis du er trygg på deg selv, er det bedre å nikke og være enig. En narsissist kan vanligvis ikke overtales eller stoppes. Hvis du nøler, marsjerer du inn i personlig terapi for å sjekke tvil og tvil.

Regel nr. 3. Hva om det gjør vondt? Narsissisten kan skade og ikke legge merke til det. Kan "brenne med et varmt jern" slik at det andre blir revet i biter - og ikke merker det. Eller legge merke til, men ikke vite hvordan jeg skal håndtere det. Det er bare to alternativer her. Si klart og tydelig "stopp, det gjør vondt." Hvis han hører og virkelig stopper, har du flaks. Hvis ikke, distanser deg raskt. Løp vekk, send, si til deg selv "Jeg trenger ikke å tåle dette." Alt slik at han i det minste midlertidig ikke får deg.

Narsissister er virkelig ufølsomme for grenser og kan ærlig tro at de slår deg for kjærlighet og for ditt eget beste. At du må si tusen takk til dem, og ikke bry deg om at det gjør som et helvete akkurat nå. Og de kan heller ikke bære skam, så selv om de et sted føler at du har rett, vil de motstå denne erkjennelsen inne i seg selv til det siste.

Så i dette tilfellet er det bare ett alternativ - for enhver pris å avbryte kontakten i det minste en stund.

Regel # 4. Du trenger ikke å være interessert i alt narsissisten sier. Narsissister slår noen ganger på "radio" -modusen, og han begynner å kringkaste det som er interessant for ham personlig, selv uten å se på samtalepartneren, uten å spørre ham eller prøve å forstå om den andre er interessert eller ikke. Den normale reaksjonen fra lytterens side på en slik monolog er kjedsomhet og irritasjon. Unormal - simulering av interesse. Minste oppgave i denne saken er å prøve å bringe narsissisten tilbake i kontakt før det er et ønske om å sende eller drepe ham. For å spørre om noe, noen ganger så direkte "merker du meg i dette øyeblikket". Å si at "jeg er ikke veldig interessert i dette", "jeg er sliten" osv. Prøv det viktigste - ikke å holde ut med den siste biten av styrke.

Regel # 5. Godta narsissisten i deg selv. Overraskende, men en slik narsissist er hos alle. Noen ganger tenker vi alle at "det er to meninger - min og feil", vi slutter å legge merke til den andre personen, klatrer opp på tronen og ser ned på de andre. Eller vi vil virkelig, men vi har ikke råd til det. Og det er greit. Den "narsissistiske delen" er en utmerket motor for intern fremgang, en unnskyldning for å etablere avstand til andre mennesker og la interessene dine ligge bak. Denne delen som helhet er ansvarlig for vår sosiale selvrealisering, og det beste vi kan gjøre med det er å bli kjent med og bli venn med vår indre narsissist.

Og det viktigste. Hvorfor er dette alt. Narsissister kan faktisk være veldig interessante. På grunn av den naturlige "syingen i rumpa", vet og klarer de vanligvis mer enn mange andre mennesker. Og likevel vet de fremdeles hvordan de skal elske. Ja, noen ganger på sin egen måte, gjennom prisma av sin egen storhet, men de kan. Og det er veldig mulig å bygge relasjoner med dem. Vanskelig, men mulig. Ja, spillet er ikke alltid verdt lyset, det er ikke alltid lett og ikke alltid utholdelig. Men jeg personlig elsker påskeliljer. Jeg er interessert i dem.