Når Kroppen Vil Ha En Klem

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Det hender at vi møter en person som vi har hatt tilfredsstillende fysisk kontakt med. I denne kontakten er det mye lidenskap, kroppslig åpenhet, ømhet og fullstendighet i møtet, som om det er skapt for hverandre. Og nå fantaserer vi allerede om at livet sammen blir like bra som disse klemmene. Men dessverre er kroppskompatibilitet ikke alt som trengs for gode relasjoner og familieplaner. Forhold trenger emosjonell modenhet - en forståelse av egen verdi og verdien av den andre, evnen til å forhandle, fellesskapet med noen interesser og toleranse for forskjeller på samme tid.

Og så lider vi. Fordi det er umulig å nekte en person, er denne kroppslige kontakten så viktig, som om noen gir vann å drikke i en tørke. Og med ham er det umulig, noen ganger, ingenting annet henger egentlig sammen.

Og her forstår jeg som spesialist at vi snakker om et av de viktige, men sultne behovene - i kroppslig aksept av en annen person. Røttene til denne mangelen går tilbake til barndommen. Hvis kroppslig kontakt i barndommen, spesielt med min mor, var utilfredsstillende, fortsetter søket etter noen som "stryker" gjennom livet mitt. Og til den som klarer å gjøre dette, kan du bli festet lenge, til tross for avvikene i andre like viktige aspekter av forholdet. Moren kan være kald, eller fraværende, eller omvendt, overdreven i kroppslig berøring, for når barnet blir presset - dette er ikke kjærlighet, oppleves det av barnet som vold mot ham. Og sulten etter rettidig og tilstrekkelig ømhet gjenstår.

Oftere har jeg sett dette fenomenet hos kvinner. Men selv blant menn hender det at dette behovet "tilføyer" seg på ett sted - i sex. Siden kulturen pålegger mange restriksjoner for menn, får de "lov" å føle kroppen bare i kjønnsområdet. Og så, ved hjelp av sex, prøver en mann å tilfredsstille ulike ikke-seksuelle behov: for ømhet, kroppslig berøring (av ikke-seksuell karakter), for hvile, for varme, for interaksjon, etc.

Paradokset er at de som har en kropp trenger sult siden barndommen oftest sier "jeg liker ikke å bli rørt." Slike mennesker hadde ikke fått nok kroppslig aksept, og hadde ikke mulighet til å spørre og ta den fra den andre. I tillegg presser den vedvarende mistilliten siden den gang for å unngå muligheten for et fysisk møte bare i tilfelle. For å tilfredsstille sitt sultne behov, stoler de bare på en partner, som kanskje ikke er i stand til noe annet.

Jeg antar å jobbe med dette innen psykoterapi, og begynne med ferdigheten til å stole på en annen person følelsesmessig, få muligheten til å være åpen og ta vare. Dette er en vanskelig og ofte lang reise. For klienten er dette et risikorom for å stole på noen igjen, så terapeuten må gi maksimal støtte i denne prosessen, og innser at denne mistilliten, ofte i form av avskrivning eller avvisning, ikke gjelder terapeuten personlig. Dette er en måte å organisere kontakt med alle.

Og først senere blir det mulig å gå videre til kroppslig praksis som lar deg gjenopprette kontakten med din egen kropp og begynne å stole på denne kroppen til en annen person. Her kan du koble til kroppsorientert terapi, klemmer med dine nærmeste, kroppsmassasje.

Massasje i dette tilfellet kan være spesielt terapeutisk hvis du vender deg til dette verktøyet i tide (etter at emosjonell tillit er blitt tilgjengelig) og nærmer deg valg av spesialist og massasjestil, samt stilen på din tilstedeværelse i det, bevisst, bruker all din følsomhet.

Først er det bedre å velge en massasjeterapeut for kvinner, dette vil være et forsøk på å gjøre opp for mors berøring. En klassisk massasje, eller enda bedre, en avslappende, er egnet her. Tross alt er målet faktisk ikke så mye i helbredelse, men i å prøve å overlate kroppen din til berøring av en annen person. Samtidig er det viktig å være til stede i hvert øyeblikk av kroppen din kommer i kontakt med massørens hender. Legg merke til hvordan kroppen din reagerer på visse berøringer, og juster løpet av økten hvis du føler deg ukomfortabel. Jeg fokuserer på tilstedeværelsen i denne og nå av denne prosessen, fordi jeg vet at du kan fly bort med tankene dine i en slags angst eller problemer, og bokstavelig talt hoppe over økten, selv mens du ligger på massasjebordet.

Ved å være følsom for taktile opplevelser, kan du også visualisere deg selv som liten under massasjen. Gå med kjærlighet gjennom hele kroppens sansninger og fullfør bildet av barns taktile minner.

Når det gjelder berøring under arbeidet mellom klienten og terapeuten, er det forskjellige meninger om denne saken. Under dannelsen av psykoterapi dukket slike retninger (metoder) opp der det ble antatt at klemming av klienten var terapeutens helbredende intervensjon. For tiden er det en slik form som holde terapi, som hovedsakelig brukes på barn. Dette er klemterapi.

Jeg foretrekker å unngå å være avhengig av meg i klienten. Min oppgave er å støtte klienten i fri uttrykk for sine behov i sitt miljø, å be om og ta fysisk støtte i livet hans, og ikke å bli hengt opp i klemmer under terapien. Men hvis jeg føler et ønske om å klemme en klient, så deler jeg den først muntlig, og først etter å ha mottatt hans samtykke (eller til og med en forespørsel), berører jeg.

Her er hva jeg vil dele. Kroppen din fortjener all oppmerksomhet med kjærlighet.

Det er umulig å jobbe med sjelen uten å jobbe med kroppen, fordi den er en helhet.