2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Oppfølging av forrige artikkel "Når det ikke er støtte". En annen viktig ressurs, selv om en ressurs, kan man si, er grunnlaget for personligheten! Dette er en følelse av å være nødvendig. At din tilstedeværelse i livet er viktig, verdifull, nødvendig.
Barnet får kunnskap om sitt behov gjennom foreldrenes oppførsel og holdning. Hvis barnet faller, ser han at moren er bekymret. Han ser at moren blir redd hvis han plukker opp en farlig gjenstand. Han føler hvordan moren hans er trist (akkurat opprørt, ikke i sinne og ikke irritert) hvis han gråter når han har det vondt. Når mor liker tegningene hans, når mor er fornøyd med prestasjonene: han tok det første skrittet, lærte å gå på en gryte, tegnet en ny krangling, støpte en snømann av plasticine, tok med de første "femene" osv. Hva, i generelt, livet hans - viktig, han er ikke likegyldig.
Gjennom følelsen av å være nødvendig, kommer foreldre til å innse, forstå og føle - "Jeg trengs her." Livet mitt er ikke bare det. Jeg har en rett til å være det. JEG ER!
Det er en slags legitimering av tilstedeværelsen i denne verden, retten til å leve. Og så - en følelse av meningen med livet. Hvis foreldrene mine trenger meg, trenger verden meg. Og hvis verden trenger meg, så vil jeg gjøre noe, for det jeg gjør, hvordan jeg innser meg selv er nødvendig og viktig! Verden har et behov for meg. Jeg er ikke likegyldig til verden. En følelse av egen betydning, ens egen særegenhet kommer.
Men hva om det er en sprekk i fundamentet? Hvis følelsen av å være nødvendig ikke ble dannet på grunn av hypo-omsorgen? Hva med følelsen av at verden ikke bryr seg om jeg er det eller ikke?
Den eneste måten er å bli forelder for deg selv. Bli din egen mor. En omsorgsfull, kjærlig, omsorgsfull, velønskende mor. Vend deg til ditt indre barn og formidle til ham at jeg TRENGER deg!
Introduser din indre baby. Barnet du var som barn. Sitter eller står han? Hva er ansiktet hans? Hva har han på seg? Hvordan ser han på deg? Se på disse skjøre skuldrene, tynne fingrene, håndflatene, se inn i disse forsvarsløse øynene. Hvordan føler du at du ser på ham? Hva vil du fortelle ham? Hvis barnet er lei seg og gråter, hva ville roet ham ned? Si ord til ham som ville varme et barns hjerte. Fortell barnet ditt som lever i ditt hjerte at du trenger ham. At du ikke vil gjøre ham fornærmet. At han er flink. At det er en stor lykke at HAN ER.
Følelsen av å være nødvendig kommer ikke i ett møte. For å gjøre dette må du regelmessig huske din indre baby, snakke med ham. Synd ham, sympatiser med ham, lytt til ham, skjem ham. Foreldren er ikke bare den som fødte, foreldren er den som bryr seg. Ta vare på ditt indre barn og over tid vil du finne viktige endringer i ditt velvære, din følelse av deg selv.
Det blir mindre frykt, det blir lettere å puste, spenningen forlater kroppen, mer selvtillit dukker opp, energi og styrke dukker opp et sted å bevege seg, det er et ønske om å oppnå noe. Tross alt fikk babyen en følelse av å være nødvendig. Dette betyr at du kan skape og skape for denne verden, som trenger det!
Anbefalt:
Er Det Nødvendig å Forberede Et Møte Med En Psykolog?
Det er mange vitser om motstand i terapi, både blant psykologer og blant menneskene som henvender seg til dem. Det kan ganske enkelt refereres til når det står overfor mange av manifestasjonene til en person i terapi. Men er det virkelig så enkelt?
Hvordan Stole På Et Forhold? Aldri. Men Dette Er Ikke Nødvendig
Disse endeløse stønnene av "tillit?" og "kaaak ikke å være redd?" - fra infantilisme. Du må stole på hvis du er blind og blir ledet av en guide. Hvis du ikke trenger støtte for å overleve, trenger du ikke garantier, delvis tillit er nok.
Hvorfor Er Det Nødvendig Med Avhengighet?
Svaret på dette spørsmålet kan gis i en setning. Medhengighet er avgjørende for å lindre psykisk stress. Ja nøyaktig. Du kan selvfølgelig si at medavhengighet i seg selv forårsaker stress, men vår psyke følger veien for større nytte. Vi kan si at psyken vår bare er interessert i å tilfredsstille våre behov, og hva som vil skje senere i mye mindre grad.
Hvorfor Er Sykdom Nødvendig
Sykdom er en av måtene å få det du ikke kan få uten sykdom. Noen psykoterapeuter mener at nesten alle sykdommer er fundamentalt psykologiske. Men klassisk medisin anerkjenner offisielt syv sykdommer der den psykosomatiske faktoren er den ledende.
Hvorfor Er Sykdom Nødvendig?
Sykdom er en måte å få det du ikke kan få uten sykdom. Noen psykoterapeuter mener at nesten alle sykdommer er fundamentalt psykologiske. Men klassisk medisin anerkjenner offisielt syv sykdommer der den psykosomatiske faktoren er den ledende.
