10 Tegn På En Sunn, Moden Personlighet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Når et barn blir født, er det allerede en person. Helt fra barndommen har alle karaktertrekk og temperament. Han har sine egne preferanser, tendenser til visse interesser, disposisjoner. Gjennom barndommen og ungdommen endrer en person gjentatte ganger sin visjon, oppfatningen av verdensbilde, personligheten vokser og utvikler seg

Når kommer det øyeblikket da det allerede er mulig å snakke om dannelsen av personligheten, at personligheten allerede er sunn, moden? Og hva menes generelt med ordene "frisk", "moden"?

Sunn - jeg mener hovedsakelig mental helse, emosjonell, mental, åndelig. Moden - det vil si, allerede moden, den ferdige frukten av hennes utvikling, oppvekst, bli som person.

Så, 10 tegn på en sunn, balansert personlighet:

1. Visjon om oppdraget ditt, forståelse av oppdraget ditt. En psykisk sunn person, en personlighet, flytter gradvis vekt fra det han ønsker fra livet til spørsmålet om hva han kan bringe til det. Dette skiller seg fra en person som har mistet meningen med livet, som tror at han ikke lenger kan forvente noe godt av livet. Personlig vekst oppstår når "jeg har ingenting å fange her, ingenting godt venter meg" endres til "Hva kan jeg gi denne verden?" Denne tolkningen av saken innebærer ikke selvfornektelse, selvoppofrelse. Når en person leter etter svar på spørsmålet "Hva kan jeg gi, hvorfor er jeg her, hvorfor er jeg her?", Tar han veien til selvrealisering - en av komponentene i menneskelig lykke.

2. Aksept av deg selv helt og fullt

Ubetinget, sunn kjærlighet til seg selv, respekt for seg selv, for sitt utseende, karakteregenskaper, respekt og aksept av sine synspunkter og verdisystem, ens kvaliteter. Jeg bruker bevisst ikke ordet "fordeler og ulemper". Når vi snakker om sine fordeler og ulemper, deler en person essensen, seg selv i "gode" og "dårlige". "Dette er bra og rett i meg, men dette krever oppmerksomhet, selvdisiplin, arbeid med deg selv." En person kaller en ulempe det han ikke liker hos seg selv, hva han ville forandre i seg selv, hva han anser som ikke sant, en feil, en feil. Men sannheten er at det ikke er noen fordeler eller ulemper. Kvaliteten til en person er komponentene i hans personlighet. Når han aksepterer hele seg selv som en helhet og elsker i seg selv hver eneste del av manifestasjonen av seg selv, da slutter han å se fordeler og ulemper, fremstår han foran seg selv som en monolit, en enkelt helhet. Kompleksiteten til mønsteret til komponentene representerer dets særegenhet. Hvis du trekker brikkene ut av puslespillet, kaster du dem ut som ubrukelige, da vil bildet slutte å være integrert. Mesteparten av alle typer "personlig vekst" -trening som "True woman" eller "Be a real man" (navn er oppfunnet, jeg beklager mulige tilfeldigheter) innebærer å ta ut brikkene og kunstig "skyve" et nytt, praktisk og passende stykke av puslespillet. I stedet for å akseptere seg selv, forstyrrer og omformer en person seg selv. Selvaksept fører til sunn selvfølelse og selvtillit.

3. Evnen til å elske

Med kjærlighet og selvaksept blir en person i stand til sann, fullstendig, sunn kjærlighet. Det er nå mulig å opprettholde en take-and-give-balanse i ethvert forhold. Det som generelt kalles ulykkelig, smertefull kjærlighet, er faktisk en kjærlighetsavhengighet. Når en partner, selv ikke blir fylt, prøver å fylle den indre tomheten med en partner. Kjærlighet blir sentrum, grunnlaget for liv og lykke. I fravær av et kjærlighetsobjekt forsvinner lykke, livet blir kjedelig og dystert. Det er ingen metning i et slikt forhold; et slikt forhold tømmer begge partnerne. Et sunt forhold er en forening av to fylte mennesker, når alle allerede har lykke og mening i livet, blir partneren en del av denne lykken, og ikke dens grunnlag.

4. Evne til å bygge grenser

En sunn person respekterer sitt personlige rom. Vet hvordan du bygger grenser med andre, si "nei". Prøver ikke å være "komfortabel", "god", "riktig". En usunn person, av frykt for å bli avvist, avvist, av frykt for fordømmelse, bryter ofte hans personlige rom, til skade for seg selv og hans interesser, verdier. En sunn person nekter en forespørsel hvis en slik forespørsel er forbundet med brudd på hans personlige grenser, gjør det forsiktig, men bestemt. Han respekterer også andres grenser og personlige rom.

5. Uttrykk for følelser

Ofte foretrekker folk å undertrykke følelsene sine, beherske seg selv, "svelge" og "spare" på seg selv. Som i forrige avsnitt, gjøres dette på grunn av frykten for avvisning, på grunn av frykten for fordømmelse. Enten er det gjort på grunn av særegenhetene ved oppdragelse pålagt av grunnloven, familiekulturen og / eller samfunnet der en person vokste opp, når uttrykket for "ubehagelige" følelser blir sensurert: "Du er en jente! "," Gutter gråter ikke. " En sunn person kaster ut følelsene sine, men han gjør det konstruktivt, ikke til skade for andre.

6. Evne til å glede seg over små ting

Evnen til å nyte små ting er kvaliteten på en sunn person. Dette betyr ikke innstramning og avvisning av noen "vanskelige" gleder, det er ikke ydmykhet. Dette betyr at en sunn person sammen med de vanlige, dagligdagse gledene kan nyte enkle, upretensiøse ting (sollys, føle vinden, løpe gjennom sølepytter, synge fugler). En evne som er iboende hos barn som ofte går tapt når de blir eldre. De er preget av vitalitet og vitalitet. En sunn person nyter livet som sådan, selve muligheten til å leve.

7. Sans for humor

Humoren for en sunn balansert personlighet skiller seg fra sarkasme eller ironi, den er heller ikke preget av "svart" humor eller humor "under beltet". Latteren til en frisk person er ufarlig og skader ikke følelsene til andre mennesker; den er forårsaket av komiske øyeblikk i livet som ikke forringer noens verdighet.

8. Mindfulness

En sunn, balansert person forstår godt motivene for handlingene sine, er klar over sine ønsker, skiller mellom emosjonelle tilstander og kjenner årsakene til at de oppstår. Han er ærlig mot seg selv og med andre mennesker, han spiller ikke, later ikke som, bærer ikke maske. For ham er motivene for andre menneskers handlinger også åpenbare, noe som får en person til å skaffe seg evnen til ikke å bli fornærmet. Jeg vil understreke at dette ikke er evnen til å tilgi, men evnen til ikke å bli fornærmet. Ikke engang en ferdighet, men en kvalitet som blir et resultat av bevissthet. Resultatet av å forstå seg selv er også en forståelse av andre, årsakene og motivene for deres handlinger og oppførsel. En sunn, balansert person blir sjekket opp mot allment aksepterte normer og verdier, men har sine egne ideer om moral og etikk.

9. Aksept av liv

Optimisten tror at glasset er halvfullt, pessimisten tror at glasset er halvtomt. En sunn, balansert person ser at glasset er halvtomt og halvt fullt, og han kan, etter ønske, enten fylle glasset til randen, eller drikke det til bunns. Han aksepterer livet i alle dets manifestasjoner. Han ser i verden både skitt og skjønnhet, og av all overflod, mangfold og allsidighet i verden velger han hva han liker, og dette metter livet hans. En frisk person betrakter både "fiaskoer", vanskeligheter og flaks og flaks, ganske enkelt som livets omstendigheter og reagerer på den mest optimale måten. Denne ferdigheten blir ofte referert til som "stresstoleranse". Men dette er ikke stabilitet, det er en annen forståelse, en annen oppfatning av det som kalles problemer og vanskeligheter. For ham er dette oppgaver som krever oppmerksomhet, forståelse og handling, og ikke spenning og viljens innsats.

10. Lojalitet til troens variabilitet

Evnen til rolig å godta nye vendinger i livet, dets endringer. I tillegg, i nærvær av en solid indre kjerne, godtar en sunn person plastisiteten i sine overbevisninger og overbevisninger.

I løpet av utviklingen kan en sunn person endre synspunkter hvis de kommer nærmere sannheten. Ideen om hva som er sant er selvfølgelig subjektivt, og det er slett ikke nødvendig at disse ideene er forbundet med tilstedeværelsen av vitenskapelige, påviste, pålitelige fakta. Oftere er en frisk person avhengig av en indre, intuitiv følelse av hva som er sant.

En endring i synspunkter og oppfatninger kan skje når man får ny erfaring eller ny kunnskap, informasjon. En sunn person anser ikke en slik endring som svik, uansvarlighet og etterlevelse.

(C) Anna Maksimova, psykolog