Hvordan Ta En Beslutning? Instruksjoner For Bruk

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 22:20

Niccolo Machiavelli:

Jeg vil heller angre

hva gjorde du enn om

det som ikke hadde tid til å gjøre!"

Verden til noen av oss består av mange valg! Noen ganger kan ansvaret for valget deles med noen, eller flyttes på andres skuldre, men oftere enn ikke er det opp til oss å ta et valg og ta en beslutning. Og beslutningen må være den mest riktige, den mest balanserte og riktige. Ellers er feil og en rekke feil uunngåelige, det er det vi alltid er redd for …

Tenk deg at du er i usikkerhet: du vet ikke hvilken beslutning du skal ta.

Et besøk til en spesialist (for eksempel en psykolog) er av en eller annen grunn ikke tilgjengelig, og venner og slektninger foreslår "ikke det". Å gå til spåmenn og synske - "ikke ditt alternativ", men "OK, Google!" vet ikke svaret …

Prøv deretter å bruke disse tabellene.

Først - Descartes 'torg.

For meg selv døpte jeg henne "Intellektuell". Bare for de som liker å resonnere og "leve med sinnet, ikke med hjertet."

La oss ta et eksempel: du vil bytte jobb.

Din Første trinn og svaret på spørsmålet: hva vil skje hvis dette skjer?

Du endrer team, ledelse, lønn og arbeidsforhold, muligens en stilling eller yrke. Få nye bekjentskaper og forbindelser. Og igjen gå gjennom tilpasning (du må fortsatt tilpasse deg det nye miljøet).

Analyser svarene på nye spørsmål etter type: vil de godta meg i teamet eller ikke? Vil jeg ha en god sjef eller ikke? Vil jeg klare det nye ansvaret, eller vil jeg ikke nå dette nivået? etc.

2. trinn: hva vil skje hvis dette ikke skjer?

Svaret er enkelt: du blir igjen i komfort / ubehagssonen (hvis jobben er uelsket), og du taper ikke eller vinner noe.

3. trinn: hva vil ikke skje hvis det ikke skjer?

Du vil ikke være ny: i nye forhold, med et nytt team, med nye perspektiver, med et nytt stadium i livet. Gjenværende under de samme forholdene, vil du ikke kunne forstå om det ville være bedre eller verre å bytte jobb eller aktiviteter generelt.

Fjerde trinn: hva vil ikke skje hvis dette skjer?

Det vil ikke være noen grunn til at du var sliten på din tidligere arbeidsplass, du vil forlate den tidligere komfortsonen i det ukjente, ta en risiko og enten drikke champagne (som et ordtak sier), eller du vil stå overfor noe vanskelig og skaffe deg ny kunnskap og ferdigheter.

Den andre Tabellen er hentet fra en workshop om kroppsorientert terapi (bodynamikk).

Jeg døpte det "Følelsesmessig effektivt": Jeg forstår hvordan jeg har det, og jeg innser hvordan jeg skal handle.

Eksempel: vennen din lånte et N-beløp fra deg. Han lovet å komme tilbake til en slik dato, men han holdt ikke løftet. Han kommer i kontakt med deg, rapporterer regelmessig om hvor mange problemer / gjeld han har, og det "så snart som mulig, med en gang" …

Første trinn: Hva føler du?

• I forhold til en venn. Føler du sinne, irritasjon, skuffelse, avmakt, forakt, harme …? Følelse fornærmet?
• Når det gjelder selve situasjonen. Er du sint på deg selv - "hvor lenge kan du tråkke på samme rake?" Eller kanskje du spiller om det som skjedde i hodet ditt og nekter entusiastisk å låne til en venn ….? Eller klandre landet, korrupsjon, dine egne dårlige levekår og / eller en venn?
• Hva skjer med deg når du husker gjeld?

Dine kroppslige opplevelser er viktige her. Hvis hendene ufrivillig knytter seg til knyttnever, kan du ikke vente med å slå den fornærmede, eller du er så opprørt at du ikke har styrke til å holde tårene tilbake, og en ekkel klump fast i halsen … så reagerer kroppen din på hva skjedde. Og det er viktig å reagere på dine akkumulerte følelser gjennom skrik, gråt, sport eller oppvask …

2. trinn: hva vil du få?

• Penger
• Full tilfredshet (Tilfredshet anses som en offentlig unnskyldning, innrømmelse av en av partenes egen feil, tilfredsstiller kravene til den andre parten).

3. trinn: hvordan skal du handle for å få det du vil?

• Vend deg til samvittigheten til en venn: minne om plikt, "trykk på medlidenhet."
• Tilby alternativer for å løse problemet: tilbakebetale gjelden i deler, "jobbe" pengene ved å følge instruksjonene dine, "låne" dette beløpet på nytt fra andre mennesker …
• Lær skyldneren en leksjon
• La det være som det er. Han vil selv komme og gi, over tid

Trinn 4: hva kom egentlig ut av denne historien?

• Du sitter igjen uten penger
• Du har mistet din tillit til en venn
• Du leter etter en inntektskilde for å fylle et hull i budsjettet.
• Nå vet du at denne vennen kanskje ikke holder ordet.

Hvis de mottatte dataene passer deg, kan du ta en avgjørelse. Hvis ikke, start en ny syklus med arbeid med nettbrettet, husk å begynne med følelser, og ikke hopp over et eneste trinn!

Prøv også å bruke en velkjent metode: del et stykke papir i 2 kolonner, og skriv i det første alt positivt du ser i valget ditt, i det andre - alt negativt som denne avgjørelsen kan medføre.

Legg til tidsperspektiv til det hele-Susie Welchs 10-10-10-metode. Tenk deg hva som vil skje med deg om 10 minutter, 10 måneder, 10 år, hvis dette bestemte alternativet fra listen blir ditt siste alternativ.

Til slutt, sov godt! Tross alt er det ikke for ingenting at folkelig visdom sier: "morgenen er klokere enn kvelden" og "du trenger å sove med denne tanken." Mens en person sover, jobber hans underbevissthet og analyserer det mottatte materialet, avviser det unødvendige og fremhever den beste måten å løse problemet på! Bare i tilfelle, forbered et stykke papir og en penn før sengetid for å skrive ned nye ideer når du våkner.

Og på slutten av tankene dine, spør jeg deg, når du tar en beslutning, tenk på konsekvensene, og ikke bare om den raske oppnåelsen av resultatet!