2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Da jeg først ble kjent med J. Kottlers trilogi "Å være psykoterapeut / ufullkommen psykoterapeut og den perfekte psykoterapeut" kunne jeg ikke rive meg selv, for i disse bøkene var det mye som var i tråd med min praksis. Generelt går essensen ned til det faktum at forfatteren undersøker tilfeller og årsaker til vellykket og ikke så vellykket terapi, uavhengig av hvilken retning terapeuten analyserer kollegers forskning og praktiske arbeider, så vel som sin personlige erfaring. virker. Selvfølgelig er det mange kontroversielle punkter og spørsmål uten et klart svar, siden hver psykoterapeutisk retning har sine egne nyanser og detaljer. På samme tid, etter å ha fullført refleksjonene, foreslår Kottler å analysere sin arbeidsstil og tilbyr sin visjon om det "idealet" som det er fornuftig å strebe etter. Jeg skrev ut denne kompetanselisten for meg selv og så med jevne mellomrom på den med sikte på introspeksjon av meg selv, som spesialist på de elementene som jeg anser som virkelig viktige. Kanskje det vil være interessant for deg også.
******
Den foreslåtte listen lar deg karakterisere graden av manifestasjon av en eller annen kvalitet i deg på en skala i samsvar med karakterer fra "Veldig typisk" til "Helt ukarakteristisk" for din arbeidsstil. I tillegg kan du om nødvendig ekskludere fra listen de elementene som ikke har noe med din terapistil å gjøre, eller de du ikke anser som viktige ("Ikke relevant"). I motsetning til små tester fra Reader's Digest eller andre blader, er det ikke nødvendig å beregne antall poeng for å sammenligne deg selv med kolleger. Hovedformålet med denne egenvurderingsoppgaven er å markere aspekter ved din profesjonelle funksjon som vil hjelpe deg med å forbedre effektiviteten din ytterligere som psykoterapeut. Studer hvert element på listen nøye. Hvilket av følgende svar ville du valgt i hvert enkelt tilfelle?
Veldig typisk for meg.
Til en viss grad typisk for meg.
Jeg tviler på at dette er typisk for meg.
Ikke så veldig som meg.
Veldig ulikt meg.
Det er helt ikke typisk for meg.
*****
Hovedsakelig brukte terapier
Jeg oppfordrer til åpent uttrykk og meningsutveksling.
Jeg holder klienten interessert, motivert og villig til å ta en aktiv del av terapien.
Jeg smier en produktiv terapeutisk interaksjon.
Jeg påvirker klienters oppfatnings- og bevissthetsprosesser.
Jeg oppfordrer klienter til å utforske det ukjente.
Jeg oppfordrer klienter til å godta seg selv.
Jeg opprettholder positive forventninger.
Jeg oppfordrer til uavhengighet og autonomi.
Jeg gir muligheter til å prøve nye måter å tenke og handle på.
Jeg hjelper klienter med oppgaver designet for å nå terapimål.
Personlige kvaliteter
Jeg er uselvisk dedikert til arbeidet mitt.
Jeg er et eksempel på en dynamisk, energisk og respektert profesjonell.
Jeg er trygg på min evne til å hjelpe.
Jeg godtar absolutt klienter, selv om jeg selektivt godtar visse typer oppførsel.
Jeg fremstår rolig, urolig foran klienter, det er lett å kommunisere med meg.
Jeg har et utviklet intellekt og sunn fornuft, som lar meg forstå betydningen av ord og oppførsel hos mennesker.
Jeg vekker tillit.
Jeg gir inntrykk av å være autentisk og lydhør.
Jeg utstråler varme og omsorg for andre mennesker.
Mine ord og oppførsel viser respekt for klientene slik de fortjener det.
Jeg innrømmer gjerne mine feil og mangler.
Jeg fortsetter med å oppmuntre klienter til å ta risiko.
Jeg aksepterer meg selv fullt ut og føler meg bra i min fysiske form.
Jeg fremstår som en attraktiv person som andre ønsker å etterligne.
Jeg lar meg ikke tilfredsstille mine egne behov under øktene.
Jeg er klar til å anerkjenne og arbeide gjennom mine egne uløste problemer.
Jeg tar lett imot hjelp eller søker råd når jeg befinner meg i en vanskelig situasjon.
Intern behandling av informasjon
Jeg har fleksibel tenkning.
Jeg føler meg trygg når det gjelder å løse komplekse og tvetydige problemer.
Jeg har et effektivt, lett tilgjengelig lagringssystem.
Jeg har evnen til å identifisere sammenhenger mellom tilsynelatende uavhengig atferd.
Jeg kan gjøre forutsetninger om fremtidig eller tidligere atferd basert på klientens nåværende funksjon.
Jeg er kjent med mange disipliner og har et vell av kunnskap å låne metaforer fra.
Jeg er sensitiv for nyanser i atferd, så vel som de underliggende uuttalte følelsene.
Jeg har evnen til å oppdage mønstre i et hav av motstridende informasjon.
Jeg bruker fleksible kognitive tilnærminger som fremmer vekst og evolusjon.
Jeg er nøyaktig og oppfattende i min oppfatning av "virkeligheten". Mine kliniske vurderinger er alltid godt begrunnet.
Jeg har evnen til å se essensen av komplekse fenomener.
Jeg har evnen til å identifisere flere årsakssammenhenger av det samme fenomenet.
Jeg har en god følelse av kritiske øyeblikk der intervensjon er nødvendig.
Prosessuelle ferdigheter
Jeg viser et høyt nivå av empatisk resonans.
Jeg er i stand til å gå i konflikt og utfordre uten forsvar.
Jeg kan skille og reflektere følelser. Jeg oppsummerer klientens opplevelse nøyaktig og nøyaktig.
Jeg forsterker klientens adaptive atferd og undertrykker selvskading.
Jeg bruker sjelden selvopplysning, men det er effektivt.
Jeg bruker rollebytte -teknikker for å lære klienter å få mest mulig ut av terapien for seg selv.
Jeg gir kundene effektiv støtte og oppmuntrer dem på alle måter.
Jeg korrigerer åpenbare forvrengninger av virkeligheten i klientuttalelser eller oppførsel.
Jeg tolker nøyaktig og fullstendig informasjonen som er innebygd i oppførselen til klienter.
Jeg setter grensene for akseptabel oppførsel i økter i samsvar med terapimålene.
Jeg har god teknisk kommunikasjon og assistanse.
Kjennskap til denne listen kan selvfølgelig være forvirrende i begynnelsen, spesielt når du tenker på at dette ikke alle er faktorer som påvirker terapiens effektivitet. Likevel vil kritisk selvfølelse tillate terapeuten å identifisere sine største styrker og svakheter som spesialist. Til slutt, når du ser gjennom listen, bør du ikke glemme de som tror at de har oppdaget den eneste riktige veien innen psykoterapi, og ikke bare for seg selv, men også for alle andre.
;)
J. Kottler "Den perfekte psykoterapeut. Å håndtere vanskelige klienter"
Anbefalt:
Tilgivelsesritualer. Å Radikal Tilgi Seg Selv Eller Drepe Seg Selv?
Ja, nå er det fasjonable temaet "tilgi". Selv, mann, barn, foreldre, sjefer, moralske monstre, skurk som har skadet deg. Stillingen "du har rett til ikke å tilgi" blir ikke engang vurdert. Og det skaper umiddelbart skrekk.
Livet I En Maske. Hvordan Slutte å Skamme Seg Over Seg Selv
Skam for seg selv er nok kjent for mange. Skamfull - snakk om deg selv - si din mening - har et annet synspunkt -å være annerledes - tenk annerledes - å si det mange ikke liker - gjøre det andre misliker - si nei - ærlig si "
Aksept Av Seg Selv Eller For Jenter Om Verdien Av Første Kjærlighet (fra Syklusen "Psykoterapeut Uten Masker")
I en alder av sytten, for første gang, ble jeg veldig dypt forelsket i en fyr som var tre år eldre enn meg. Det var en herlig varm høst. Jeg gikk nettopp inn på det første året på det medisinske akademiet. Jeg husker med beven den søte smaken av vannmelon, som jeg og min venn dro etter tur til leiligheten vår i et privat hus, som vi leide sammen, og så på kvelden spiste den på terrassen og lo, jeg husker ikke hva … Han bodde ved siden av og kom ofte for å besøke oss …
Hvordan Forsørge Seg Selv I En Vanskelig Situasjon? Enkle Og Effektive Måter å Støtte Seg Selv På
Dagen var ikke lett - hverdagslige problemer, deretter jobb, så igjen hverdagslige problemer og litt mer jobb. Jeg spiste en solid middag, skrudde på kransen (av en eller annen grunn hadde de alltid en beroligende effekt på meg), tok på meg Dørene (de har vanligvis omtrent samme effekt), klemte det myke teppet tett, pustet dypt og pustet ut.
Illusjon I Terapi: "Jeg Vil Forandre Seg Og Verden Vil Forandre Seg"
Et eller annet sted i terapien kom myten om at hvis jeg "trener" og forandrer meg, vil hele verden rundt meg forandre seg og alt i livet mitt vil automatisk bli bra av seg selv. Det er en viss sannhet i dette, men ting er ikke helt som mange tror.
