2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Som en person som har jobbet som frilanser i 10 år og tilbrakt 2 år isolert, har jeg den moralske retten til å gi råd. Jeg later ikke som den ultimate sannheten, men det fungerer for meg.
Å flytte til et eksternt sted - spesielt hvis du ikke er vant til det - er vanskelig. Det ser bare ut til at du får nok søvn og imponerende drikker kaffe til favorittmusikken din. Faktisk må du lage mer, rengjøre mer og merkelig nok bruke mer tid på jobben - fordi alle som ikke er late, blir distrahert av bagateller. Det er mye vanskeligere å "slippe" moren som sitter foran henne enn å ringe henne. Unnskyldninger som "Jeg er på et møte" fungerer ikke, og du må hele tiden bevise at selv om du er fysisk hjemme, er du i virkeligheten "ikke". Det er vanskelig å jobbe under slike forhold. Og når hele familien henger i karantene, blir "vanskelig" til "umulig".
Hva kan bli gjort:
1. Observer regimet. De lar deg uansett ikke sove før kl. 12.00, og hjemme går tiden mye raskere og blir ofte bortkastet irrasjonelt.
2 Separat arbeid og husarbeid. Å kutte en salat mens du snakker med en klient er en dårlig idé - bevist.
3. Gi deg selv en isolert arbeidsplass - selv på balkongen - hvis bare døren er lukket.
4. Ikke spis ved datamaskinen! Det er viktig å dele dagen inn i intervaller, lufte ut og la øynene hvile. Og sørg for å fullføre arbeidet i tide. Bare slå på lokket på den bærbare datamaskinen og gå bort. Slå av telefonen, sett budbringere i stille modus. For ellers kan du jobbe døgnet rundt - denne prosessen slutter aldri hjemme.
5. Start alle prosesser som ikke krever konstant tilstedeværelse på forhånd: slå på vaskemaskinen og oppvaskmaskinen, sett kjøttet i ovnen, sett timeren på multikokeren, tine kyllingen og la robotstøvsugeren gå en tur. Vel, ja, du kan gjøre livet ditt mye enklere hvis du lar rutinen være til rådighet for gadgets.
6. Et utmerket livshack - for å holde alle opptatt før studiestart: å sette tegneserier for barn og et spennende foredrag for eldre barn. Lure mamma inn i det fjerne hjørnet med et gammelt show fra statens TV- og radiosamling eller en virtuell omvisning i Louvre. Be mannen din (hvis han ikke har en egen jobb) å demontere gamle dingser eller verktøy - tro meg, dette kan gjøres uendelig. Sørg for å legge til mat og vann til alle kjæledyr, inkludert barn. Hvis det er en hund i huset, ta en tur om morgenen ordentlig - fysisk aktivitet og frisk luft vil gi kraft, og kjæledyret vil plage alle mindre i løpet av dagen.
7. Frigjør tid for personvern. Ikke dra gadgets og jobbprat til sengs. Hvis skrivebordsex fortsatt kan se attraktivt ut, er det best å legge igjen sengen for søvn, kjærlighet og vice, fremfor kvartalsrapporter.
8. Tilbring tid med familien. Ser på film, leser bøker, skulpturerer, maler, går. All den tiden som tidligere ble brukt av veien til jobb, kan du nå vie med god samvittighet til dine elskede mennesker.
9. Ikke glem deg selv. Det er ikke nødvendig å bruke sminke, men å sitte hele dagen i pyjamas og med et skittent hode er definitivt ikke et alternativ. For det første bidrar det ikke til produktivt arbeid. For det andre er det speil i huset. Ikke ødelegge humøret ditt igjen.
10. Sport. Selv om det ikke fungerte før. Ett minutt i planken vil gjøre ryggen fastere og magen flatere. Vel, da, ved fysisk anstrengelse, produseres serotonin. Dette er ikke et stoff som skal kastes rundt - spesielt under karantene.
Vær sunn og vær rolig.
Anbefalt:
Jeg Vil Bli Mor! Eller Det Som Hindrer En Kvinne I å Bli Gravid: Om Frykt, Om Mål Og Motivasjon
Oftere og oftere, både i konsultasjoner og i livet, møter jeg vellykkede vakre kvinner som har alt og ikke har det travelt med å få barn, og noen ganger til og med en familie. Og når hendene på livsklokken deres, som Askepottens, slår på midnatt, og i virkeligheten nærmer de seg terskelen på 40 år, ser det ut til at de våkner og begynner å innse at tiden gitt av naturen for morskap begynner å løpe ut … Dessverre er det ikke alle jenter på vei til morskap som har en rask
Hvorfor Er Det Vanskelig For Fjernarbeidere å Finne En Sjelevenn? - Relasjonspsykologi - Jobbe Hjemmefra
En av de tidligere artiklene dekket historien om Petit, en 32 år gammel mann som sitter ved datamaskinen sin hele dagen hjemme. Hva hindrer Petya i å finne sin sjelevenn? Petya kommuniserer praktisk talt ikke med levende mennesker og lever i sin egen virtuelle verden.
Hvordan Bli En Omsorgsfull Forelder For Deg Selv. Jobber Med En Tegning
I terapi hører jeg ofte fra klienter at de har lest mye litteratur om det indre barnet, godt forstår særegenhetene ved denne tilstanden og har lært å legge merke til det. Det er mange øvelser for å jobbe med det indre barnet, men lite informasjon om hvordan du kan bli en pleiende forelder for deg selv.
5 Måter å Bli Rik På - Bli Rik
For å skrive denne artikkelen har jeg sannsynligvis forberedt hele mitt voksne liv. La oss ta en titt på de fem viktigste måtene du kan bli rik på veldig raskt eller bli rik. Så ta en notatbok og en penn og skriv den ned. Jeg gir fem konkrete og raske måter:
Hvordan Jobbe Effektivt Hjemmefra?
Folk krangler stadig om hvor de skal jobbe mer produktivt: på kontoret blant kolleger eller alene hjemme? Faktisk har begge alternativene sine egne fordeler og ulemper. Men i dag skal vi snakke om hvordan du jobber effektivt uten å forlate hjemmet ditt.
