2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg skriver denne artikkelen fordi b ODe fleste av mine klienter er perfeksjonister, og de finner mange unnskyldninger for perfeksjonisme: behovet for å skille seg ut fra andre, få godkjenning og beundring, unngå straff, kritikk, skamfølelse …
De beskrevne motivene gjenspeiler godt atmosfæren i barndommen, der disse holdningene ble lagt: foreldrenes narsissistiske forventninger til barnet, hengivenhet til hans luner eller tvert imot overdreven kritikk, skam for den minste feil, den åpne manifestasjonen av deres følelser, ønsker, synspunkter som ble fordømt av foreldrene som dumme eller uakseptable … Som et resultat skiller barnet fra seg selv den "uakseptable" delen, erstatter hans jeg med det ideelle jeg.
Dette fører til dannelse av straff - et atferdsmønster som manifesterer seg i utålmodighet med andres feil og egne ufullkommenheter, i ønsket om å klandre mennesker som ikke oppfyller interne forventninger eller standarder.
En person som har grepet om dette konseptet devaluerer livsområder som ikke er knyttet til hans overvurderte idé, undertrykker manifestasjonen av "uakseptable" følelser, svakheter og ønsker. Som et resultat utrydder han alle levende ting i seg selv og underordner livet sitt til oppfyllelsen av den en gang tildelte funksjonen.
Perfeksjonisme kan også fungere som overkompensasjon av subjektive mindreverdighetsfølelser. For eksempel var en jente i ung alder engasjert i prostitusjon, i løpet av denne perioden ble hun utsatt for mange ydmykelser, vold, og det ble dannet en holdning hos henne om hennes egen mangel, som senere ble overkompensert av hennes akademiske prestasjoner og ytre glans; mye oppmerksomhet ble lagt til selvutvikling og estetikk i utseendet for å se perfekt ut.
Det er også kjente bibelske sagn om skjøger som konverterte til tro.
Perfeksjonisme manifesterer seg kanskje ikke overalt, men påvirker bare spesielt viktige områder, sannsynligvis forbundet med tidligere traumatiske opplevelser (status perfeksjonisme, intellektuell, moralsk og moralsk).
Så hvis en av de viktigste verdiene til en person er hans utseende, vil han prøve å bringe det til perfeksjon; hvis status, så vil en person strebe etter karrierevekst; hvis hverdagen og familien er en person, vil en person demonstrere sin overlegenhet over andre i husholdning og oppdragelse av barn; hvis omfanget er intellekt, vil det demonstrere intellektuell overlegenhet; hvis den er moralsk, vil den moralske og moralske livsstilen bli satt som et eksempel.
Hvis en slik person i andre møter en uoverensstemmelse med hans perfeksjonistiske orientering, tyr han til forsøk på å klandre og skamme dissentere.
Dette skjer fordi manifestasjonen av svakhet i et bestemt område av en eller annen grunn er under det strengeste forbudet (for eksempel "jeg har ikke råd til å se inkompetent ut", "jeg har ikke råd til å snakke fritt om mine erotiske fantasier", "jeg kan ikke tillater meg selv å tenke dårlig om andre "," jeg har ikke råd til å hvile "," jeg har ikke råd til å være useriøs, dum "," jeg har ikke råd til å se ufullkommen ut ", etc.).
Dette forbudet fungerer som en "krykke" for en person og kan til og med være hans semantiske grunnlag.
Imidlertid, ved å vokte denne "krykken", mister en person kontakten med sine behov, og oppdager som et resultat at han ikke har levd på lenge, men tjener sine interne konflikter.
Anbefalt:
Mindre Perfeksjonisme, Mer Handling
Du legger planer, men noen av oppgavene forblir ikke dekket hver dag. Gradvis akkumuleres saker som ikke er fullført på måneder (år). Utsatt publisering, savnet trening, brev avskåret i midten, maleri kalt "hvitt rektangel" … Hva får deg til å utsette ting, og til og med viktige og interessante oppgaver?
Perfeksjonisme Eller Endeløs Forbedring
“… Perfeksjonisme var ikke på listen over gode vaner. Ingen sa at livsglede eller suksess kom til ham på grunn av å være for krevende for seg selv. Det motsatte! Folk sa: "Det mest verdifulle og viktigste i livet skjer når vi tør å være sårbare, ufullkomne og snille mot oss selv.
Perfeksjonisme
Det er en rekke fenomener i psyken som er grunnlaget for utvikling av patologiske tilstander og sykdommer. Blant dem er kanskje et av de mest ærverdige stedene okkupert av perfeksjonisme. Han huskes ganske ofte i forbindelse med en rekke psykologiske problemer, lidelser i det neurotiske spekteret, så vel som ganske sterkt assosiert med forverring av psykisk lidelse.
Perfeksjonisme Som En Langsom Og Brutal Måte å Begå Selvmord På
Perfeksjonisme som en langsom og brutal måte å begå selvmord på. Hvor ofte hører vi fra andre eller / og sier til oss selv: "Alt skal være riktig!" Og den andre er bedre. Hva er det bedre for meg eller meg enn for ham?”Vel, og som en konsekvens:
Når Perfeksjonisme Styrer Livet Ditt
Realisering av deres evner, anerkjennelse av andre, lar deg føle deg som en vellykket person. En viktig del er profesjonell prestasjon, der fiasko kan kaste skygge over hele en persons liv. Gjør jobben din godt, med høy kvalitet, ta hensyn til detaljer, beregner risiko, denne tilnærmingen gjør deg til et eksempel å følge i andres øyne, du blir beundret eller misunnet.
