Krisen. Hvordan Komme Seg Ut? Del 2

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Vår tenkning er ordnet slik at en persons oppmerksomhet i krisesituasjoner rettes mot fortiden. Samtidig er slike minner i en krise slett ingen ressurs for en person, snarere det motsatte. Hvis vi representerer denne prosessen i form av en metafor, får vi en stor stråle av et søkelys, som rettes inn i fortiden, mens den ikke belyser verken nåtiden eller fremtiden.

Poenget her er at det er et veldig ubehagelig aspekt i krisesituasjoner. De verdiene en person pleide å ha, mister sin relevans. Dette handler selvfølgelig ikke om evige verdier, men om personlige verdier. Det vil si at det som tidligere tiltrakk en person gjennom livet og i livet ikke lenger forårsaker slike følelser.

Det en person tidligere anså som hyggelig, viktig og nyttig, slutter å være slik i virkeligheten for ham. Men det er alltid veldig vanskelig for en person å skille seg fra verdier som har mistet sin relevans. En krise er først og fremst en endring, en intern endring i en person. Vanen og uvilligheten til å gi opp tidligere verdier kan ikke bare være skadelig for en person, men til og med farlig.

I en slik situasjon må en person oppdage nye verdier for seg selv. Hvis denne betingelsen ikke er oppfylt, kan veien ut av krisen bli forsinket lenge. Tilbake til metaforen må søkelysens stråle rettes mot nåtiden. Og der prøver å finne noe som kan forårsake følelser av takknemlighet for seg selv.

Hvis det er vanskelig å gjøre dette, kan du jobbe med betydningen av hendelsen som førte personen inn i en krisesituasjon. Men her må du være forsiktig, fordi du ikke bør vurdere betydningen av feil. Det er veldig viktig. Mening er hva denne eller den prosessen er fylt med. Livet er også en prosess, og det kan fylles med frykt eller glede, kjærlighet eller sinne.

Fortiden påvirker i stor grad tilstanden til en person i en krisesituasjon. Videre er påvirkningen negativ, men hvis vi legger en annen betydning i den, endres påvirkningen i seg selv. Og samtidig begynner nye verdier å åpne seg. Dermed kan vi endre dens innflytelse ved å endre betydningen av det som skjedde. Dette hjelper til med å definere og velge allerede nye verdier som vil hjelpe en person i utviklingen.

Stort sett er nesten enhver krise også en mulighet for utvikling. For å oppdage eller legge merke til slike muligheter, er det nødvendig å nekte å forklare seg selv hvorfor dette skjedde. Siden det kan være mange årsaker, vil ikke oppdagelsen av dem alle løse problemet med å forbedre en persons følelsesmessige tilstand.

Etter min mening kan betydningen av det som skjedde lettere endres hvis en person spør seg selv hvorfor skjedde det … Da vil selve søkelyset bli tvunget til å lete etter svar, men ikke i fortiden, men i nåtiden eller i fremtiden.

Dermed kan du stabilisere din stilling i en krisesituasjon og ikke bare stoppe bevegelsen nedover, men også begynne å bygge et nytt grunnlag for livet ditt.

Lev med glede! Anton Chernykh.