2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En person som vokste opp i en atmosfære av aksept og kjærlighet behandler manifestasjonen av vennlighet, omsorg, hengivenhet, medfølelse med seg selv som noe naturlig, dette forårsaker ham ikke sterke følelser i form av gråt, for eksempel, eller defensive reaksjoner som f.eks. distansere eller nekte et behov i det. En slik person kan både godta kjærlighet og dele den uten å tenke seg om.
For en person som ikke var elsket i barndommen, som vokste opp i en atmosfære av følelsesmessig deprivasjon og til og med vold, er manifestasjonen av en godhjertet holdning fra andre ofte veldig smertefull. Dette er en utløsende situasjon som til og med kan provosere en sympathoadrenal krise.
Dette er grunnen til at han griper til all slags beskyttelse, slik at traumer ikke påvirkes og ikke fører til følelsesmessige tilstander som vil være vanskelige å kontrollere.
En person tilegner seg gradvis mange defensive oppfatninger angående manifestasjonen av svakhet, som heltene til M. Yu. Lermontov:
Han ba bare om et stykke brød, Og blikket viste levende pine, Og noen la en stein
Inn i hans utstrakte hånd."
Av hvilken grunn, godhet, kjærlighet, omsorg skader en slik person?
Tenk deg en gatetigger i en skitten feil, som blir drevet fra overalt, ydmyket, slått, som internt nesten har mistet selvfølelsen og troen på mennesker. Og plutselig ser han øynene til en forbipasserende, og i dem, i stedet for forakt og hat, er det vennlighet, i stedet for et slag, strekker han ut de varme hendene til ham og begynner å omfavne ham på en farlig eller morlig måte, vasker han bort skitten fra ansiktet til denne tiggeren, bringer ham til speilet, slik at han kan se skjønnheten.
Denne vennligheten er like uvanlig som en liten øy med håp midt i et mørkt hav. Og det er panikkangst for at øya skal gå under vann og de harde elementene vil plage deg igjen.
En person er redd for å bli knyttet til det gode, fordi da vil smerten ved dette tapet være uutholdelig.
En gang i min barndom så jeg tegneserien "Mamma for en mammut", der mammuten svømte på et isflak alene på jakt etter en kjærlig mor i det endeløse havet som vrimlet av farer. Jeg var veldig bekymret om han ville finne moren hans, ville han gå seg vill, bli spist, ville moren godta ham, ville hun elske ham, ville hun avvise ham?
Det er lett å bli knyttet til en snill, kjærlig person, men det gjør tapet enda mer forferdelig.
Og likevel, i disse forholdene, får du noe viktig - tro på deg selv, på det faktum at du kan bli elsket, akseptert at du er verdig kjærlighet, verdig et godt, menneskelig forhold som du er.
Psykoterapi kan gi en slik opplevelse og i tillegg bidra til å danne emosjonell toleranse for å utløse situasjoner for å redusere manifestasjonene av sympathoadrenal krise, for å redusere frykten for tilknytning.
Anbefalt:
Sympati. Medfølelse. Empati. Hvor Er Det Og Hvor Er Du?
Fra mennesker i nærheten av oss, vi venter på sympati i et ubehagelig øyeblikk for oss. Da vi ble fornærmet, ydmyket og fornærmet, vi ønsker empati . For å dele vår sorg over tapet, vi venter på medfølelse . Hvis du deler din egen lidelse med andre, vil det i henhold til reglene for aritmetikk redusere, det vil være flere sjanser til å takle sorg.
Vennlighet Som Fører Til Vold
Før jeg leser denne artikkelen, anbefaler jeg å lese min forrige: "Aggresjon - godt eller ondt?" - fordi jeg vurderer aggresjon som helhet mer detaljert, og dette er direkte relatert til temaet i denne artikkelen. La oss begynne. Godt blir ofte ansett som utvetydig godhet … Men for hvem?
Følelser Av Medfølelse I Relasjoner
Smerter i et forhold eller et forhold uten smerter? Hvordan foregår det egentlig i livet? Enten vi liker det eller ikke, er smerte en hyppig besøkende i nesten alle forhold. Å akseptere at dere begge har det vondt er det første trinnet i å endre vektoren i forholdet deres fra konfrontasjon til intimitet.
Psykoterapeutisk Fortelling. Lære Vennlighet Og Vennlighet
Albert Einstein, som har en enestående intelligens, sa: “Hvis du vil at barna dine skal være smarte, les dem eventyr. Hvis du vil at de skal være enda smartere, kan du lese dem flere historier. " Eventyret underholder ikke bare barnet, men oppmuntrer også til refleksjon, vekker fantasien og utvikler den sanselige sfæren.
Intoleranse For Intimitet
Forfatter: Irina Dybova Kilde: "Så snart forholdet blir varmere og nærmere, gjør han noe som kaster oss hundrevis av kilometer fra hverandre." Jeg har hørt disse ordene fra kvinner i forskjellige setninger mange, mange ganger.
