Følelsesmessig Avvisning I Familien. Hva å Gjøre? Familiepsykologi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hva skal jeg gjøre hvis det i familien din fra generasjon til generasjon er en avvisning av hverandre på et emosjonelt nivå? Hva kan endres i et forhold?

Ganske ofte, i familier fra generasjon til generasjon, avviser nære mennesker hverandre. Bestemoren behandler moren med avvisning og omsorgssvikt, bruker litt ydmykelse mot datteren. Tiden går, og uventet for seg selv behandler datteren allerede barnet hennes med forakt og avvisning, uten å kunne svare på kjærligheten til babyen hennes. I følelsene er barna veldig åpne og sårbare, og ømhet overvelder dem - de kan følge moren, klemme bena, trekke i armene, kysse osv. Det er ofte situasjoner der mor ikke kan gjøre noe igjen. Hvorfor? Moren hennes ga henne ikke denne strømmen av kjærlighet og bollen er tom. Hvordan kan du gi noe til barnet ditt fra en tom kopp kjærlighet? Nesten umulig!

En lignende situasjon er hos den mannlige generasjonen, da bestefaren behandlet pappa dårlig, og derfor dupliserer denne oppførselen overfor sønnen (han prøver av hele sitt hjerte, men mangler en maskulin, sterk kjerne).

Når et av medlemmene i familiesystemet endres, endres hele familiesystemet. Din oppgave - hvis du merker dette og er klar til å jobbe, start og ta dette problemet veldig alvorlig! I terapi må du gå gjennom familiesystemiske konstellasjoner ifølge B. Hellinger, korrigere den emosjonelle komponenten i relasjoner for å få et resultat (utvikle evnen til å reagere følelsesmessig på barnets forespørsel). Hvis du ikke har et barn, er denne teknikken anvendelig i forhold til virksomheten du investerer i (relativt sett er dette barnet ditt), og sløser med tid, energi osv. Følgelig, når du har denne evnen, vil generasjonshierarkiet også endre seg. Med tanke på hierarkiet ifølge B. Hellinger, ser vi følgende bilde - det er meg, bak foreldrene mine som ser på meg, bak dem er foreldrene som ser på dem. Hvis minst noen snur seg i motsatt retning, blir strømmen av kjærlighet omdirigert. For eksempel står moren overfor bestemoren og kjærlighetsflyten blir avbrutt. Som et resultat vil barnet føle seg avvist, livet hans vil ikke være tilstrekkelig rikt og oppfylt, og den følelsesmessige sfæren vil lide stort.

Ofte i slike familier, jo mer vi føler denne avvisningen, jo mer går vi i motsatt retning av foreldrene våre (vi prøver for mamma, ringer henne konstant, bekymrer oss, løper ved den første samtalen, glemmer barna våre for hennes skyld).

Hva å gjøre? Først og fremst må du snu mot livet ditt, se på fremtiden din. Hvis du ser fremover, ser klanen din, generasjonen også på deg og støtter deg ideelt ("Gå og gjør det! Vi vil at du skal ha det bra!"). Ved å motta en slik melding på et følelsesmessig nivå, begynner en person å føle dypt nede i sjelen at han vil ha alt i livet. I det minste vil han strebe etter å gjøre noe, han vil leve. I familier der det var emosjonell avvisning, høres meldingen fra familien helt annerledes ut: “Du har ingen rett, for jeg føler meg dårlig!”. På et dypt nivå må du forstå - uansett hvordan foreldrene dine snakker til deg, elsker sjelen din deg fortsatt. Ved å fjerne alle forsvar, traumer og smerter som dine nære slektninger opplever (det vil si den eldre generasjonen, som er høyere i hierarkiet), kan du sørge for at de utvilsomt vil ha en bedre fremtid for barna sine. Det kan være en litt annen situasjon her - deres beskyttelse overlapper noen tankeformer,og deres egen ubehagelige opplevelse (eller den ubehagelige opplevelsen av nærmiljøet) tvinger foreldre til å gi råd og insistere på implementeringen (for eksempel tror de at det vil være bedre hvis du studerer til advokat, ikke ballerina, etc.). Prøver å "videreformidle" opplevelsen til barnet sitt på denne måten, innerst inne fortsetter de å elske ham. Situasjoner der kjærlighet i utgangspunktet er fraværende, er ganske sjeldne. Hvis moren din bestemte seg for å gi deg liv, og ikke kuttet det, er dette allerede et vitnesbyrd om kjærlighet.

Arbeid med en dyp transformasjon av deg selv som person. Fyll koppen din med kjærlighet. Den mest optimale måten er terapi; i dette tilfellet vil ingen sikkert bruke deg (unntaket er betaling for økten). Du vil imidlertid ikke kunne tvinge en person til å oppleve noen opplevelser for deg som han i virkeligheten ikke føler.

Terapi er en dyp transformasjon av personligheten når sanne følelser (hengivenhet, kjærlighet) dukker opp mellom klienten og terapeuten. Kjærlighet i dette tilfellet er ikke relatert, men litt kunstig, men følelsene er likevel ekte. I det øyeblikket disse følelsene dukker opp, begynner strømmen å bevege seg. Så, hovedoppgaven er å finne strømmen av kjærlighet utenfra, fra et annet familiesystem. Terapeuten blir som standard en del av familiesystemet, ettersom han gir et stort bidrag.

Hvis det var ødeleggende hendelser i livet ditt (voldtektsmenn, tyranner utenfra, noen ødela livet ditt i orden, krenket noe osv.), Smelter de to systemene sammen til en enkelt lenke og påvirker hverandre. Hvilken - du må forstå på et dypt nivå. For dette er genogrammer bygget, men for analyse er det nødvendig å ta flere generasjoner i begge familiesystemene, dette er den eneste måten å se alle tilfeldigheter og sammenveving. For eksempel ble en bestemor en gang voldtatt. Følgelig er du knyttet til voldtektsmannens familiesystem. Etter 3 generasjoner kan du ha visse hendelser når du blir en voldtektsmann. Dermed utfører du rollen som en sadist spilte for lenge siden i en av generasjonene i familien din.

I det store og hele betyr alt som skjedde i ditt familiesystem. Jo vanskeligere det er for deg å finne kjærligheten i deg selv nå, jo flere brudd lå bak deg. Studer historien til ditt familiesystem - hvem hadde hvilken skjebne. Ta dine slektninger inn i bevisstheten din, uansett hva de måtte være ("Takk for at du var sammen med meg, ellers ville jeg ikke være her!"). Sørg for å takke for livet. Ja, det kan være vanskelig, men på den annen side, hvis du ikke var der, ville du ikke kunne møte noe. Dette er utvikling for din sjel og psyke. Så det neste trinnet i å løse problemet med avvisning i familiesystemet er å ta opp historien i sitt slag, å forstå, akseptere og anerkjenne den. Prøv å gjøre dette på følelsesnivå - ideelt sett, føl smerten til de menneskene som var i ditt familiesystem, gjennomsyret av sine livsvansker. Etter å ha jobbet gjennom alle de smertefulle øyeblikkene, kan du oppleve takknemlighet for at de levde så godt de kunne og var i stand til å føde deg.

Et annet viktig poeng er å jobbe med traumer av avvisning på et personlig nivå (gråte, sørge med din barnslige del). Det er sannsynlig at du som voksen har tilgitt din mor, far, besteforeldre for lenge siden; du forstår hvorfor de gjorde visse ting. Etter å ha modnet og akkumulert litt livserfaring, forstår vi en tankegang og er i stand til å forklare noens handlinger og handlinger, men innerst i sjelen vår er det et lite barn som ønsket å motta noe helt annet enn en forelder. For eksempel, på 3 år, 5-7 år gammel, ville han at moren skulle beskytte, ta hensyn, trøste, skjelle, angre eller klemme. Følgelig dannes traumer på dette stedet, og barnet, som ikke har mottatt ønsket kjærlighet, gråter fortsatt. Så lenge du ikke sitter ved siden av ham for å gråte, vil du ikke røre deg. Kanskje vil denne kjærlighetsfølelsen begynne å dukke opp. Uten å arbeide gjennom dine egne traumer, vil du ikke være i stand til å fylle kjærlighetens beger - den vil være full av hull og vil ikke være i stand til å holde all kjærligheten du selv nå mottar fra miljøet ditt. Med andre ord, kjærlighet forsvinner raskt inn i det ubevisste traume av avvisning.

Hvordan takler du avvisningstraumet ditt? Husk historiene da du trengte kjærlighet spesielt, du ville at mor eller far skulle være der. Gi deg selv denne kjærligheten - tenk at du mottar den (fra samme mor, fra noen andre, fra deg selv som voksen nå). Tro meg - det er kjærlighet inni deg, akkurat nå er det blokkert!