Familien Støtter Ikke, Hva Skal Jeg Gjøre?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Folk som ikke blir forsørget av familien er ganske vanlige. På grunn av dette kan de ikke følge sin egen vei og er "hemmet" i personlig vekst og utvikling. Hva skal jeg gjøre i slike situasjoner?

La oss vurdere to alternativer: det første - familien kritiserer, det andre - familien skremmer.

Hvordan ser en kritiserende familie ut? For eksempel vil du endre arbeidssted, ta en ny hobby eller kreativitet, velge en partner for deg selv, vil dra et sted for å studere, på en eller annen måte realisere potensialet ditt. Familien kritiserer deg - du har ikke talent, du har ikke nok styrke, du har ikke nok utholdenhet, du vil ikke lykkes, du vil bare kaste bort tiden din osv. Med en slik holdning virker familiemedlemmer å "sette en stopper for deg" - du er på en eller annen måte feil og uferdig person. Hvor går du for dette? Sitt stille på jobben din, tjen $ 100 og ikke rock båten, og generelt vær glad for at det i det minste er en slik jobb. Kritikk i familien oppstår alltid på grunn av deres egne komplekser - slektninger selv kunne ikke oppnå noe og er redd for at du kan gjøre noe bedre.

Det andre alternativet - slektninger begynner å skremme ("Hvor skal du engasjere deg?! Alt vakkert i denne verden er ikke noe for oss, dette er et slags eventyr, du vil sikkert bli lurt, men de vil lure deg!"). De kan bli skremt på grunn av deres personlige negative opplevelse - en person har prøvd noe i livet, og han ble lurt, og nå prøver han å pålegge deg denne opplevelsen. På den ene siden er dette gjort for å beskytte deg mot skader, men på den andre siden får du rett og slett ikke lov til å komme inn i ditt eget liv. Imidlertid er situasjoner forskjellige, og noen ganger tar mennesker virkelig risikable beslutninger, så det er verdt å vurdere alt rasjonelt, om det virkelig er en slags fare.

La meg gi deg et eksempel fra personlig erfaring. Da jeg bestemte meg for å studere som psykoterapeut, var slektningene mine kategorisk imot ("Hva slags yrke er dette? Du vil tjene 5 kopek og det er det"), men jeg tålte alle angrepene, tok en fast beslutning og gjorde det jeg ville. I mitt tilfelle var det ingen spesiell risiko (trening kostet mye penger, og det var en risiko for ikke å få alle kostnadene tilbake, men dette står uansett ikke i forhold til liv og tap av helse). Videre er investering i læring alltid et bidrag til deg selv og din utvikling, det vil ikke gå noen steder (det vil være situasjoner i livet der det er mulig å anvende kunnskapen som er oppnådd).

Analyser nøye avgjørelsen din og ordene til dine slektninger - om de virkelig advarer deg mot et feil skritt eller skremmer deg, uansett hva du tar opp i livet ditt. I det andre tilfellet vil det være en åpenbar pålegging av frykten deres (våre foreldre og spesielt besteforeldre er veldig langt fra den moderne generasjonen, de tror mye i dette livet er eventyrlyst, noe rart). Det kan ikke være at en person bare fotograferer seg selv eller lager en video og tjener mange penger samtidig - slike situasjoner er uforståelige for dem, og følgelig vil disse dumme advarslene bare bremse deg.

Hvorfor, når du ser tilbake på meninger og ord fra dine slektninger, kan du ikke gå videre? Støtten fra dine pårørende er svært nødvendig og viktig for deg. Man får inntrykk av at du ikke går og gjør det før mor eller far godkjenner din beslutning ("Ja, selvfølgelig, gå og gjør det!"). Dette øyeblikket må utarbeides, for på denne måten kan du ikke ha dine egne ønsker, vilje og liv.

Det er en annen veldig subtil versjon av kritikk, når du ikke blir kritisert så mye for det fremtidige valget du vil gjøre, men for alt. Jeg lagde feil suppe, kjøpte feil poteter, hadde på meg feil klær, leste feil bøker, valgte feil hobbyer - som om det er en viss avvisning av dine individuelle egenskaper (dessuten kalles alt dette en slags feil). Hvis du har vært omgitt av en slik holdning hele livet, vil du på et dypt nivå ha en fast følelse av at du ikke er en slik person, og du bør ikke vise deg selv overfor samfunnet (hva om samfunnet finner ut at du ikke er det slik?). Så lenge du gjemmer deg bak en maske og kommuniserer med samfunnet og holder avstand, er det en mulighet til å beholde et image for deg selv ("Jeg er ikke så ille, og folk vil tro at alt er bra med meg"). Så snart du lar deg gå ut i samfunnet, vil alle umiddelbart legge merke til at du lager dårlig mat, bruker feil klær, kjøper feil poteter osv. Og uansett hvordan du motstår dette, har psyken din allerede absorbert all negativ tro, og du er ikke du kan gå videre. Det er ganske vanskelig å komme ut av kritikk, for faktisk er du omgitt av en million bekreftelser på at du ikke er slik.

Hva er veien ut av denne situasjonen?

1. Anta først at dine slektninger kan ta feil i kritikken og skremmingen - kanskje det er noen fantastiske dører for deg som vil åpne foran deg. Kanskje du fortjener alt du vil få, eller minst halvparten.
2. Forstå nøyaktig hva du vil personlig for deg selv og livet ditt. Konvensjonelt, tenk livet ditt så ideelt som mulig, og anta at alt dette kan gjøres i virkeligheten.
3. Finn støtte fra andre mennesker. Evnen til å finne støtte i livet er en veldig viktig og nødvendig ferdighet. Til og med Frederick Perls skriver om selvhjelp, og dette er ikke selvhjelp, men evnen til å finne støtte i hver neste person, i hver neste situasjon. Uten støtte fra andre mennesker vil ikke alle de tidligere listede punktene være viktige, og dine ønsker vil bli blåst bort (vi er alle sosiale skapninger og vi vil høre minst bekreftelse fra noen, så vokser vingene, du prøver, gjør og så gå videre).

Alle tre punktene er perfekt utarbeidet på treningen "Apni self-esteem". Etter dette kurset finner selv de mest beryktede menneskene sin stemme, er sikre på sine ønsker og begynner å følge deres vei i livet. Omtrent hundre deltakere har allerede fullført kurset, fant sitt sanne jeg og klarte å skille seg fra foreldrenes meninger.

Foreldrenes oppførsel (både kritikk og skremming) er veldig giftig og forårsaker mye sinne og harme på barnnivå. Men ikke glem at foreldre opptrer på denne måten på grunn av kompleksene, frykten og traumene sine ut fra gode intensjoner, og prøver å beskytte deg mot noe av smerten. Innerst inne elsker de deg, men alle deres traumer og erfaringer passer ikke lenger inn i virkeligheten i livet vårt. Du må åpne øynene og se livet realistisk. Ikke glem også at de i virkeligheten er redde for å stå igjen uten deg, så de prøver å holde deg i kort bånd (bare mor kan fortelle deg hva du skal gjøre best, bare mamma er den beste personen osv.). I barndommen var vi alle avhengige av foreldrene våre, men nå har situasjonen endret seg 180 ° - de er avhengige av deg (de blir gamle og trenger mer emosjonell kontakt og kommunikasjon). Videre er alderdom hjelpeløshet, og før eller siden trenger foreldrene dine deg sårt. Selvfølgelig bør du ikke bruke dette og håne familien din, men i det minste kan du diktere dine egne regler og vilkår for kommunikasjon. Men det viktigste er at hovedoppgaven på et dypt nivå er å skille seg fra foreldrene dine. Få deres mening om deg selv ut av deg og legg den på hyllen!