2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan bli selvsikker og ikke flau eller nervøs for å starte en samtale først?
Tillit er en subjektiv ting.
Dette er mer vår indre følelse. Vi kjenner alle følelsen når du er trygg på deg selv og vet at alt vil ordne seg. Men det er ikke alltid tilfelle, ikke sant?
Hva skal du gjøre når du vil være mer trygg på deg selv?
Still deg selv spørsmålet: hva stopper deg?
Hvorfor ikke tillate deg selv og ikke tro på deg selv?
Jeg må også spørre deg: Hvis du ikke tror på deg selv, hvorfor skulle andre så tro?
Å bli kjent med en annen person uten å være sjenert og se mer selvsikker ut krever en enkel ting. Øve på. Med praksis dukker det opp en undersøkelse og selvtillit dukker opp.
Jo mer du blir kjent, kommuniser med noen, så vil du forlate komfortsonen i livet ditt, og hver gang blir det lettere for deg. Og du vil være mer selvsikker.
Det er ingen annen måte. Det hender ikke at du i dag ikke er trygg på deg selv og det er vanskelig for deg å starte den første samtalen, men i morgen våknet du og alt ordnet seg. Prøver bare å kommunisere med mennesker hele tiden.
Dette vil gi deg betydelig erfaring med både kommunikasjon og selvtillit. Ingenting ille vil skje hvis du starter samtalen først. Se!) Ingen av dere vil le, forakte. Fordi hver person forstår at du trenger mot og selvtillit.
Selvfølgelig er alle nervøse. Og det er greit. Det er ikke noe galt med det. Du vil bli forstått hvis du er bekymret. Ingen vil klandre deg. Bare behandle lettere som en enkel sving. Ikke legg en slik global betydning. Og det vil bli mye lettere for deg.
Tren hjemme, foran et speil, ta opp deg selv på kamera, be venner om å hjelpe deg. Hvis dette ikke hjelper, kom med ditt eget bilde for trening)
Øvelse vil i stor grad redusere selvtilliten din. Hver gang blir det mye lettere og mer interessant. Og resultatet lar deg ikke vente!
Dette er en flott mulighet til å gjøre det du vil i livet ditt. Vær oppriktig med deg selv. Og mett livet ditt!
Jeg ønsker deg tillit og bekymre deg mindre!
Zhuravleva Anastasia
Psykolog, følelsesspesialist, konsulent
Anbefalt:
Hvordan Er En Samtale Med En Psykolog Forskjellig Fra En Samtale Med En Venn?
Mange tror at det er nok å snakke med en venn eller kjæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstanden vil forsvinne. Du kan chatte med en venn gratis, og effekten vil være den samme som om du gikk til en betalt konsultasjon med en psykolog.
Hvordan Bli Mer Trygg I Ethvert Forhold
Det at du liker deg selv gjør deg mer attraktiv i andres øyne. Når du elsker deg selv, blir livet mindre belastende og relasjoner er lettere og mer spontane. Du kaster ikke bort tid på å tenke på hva andre synes om deg. Med denne indre styrken kan du enkelt tilpasse deg de uunngåelige opp- og nedturene i ethvert forhold.
HVORDAN STARTE ET NYTT FORHOLD OG IKKE Å TREDE PÅ EN GAMMEL RAKE?
Hvordan forstå at du er klar for et nytt forhold? Jeg tilbyr deg en liten sjekkliste: Tidligere forhold forårsaker ikke sinne, hat, tårer. Du besvimer ikke når du møter din eks. Du husker med liten sorg eller takknemlighet for de lyse øyeblikkene.
"Hvordan Bli Kvitt Usikkerheten?" - Bli Bedre Kjent Med Deg Selv
Først må du forstå betydningen av det som trenger korreksjon. La oss se hva slags usikkerhet vi snakker om? Usikkerhet om hva? Tillit oppstår når en person innser at på et område (hvor man kan være usikker) "står" han jevnt. Det er ganske normalt og logisk å vite om dine mangler og være en "
Hvordan Komme Ut Av Offerets Rolle Og Bli En Trygg Person?
Hvis du ofte må stå overfor angrep fra andre, devaluering, fortjener godkjennelse, hvis du ikke ser på dine behov fra andres side, manipulasjon, hvis du selv blir fornærmet og synes at verden er urettferdig, hvis du ikke har nok besluttsomhet i hverdagslige saker, er du hjemsøkt av konstant tvil, angst, det er vanskelig å forsvare personlige grenser, så må du jobbe med selvsikkerheten til din oppførsel.
