Vekk Barnet Morgenmareritt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Vekk barnet …

Hvis du har en romantisk videosekvens om å klemme, smile og klemme i hodet ditt, så en av tre ting:

1. Du har ikke barn.
2. De går ikke på skolen ennå.
3. Barnet ditt elsker å stå opp tidlig.

Det er bedre å ikke lese mer, ellers blir det romantiske bildet av barnets oppvåkning ødelagt.

Men hvis du er en av foreldrene som føler ærefrykt, frysninger eller sukk når du bruker uttrykket "våkne barnet", er du velkommen til klubben. Du er ikke alene.

Det er ofte veldig vanskelig å vekke barn om morgenen, nesten umulig

Hvilke triks foreldre ikke går til. Både bestikkelse (tegneserier, søtsaker, forskjellige løfter) og trusler (fratakelse av tegneserier, søtsaker og andre bonuser, helle kaldt vann i sengen, gå uten frokost, etc.) brukes. Ja, du vet - å våkne et barn er ikke når han våknet, men når han kom ut av sengen. Tross alt kan det gå veldig lang tid mellom disse to hendelsene.

Og du vet sannsynligvis ikke hva som fungerte, men se og se! - ditt dyrebare barn kom endelig ut av sengen. Men dette er ikke slutten på din pine, men bare begynnelsen

Tross alt må du også gjøre deg klar til skolen: kle på deg, spise frokost. Og lykke hvis barnet klarte å pakke en ryggsekk og forberede klær til kvelden. Eller du klarte å gjøre det for ham. Og hvis ikke?

• "La oss gå fortere!"
• "Hvor lenge kan du rote?"
• "Du beveger deg som en søvnig flue!"
• “Du til skolen! Du er sen!"
• "Jeg må gå på jobb, jeg har et viktig møte!"
• “Du holder meg tilbake! Du tenker ikke på meg i det hele tatt!"
• Legg til alternativet ditt

For hver setning vokser din indre spenning, stemmen din blir høyere og mer emosjonell. Resultat? Null.

Selv om nei, er det et resultat. Du begynner ikke å koke, prøver med den siste kraften å holde følelsene dine inne. Og barnet … Så heldig. På dette tidspunktet har barnet enten allerede kokt, kastet bort tid på å skrike og se etter svar som lykkes etter hans mening, eller … fortsetter sakte og meditativt sine morgenritualer, og tar hensyn til ordene dine … ingen oppmerksomhet.

Er det en måte å endre situasjonen på?

Prøv å introdusere bare noen få enkle regler i livet ditt, og morgenen din vil forandre seg på en fantastisk måte.

Vekk barnet ditt 30-60 minutter for tidlig

Til hva? Du sparer en enorm mengde nerver for deg selv og barnet ditt.

For det første betyr det mer oppvåkningstid. Dette kan ikke endres umiddelbart. Det er ingen universell magisk knapp som hjelper deg med å gjøre det raskere. Og hvis det er det, så er det veldig individuelt, som du må se etter sammen med barnet ditt. I mellomtiden må den lange oppvåkningstiden bare legges til samlingstiden. Dette lar deg deretter samles rolig, uten unødvendig hastverk.

For det andre er dette mer tid for morgenforberedelser

De fleste barn kan ikke komme sammen så raskt og fokusert som voksne. Dette er greit. Bare gi dem mer tid. Selvfølgelig er det bedre å gjøre noen ting på kvelden: brette sekken, forberede og stryke ting, lete etter en annen sokk og et håndtak som falt bak sofaen. Men dette er ikke alltid mulig og ikke for alle. Bare gi dem tid til å pakke sakte.

Gi barnet ditt noe å stå opp for

"Vi må reise oss" - fungerer ikke med barn.

Hvorfor vil barnet ditt stå opp? Er det riktige spørsmålet.

Det kan være å lese en favorittbok, men bare hvis han liker å lese. Eller chatte med deg over en kopp te. Enhver hobby vil gjøre det også. Men ikke TV, telefon og godteri - de vil ikke være nok som et insentiv på lenge. I tillegg vil disse "stimuliene" overexcitere barnets nervesystem, og på sikt forårsake effekten motsatt den ønskede. La det være noe ekte, livlig, vekker interesse og glede - som kommunikasjon, lesing eller en rolig hobby. La morgenen gå i fred og ro. Dette vil gi deg og barnet ditt energi hele dagen.

Finn noe du vil stå opp for selv

Å oppdra andre er mye lettere enn å oppdra seg selv. Men det er en forskjell mellom utdanning og forelesning. Så lenge du forteller barnet ditt hvor fantastisk det er å stå opp tidlig, hvor nyttig det er og lete etter stimuli for ham - dette er teori, "notasjon". Oppdragelse er først og fremst et personlig eksempel.

For meg er morgenen en tid med stillhet og avslapning, en tid å være alene med seg selv, en tid med lading og meditasjon, en tid med te -drikking og lesing, en tid med kreativitet og inspirasjon. Tenk på hva morgenen kan være for deg? Og hva kan morgenen være for deg og barnet ditt?

Slutt å skynde deg

Når du har det travelt, handler du ikke. Når du er nervøs, blir barnet også nervøst. Slutt å være nervøs. Tross alt blir det ikke raskere uansett. Det er bare at forholdet vil bli verre. Ta det med ro. Du skal stå opp litt tidligere i morgen. Og våkne barnet litt tidligere. Finn morgenpakketiden. Det skal være slik at alle i familien din forblir rolige. Selv om de var søvnige, men rolige.

Legg deg litt tidligere

For å få nok søvn trenger du ikke sove lenger, men legge deg tidligere. Sovende mennesker er tryggere og lykkeligere. Men foreløpig er dette teori for deg. Hvordan omsettes det til praksis? Still inn alarmen. Eller en bod? Generelt sett inn dvaletimersignalet. Selvfølgelig, ikke bare før sengetid, men bedre - om en time. Minn deg selv på at det er på tide med kveldssøvnritualet ditt. Og la det virkelig være et ritual som inkluderer ikke bare å pusse tennene, men også kommunisere med familien din før sengetid: lese eller diskutere dagens følelser, et spesielt farvel for natten og nødvendigvis - en sterk klem. De, som søvn, gjør også folk lykkeligere.

Lag din egen regel

Å være forelder er kreativitet. Og arbeidskraft. Og stor, stor glede. Og arbeid igjen. Over deg selv, først og fremst. Spesielt tidlig på morgenen.

God morgen til deg!