2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 16:09
Mange av oss, ja, har hørt noe om den fremragende psykoterapeuten, grunnleggeren av logoterapi (terapi for å søke etter mening) Viktor Frankl, en mann som ved personlig eksempel beviste eksistensen av "indre frihet" iboende i hver person.
Frihet, som ingen kan ta bort eller kvele, siden en person er en skapning som hele tiden tar avgjørelser, inkludert om de skal underkaste seg omstendigheter, bli et offer for tilfeldigheter eller bevare "åndens sta", etter å ha funnet sin egen mening med livet, hans eget "fyr" som belyser stien …
Jeg lærte om V. Frankl i det første studieåret ved Det psykologiske fakultet, jeg ble kjent med hans teori og personlige historie i det andre, men jeg leste hans største skapelse, tankene og håpet om å skrive som så varmet hans sjel i de umenneskelige, grusomme forholdene han måtte gå igjennom, idet han var rettferdig - bare 119104 nummer i en konsentrasjonsleir - en maskin for å ødelegge menneskeheten og menneskeheten i hvert enkelt tilfelle, bare nå.
Og jeg skjønte - denne boken er utrolig! Historien i den er skremmende fantastisk, uansett hvor paradoksalt den kan høres ut!
Betydningene i hver linje er utrolig livsbekreftende!
Det handler definitivt om livsviktig, unnskyld tautologien!
Det var mange følelser under lesningen: empati, smerte, tristhet, beundring og til og med kjærlighet …
Noen setninger, setninger fremkalte innsikt, løsrevet fra videre lesning og fikk deg til å tenke, trekke seg tilbake i deg selv og være med på hva lesningen førte med seg …
Det var øyeblikk da jeg ønsket å markere, skrive ut, legge ut noen tanker på sosiale nettverk, jeg ønsket å lage en egen sitatbok basert på Frankl. Selv om noen sikkert allerede har gjort dette (jeg innrømmer likevel at jeg gjorde det mens jeg skrev artikkelen).
Derfor bestemte jeg meg for å skrive denne teksten, fremheve de viktigste "mursteinene" eller komme med ditt eget navn, i ett ord, støtter som lar en person finne seg selv, bevare og LIVE, nemlig å leve, ikke overleve, eksistere eller etterligne akkurat dette livet som V. Frankl tilbyr!
Her er de, og en rekke sitater fra forfatteren selv, selvfølgelig:
1. Spiritualitet, som inkluderer:
- « Tilbaketrekking til seg selv »- muligheten til å gå tilbake til indre liv, introspeksjon og selvrefleksjon;
- Tro;
- Kjærlighet - "det siste og høyeste som rettferdiggjør vår eksistens her, som kan heve og styrke oss!"
"En person som ikke lenger har noe i denne verden, kan åndelig - selv for et øyeblikk - eie det mest kjære for seg selv - bildet av den han elsker!"
Evnen til å oppfatte skjønnheten i naturen eller kunsten;
"Da vi flyttet fra Auschwitz til den bayerske leiren, så vi gjennom sperrede vinduer på toppene i Salzburg -fjellene, opplyst av solnedgangen. Hvis det var noen i øyeblikket våre beundrende ansikter, ville han aldri ha trodd at dette er mennesker hvis liv praktisk talt er over. Og til tross for dette - eller er det hvorfor? - vi ble betatt av naturens skjønnhet, skjønnheten som vi hadde blitt revet fra i årevis"
Sinnestyrke, verdighet og engasjement.
Som du kan se, for å leve må en person tro på noe, håpe på noe og elske noen. Frankl setter disse begrepene inn i begrepet spiritualitet, så vel som åndens styrke, som vokser på grunnlag av spiritualitet og derved beriker det!
2. Humor - "et sjelens våpen i kampen for selvbevaring"
"Humor, som ingenting annet, er i stand til å skape en viss avstand for en person mellom seg selv og hans situasjon, å sette ham over situasjonen, selv om … ikke for lenge."
3. Ensomhet - som en mulighet til å være alene med deg selv, med tankene dine. Som Ulyana Shubko, forfatteren av ett radioprogram, sa en gang fantastisk om sin ensomhet: å utføre "… presteskap med din sjel!"
4. Indre frihet - "frihet til å forholde seg til omstendigheter, enten på en eller annen måte." Frihet som en mulighet til å velge din holdning til det som skjer, dine tanker og følelser om det.
4 … Konfrontere skjebnen - ikke som motstand, men som å overvinne, strebe etter noe større, for det ønskede, for det livsviktige!
"Mennesket motsetter seg alltid og overalt skjebnen, og denne motstanden gir ham muligheten til å gjøre lidelsen til en indre prestasjon"
5. "Forsøk på å se inn i fremtiden" - visualisering og presentasjon av det du vil ha som om det allerede har skjedd, som om du allerede har det du drømmer om!
"Denne teknikken hjelper meg til å heve meg mentalt over virkeligheten, vurderer det som om det allerede er tidligere, har allerede passert …"
6. Formål: "Hvem som har et" Hvorfor ", han vil tåle ethvert" Hvordan "(F. Nietzsche)
6. Installasjon til det faktum at "selv den vanskeligste situasjonen gir en person muligheten til internt å heve seg over seg selv"
7, Forstå det livet stiller oss spørsmål, ikke vi spør henne og vår oppgave er å gi svar på dem.
"Den spesifikke situasjonen krever at han enten handler og prøver å aktivt forme sin skjebne, for deretter å ta sjansen til å innse (i en opplevelse, for eksempel i glede), verdsmuligheter, og deretter bare godta sin skjebne."
8. Ansvar overfor andre eller til gjerninger
"En person som har innsett sitt ansvar overfor en annen person eller en gjerning, det er på ham, er betrodd, vil aldri gi opp livet. Han vet hvorfor han eksisterer, og derfor vil han tolerere hvordan som helst."
Og til slutt vil jeg sitere en så romslig definisjon gitt av V. Frankl:
"Mennesket er en skapning som alltid bestemmer hvem han er!"
Og generelt, les "Si til livet" Ja! " og kanskje finne din mening i det du leser, lære mer om Frankl og hans erfaringer under oppholdet i en konsentrasjonsleir, kanskje noe annet …
Men denne boken vil ikke etterlate deg likegyldig!
