2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Gå utover deg selv
"Om du kan eller ikke, det er opp til deg" - mottoet til filmen "Legend No. 17".
I barndommen etableres begrensninger av familien og det sosiale miljøet, som kommer fra ideene om oss. Og så senker vi selv påstandene våre, uten å tro på vårt eget potensial.
Da oppstår oppgaven - å kjenne deg igjen og sette en ny grense for din egen styrke.
Da er det viktig å ta forhåndsregler slik at innsatsen ikke eskalerer til vold. Som i filmen "Soldier Jane" under mottoet: "Det er ingen selvmedlidenhet i naturen", ble barna brutalt fysisk belastet.
Det er også viktig å ikke falle inn i motsatt pol av Selvmedlidenhet. Offerets psykologi bor i denne søtfarlige polen. Når du nyter lidelsen din, kan du ikke mestre horisontene som ligger på skulderen din.
For å holde deg i en gylden, sunn midten, må du kjenne deg selv: temperament, nervesystem, fysiologiske evner, kroppens energiladning, personlighetskvaliteter og verdier.
Det ville være hyggelig å kjenne oppdraget - livets oppgave. For ikke å få følgende situasjon: din oppgave er å helbrede mennesker, og for dette er de riktige evnene gitt. Og du har bestemt deg for å bli en olympisk triatlonmester.
Kan du forestille deg hvilke vanskeligheter du vil møte på andres vei.
Er du enig?
Utvide dine egne horisonter
I serien Molodezhka viste treneren laget spillet med hockeyspillere uten bein og sa: "Mulighetene deres er begrensede, det gjør du ikke. Du begrenser dem til deg selv."
I filmen "Legend No. 17" ble Valery Kharlamov alvorlig skadet, noe som truet med å sette en stopper for karrieren. Hockeyspilleren mistet motet og begynte å drikke. Deretter tok trener Tarasov ham til likhuset for å rådføre seg med gutta. Etter det møtet begynte helvete med trening for å gjenopprette den tapte formen.
Og et år senere - strålende 1972, der Kharlamov viste aerobatikk i hockey og ble en verdensfavoritt.
I filmen Peaceful Warrior ble låret til Den Milman knust i 17 stykker i en ulykke, som var forbundet med en jernplate.
En erfaren trener satte en stopper for ham, som idrettsutøver.
En venn fortalte ham: “Du er enten offeret eller vinneren. Du er en kriger, og en kriger handler. Og Den begynte å handle - å trene.
Og et år senere, på statskonkurransene i kunstnerisk gymnastikk, satte han ny verdensrekord ved å fullføre det vanskeligste elementet.
Elementet bestod i at utøveren gjør en trippelsving rundt seg selv på de ujevne stengene. Og i fart, flyr den opp som en fugl. Snurrer en trippel salto i luften og lander på begge føttene.
Hallen, fascinert av dyktigheten og flyhastigheten, så på landingen med pustet pust.
Hvordan liker du denne utvidelsen av horisonter?
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
