2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Om å finne personlige ressurser
"Livet er ikke en vanlig brann, som bare trenger å bli drevet utenfra for å holde flammen levende. Det er en selvbærende ild: etter å ha antent, er han klar over sin eksistens, er stolt over lyset han kaster, men det mest uforståelige er at han vil og kan oppnå sin fornyelse”[A. Lowen]
De sier at lykke ikke er avhengig av materiell rikdom, mennesker rundt deg eller noen ytre omstendigheter. Å oppleve lykke er faktisk å oppleve fred og harmoni i sjelen. Mange kjenner ikke denne følelsen. Mange forstår ikke og føler seg ikke rolige, de tror at bare positive hyggelige følelser og følelser skaper harmoni, mens devaluerer ubehagelige negative følelser. Men ubehagelige følelser eksisterer også. Og noen ganger, etter å ha vært trist nok, kommer lettelse. Etter å ha blitt sint som den burde, plutselig er det krefter til å utføre en overveldende oppgave som det ikke var tid og energi på lenge. Lykke kan ikke kjøpes, lykke kan bare skapes! For eksempel, i enhver situasjon som irriterer deg, kan "livlinjen" være søket etter din interesse, så vel som tilstedeværelsen av indre styrke for ikke å løpe vekk, ikke å forlate, smelle døren, men å bli og tåle stresset. Oppgaven er ikke lett å tåle noens sinne, for eksempel eller tårer. Selvfølgelig er det situasjoner - unntak, der den eneste løsningen på problemet er å gå uten forklaring. I en vanskelig krisesituasjon er det viktig å stille deg selv tre spørsmål:
- Hva er flott med denne situasjonen?
- Hva er ikke perfekt i denne situasjonen?
- Hva kan jeg gjøre for å endre situasjonen slik jeg vil, og nyte denne prosessen?
Svaret kommer kanskje ikke umiddelbart. Det er greit. Men etter å ha mottatt svar, er det nødvendig å ta og gjøre umiddelbart. Du kan finne flere svar. Enig, å stille deg selv slike spørsmål er mye mer ressurssterk enn å markere tid med spørsmålet hvorfor dette skjer med meg? Hva burde jeg gjøre? Hva er galt med meg? Og hvem har skylden? …
Anna Koroleva
Anbefalt:
Hvor Går Vital Energi Og Hvor Får Man Ressurser?
Det er planer, det er mål, det er kunnskap om hvordan. Men akk, for øyeblikket er det ingen styrke til å legemliggjøre endringene i livet. Fysisk tretthet, hyppige plager, deprimert deprimert humør, en tilbaketrukket livsstil, uvillighet til å handle og starte viktige ting, men hva skal du begynne der, det er vanskelig å takle eksisterende … hvor går energien?
Jeg Vil Ikke Gi Epler Til Nect: Om Ressurser Og Personlige Grenser
Husk den gamle sovjetiske filmen om Buratino, og ordene hans: "Jeg vil ikke gi Nekt et eple, selv om han kjemper!" ? Jeg vet ikke om deg, men denne frasen vakte beundring og sorg hos meg. Jeg beundret og misunnet stille at tregutten ikke engang var klar til å dele imaginære epler.
"Kronisk Mindre Depresjon" Eller Dystymi. Ressurser Og Forebygging
Hvis du har lest notatene mine lenge, har du sannsynligvis mer enn en gang kommet over en forklaring på hvorfor "depresjon" ikke har milde former, anses som en kompleks psykosomatisk lidelse og krever korreksjon ved hjelp av en spesialist .
PERSONLIGE RESSURSER
Original hentet fra evo_lutio Personlighetsressurser er alle de livsstøttene som står til disposisjon for en person, og lar ham dekke sine grunnleggende behov: 1) overlevelse 2) fysisk komfort 3) sikkerhet 4) sosialt engasjement 5) respekt fra samfunnet 6) selvrealisering i samfunnet Ressurser er delt inn i sosiale og personlige, med andre ord - eksternt og internt.
Jeg Kan Ikke Finne Et Sted For Meg Selv, Eller Hvordan Finne Sjelefred, Sjelefred?
Hvis en person stiller spørsmålet om hvordan man finner sjelefred, er det logisk å anta at han for øyeblikket er rastløs i sjelen. Det kan være to årsaker: Det er tomhet i sjelen, som presser og får deg til å lide - det er ingenting å "
