Vekstproblemer I Livet Og Terapien

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Mange problemer løser ikke, de vokser rett og slett … (c)

Du går for å hugge tre - og du vil bare se stubber …

V. Tsoi

Som terapeut har jeg alltid vært interessert i følgende spørsmål:

Hvordan og på hvilken måte endrer klienten seg i terapiforløpet?

Hvilke endringer kan skje i klientens personlighet i løpet av behandlingen?

Hvorfor er noen klienter i stand til å forandre seg selv og sine liv ved hjelp av terapi, mens andre ikke tåler det og forlater terapien?

Her er noen av mine tanker om disse spørsmålene.

I terapi er den kanskje viktigste oppgaven å bytte klienten fra stole på andre, vent på at andre skal gi deg noe, gjøre noe for deg, selvstendighet … Denne oppgaven er mest relevant i behandlingen av relasjonsavhengige klienter, eller såkalte medavhengige klienter.

Vi er alle på en eller annen måte avhengige av andre, men for medavhengige mennesker forhindrer denne egenskapen dem fra å leve og være sammen med andre. Den andre for den avhengige forblir objektet som gjør livet hans meningsfylt, siden den avhengige i sitt utvikling forblir et lite barn som desperat trenger den andre.

En slik barnslig posisjon manifesterer seg i hjelpeløshet overfor verden og som en konsekvens av å klamre seg til den andre.

I denne forbindelse blir målet med terapi for denne typen klienter deres psykologisk modning, hvorav et av kriteriene er utseendet hos klienten for opplevelsen som han kan forandre noe i livet hans, ta et valg. Og det er slett ikke nødvendig å endre noe i øyeblikket i livet ditt, det viktigste er at det er en følelse av at du i prinsippet kan du endre noe (bytte jobb, forlate et ødeleggende forhold, etc.). Selve utseendet til denne opplevelsen bringer en person ut av en tilstand av håpløshet og skaper optimisme.

Du kan forvente hele livet av noen som han vil gjøre noe for / for deg … Du kan forvente dette av verden som helhet, at det skylder deg noe og venter, venter, venter … Dette gir opphav til en sterk avhengighet av den andre og mangel på frihet. Det virker som andre mennesker (først og fremst nære), verden lar deg ikke gå til grunne (de vil ikke forlate deg sulten, de vil ikke sette deg på gaten), men på den annen side vil de være noe gjør for deg i stedet for deg og vanligvis ikke slik du vil ha det. Og så gjenstår det bare å vente og ta det de gir. Vent til noe blir gitt, men eller hva du trenger, og så mye?

Som regel er det lite sannsynlig. Denne situasjonen gir anledning til en følelse av urettferdighet og uendelig harme mot verden og andre. Her kommer tanken om metaforen om sjåføren og passasjeren. Hvem er du, hvem føler du i livet - en sjåfør eller en passasjer? Hvem har rattet i hendene? Hvis du har det, kan du velge rute, tid og sted for stopp, etc., hvis rattet er i hendene på den andre, må du nøye deg med hvordan du blir tatt og hvor.

I terapien finner parallelle prosesser sted, det samme som i livet. Klienten i terapi bygger opp sitt vanlige forhold til sin terapeut - han er fast bestemt på å ta og vente fra ham - ny informasjon, råd, støtte … Men her er vanskeligheten - uansett hvor hardt terapeuten prøver - vil han ikke kunne tilfredsstille klienten. Det er bare det at han ikke er i stand til å assimilere det han har mottatt og gjøre det til hans erfaring, funksjon, nye kvalitet på I.

Og så kommer det et øyeblikk når klienten begynner å forstå at ingenting skjer i terapi og i livet, og i beste fall er han indignert og gjør krav til terapeuten. I dette tilfellet har terapeuten (og klienten) en sjanse til å bringe terapien til en vellykket avslutning. Ved hjelp av terapeuten vil klienten kunne innse likheten mellom det som skjer i terapien og i livet, forstå hvordan han stopper seg selv, gjøre aggresjon til harme, unngå risiko og valg, foretrekker å ta en "forventningsfull" barnslig posisjon og være i illusjoner om seg selv, andre og verden. Illusjoner knyttet til forventningen om at verden og andre skylder ham, - å gi eller gjøre noe for ham.

Bevissthet og manifestasjon av aggresjon mot terapeuten lar klienten få en viktig opplevelse, nemlig opplevelsen som:

- det er ikke noe galt i å vise aggresjon;

- det er mulig og til og med nødvendig å manifestere det;

- du vil ikke bli straffet for det.

Det er veldig viktig her for terapeuten ikke å falle i reaksjon selv, men behandle klientens oppførsel rolig, ikke skjelle ham for det, men til og med tvert imot oppmuntre og støtte. Gjennom manifestasjonen av aggresjon mot terapeuten har klienten muligheten for skuffelse i ham, og følgelig sjansen til å møte ham den virkelige, ikke idealiserte og med den virkelige verden. Så gjennom opplevelsen av skuffelse oppstår modning, et bytte fra eksterne ressurser til interne. Jeg skrev om viktigheten av skuffelse i artikkelen min "Illusions of Reality or Experience of Disappointment"

Dette er et veldig vanskelig øyeblikk i terapien for både klienten og terapeuten. Ofte risikerer ikke klienten, og noen ganger terapeuten, å "gå inn på dette hotspotet" ved ikke å tåle stresset. Som et resultat stopper klienten rett og slett terapien, devaluerer både terapien og terapeuten, eller bare terapeuten, og vender seg til den neste - en mer kunnskapsrik, erfaren. Men dette er veien til ingensteds eller å løpe i sirkler.

Slik er dessverre mange terapier fullført. For disse klientene blir det ikke åpenbart at det de gjør i terapi og med terapeuten gjentar livet sitt - de forventer at terapeuten gjør noe for dem, får ingenting, devaluerer og går.

Endringer i terapi og liv kommer ikke umiddelbart. I lang tid modnes en ny kvalitet i personligheten - i utviklingspsykologi kalles dette en neoplasma. Endring skjer alltid i sprang og grenser - langsiktige kvantitative endringer forbereder systemet for et raskt sprang til en ny kvalitet. Denne prosessen er individuell og dårlig forutsigbar og kontrollerbar. Akkurat som et barn som hadde kravlet før og prøvd å stå og holdt seg i barnesengen, plutselig vil stikke av, så vil klienten plutselig føle at det som hadde hindret ham tidligere (tvil, frykt, usikkerhet) med en gang forsvant og vil bli overrasket - "Hvordan kunne jeg ikke se dette / kunne ikke ???".

Problemet er alltid et derivat av situasjonen og personligheten. I denne forbindelse kan vi fullt ut snakke om problemets subjektivitet. Ikke alle problemer oppfattes av forskjellige mennesker som sådan, de samme situasjonene kan oppfattes av forskjellige mennesker som problematiske eller ikke.

Jeg liker uttrykket - "Mange problemer løser ikke, de vokser ut." Personligheten "vokser opp" og problemet som tidligere var relevant for den, slutter å bli oppfattet av den som sådan. Og så faller det som virket uoverstigelig for en person inn i sonen for hans faktiske evner og virker ikke lenger slik. Som det blir sunget i en av sangene til Viktor Tsoi "Du vil gå for å hugge tre, og du vil bare se stubbene …"

Og den objektive verden endres ikke samtidig, og andre mennesker endres ikke, men samtidig endres alt, slik oppfatningen av verden endres. Som et resultat, bildet av verden, bildet av den andre og bildet av I. Og det viktigste - klienten har en opplevelse forfatterskap av sitt eget liv, evnen til å gjøre jeg-valg og gjøre jeg-innsats!