2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Alle har hatt kriser og konflikter i livet. For noen ender de godt og med gevinster, for andre med komplikasjoner og tap. Ofte ønsker vi støtte, råd og enda bedre hjelp. For dette går vi til kjærester, venner, slektninger, som selv ofte også er i konflikt eller krise og selv er klare til å komme til oss for det samme. Gråt sammen, bli trøstet, bekreft nok en gang gjetningen din om at "verden er grusom og urettferdig mot deg." Vi er sikre på at vår venn eller partner er utmerket til å forstå skumringens kroker og kroker i vår sjel og motivasjon. Av en eller annen grunn har vi ikke travelt med å lete der selv. Men bortsett fra sin egen refleksjon, vil ikke vår kjære se noe annet der.
Vi anser det som normalt å gå til legen når vi er syke; gå til tannlegen når du trenger å trekke ut en tann; gå til skomakeren når skoene er utslitte; betale for mat i butikken når du er sulten.
Men vi anser det som ikke normalt å gå til en psykolog eller psykoterapeut når sjelen gjør vondt, når kriser og konflikter trekker i flere tiår, når tap følger oss.
Samtidig vil vi vedvarende overbevise alle, og først og fremst oss selv, om at vi fryktelig ønsker å hjelpe oss selv. Og på en venns spørsmål: "Så gå til en psykolog", vil vi alltid svare: "Ja, de er alle syke" eller "Ja, jeg selv, som psykolog."
Vi er sikre på at vi har unik styrke og tusenvis av år med psykologisk kunnskap om at selv om vi er inne i smerte, krise eller konflikt, vil vi kunne se på alt fra en annen vinkel og finne en løsning.
Nei.
Vi vil ikke kunne. Fordi det ikke lenger er styrke til dette. Fordi konflikter trekker ut i årevis, blir kriser og sykdommer til kroniske og tapper tonnevis av energien vår fra oss.
Når du orker, trenger du ikke lete etter en løsning i flere tiår. Du trenger ikke å bli skilt i mange år, være alene, gå til en hatet jobb. Fordi alt og alt har en løsning.
Vi minner oss selv om at hvis vi går til en kjæreste eller venn, vil hun eller han definitivt si noe slikt, sørg for at det er en vei ut. Kanskje det vil bli en forbedring en stund, men så vil alt gå tilbake til det normale igjen. Fordi vennene våre har det like vondt som oss. Og vi er venner nettopp fordi vi har den samme smerten, og i familiesystemer er det mye til felles.
Derfor, aldri se etter en løsning på dine problemer og konflikter gjennom kvalifisert hjelp, la sjelen avvikle alt av seg selv, det er ikke fremmed for det!
Gå aldri til en psykolog eller psykoterapeut, fortsett å lide deilig og sterkt, så nå er dette det beste du kan tilby deg selv.
Ikke prøv å bestemme deg for å hjelpe deg selv på ekte!
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Hvordan Hjelpe Deg Selv Med å Komme Deg Ut Av Depresjon?
Hvis du lider av ekte klinisk depresjon - på ingen måte! Alle selvstyrte forsøk på å kurere ekte klinisk depresjon vil bare forverre tilstanden din. Noen mennesker har prøvd i årevis å behandle alt de vil, men på bakgrunn av depresjon kan det oppstå psykosomatikk, noen apatiske tilstander, det er aldri stemning, det er vanskelig å jobbe ("
Hvordan Elske Deg Selv? Hvorfor Elsker Du Ikke Deg Selv?
Selvkjærlighetsproblemer er direkte relatert til en persons selvfølelse. Hvordan lære å elske deg selv igjen? Til å begynne med må du finne i underbevisstheten årsaken som påvirket svekkelsen av sympati for ditt indre "jeg" - på et tidspunkt i livet begynte du å legge press på deg selv, og det er veldig viktig å forstå nøyaktig når dette skjedde.
Synes Du Synd På Deg Selv Eller Ikke Synes Synd På Deg Selv?
Hva betyr det - du kan ikke synes synd på deg selv, og du må bli kvitt dette ønsket? Når skal du synes synd på deg selv og når ikke? I vår kultur er det vanlig å klage til andre (venner, bekjente, kolleger, noen ganger til og med forbipasserende) og synes synd på deg selv.
