2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å gjøre ANSATT og å begå VOLD mot seg selv er to forskjellige ting! Det er vanskeligheter og motstand, det hender at det ikke løser seg umiddelbart og raskt, og selvfølgelig, hvis du gjør en innsats, kan du komme til ønsket resultat. Men noen ganger hjelper det ikke, det er ikke mulig å gjennomføre planen.
Hva skal jeg gjøre videre?
Stiene er forskjellige. En av dem er å stoppe opp og lytte til deg selv. Analyser situasjonen. Hvis du finner mangel på ressurser - innsats, tid, penger, ferdigheter, erfaring og støtte, så tenk på hvordan du kan løse dette problemet. Hvis du klarer å organisere det nødvendige, kan du prøve å gå videre. Og hvis ikke, så innrøm at det er umulig å komme videre i dette bestemte øyeblikket i livet, og utsett saken en stund.
Men du kan fremdeles og fortsatt prøve, presse og … voldta deg selv. For å gjøre dette må du kvitte deg med selvfølsomhet og støtte handlingene dine med den "riktige" motivasjonen, som vil hjelpe deg å være tolerant overfor vold: "Du må være tålmodig. Det er ingenting jeg ikke liker. Hvem sa at det ville være enkelt? Det er ikke noe ord VILLE, det er ordet SKAL. Det fungerer ikke, for du er bare lat. Du går nå glipp av muligheter, og da vil du angre eller være skyldig."
Videre er vold veien til glede og frihet. "Nå skal du ta deg sammen, du vil gjøre alt, og det blir bra!" Hvem vil ha det bra etter dette? Kanskje bra, men til hvilken pris? Det er verdt det?
Hvordan vet jeg om jeg fremdeles gjør en sunn innsats eller allerede utøver vold?
Svaret må søkes i følelsene som følger med handlingen og etter den. I innsatsen, i tillegg til ubehag, beholdes gleden ved å overvinne og glede. Og i vold er det avsky, følelse av bruk, harme og ensomhet. Det er viktig å definere disse kriteriene for deg selv.
Innsats kan være både superinnsats og overmenneskelig innsats, det viktigste er at alle deltakerne er enige. I tilfelle den sterkere og mer selvsikre delen garanterer full støtte og beskyttelse av den sårbare delen. Hvis det er samarbeid mellom det sterkeste og det svakeste leddet. Og vold er når noen er imot, men hans mening blir ikke tatt i betraktning i det hele tatt!
Du kan selvfølgelig forvente medfølelse fra voldtektsmannen, slik at han stopper handlingene sine, men det er tryggere hvis offeret tør å erklære seg og si: “STOPP! Jeg vil ikke, og jeg vil ikke gjøre det!"
Fysiske overgrep er lett å se, men psykiske overgrep er vanskeligere. Og det er enda vanskeligere når denne handlingen finner sted inne i personen selv. De som er vant til denne holdningen vil automatisk fortsette å gjøre det samme med seg selv. Det er viktig å legge merke til og stoppe prosessen med psykisk overgrep! Og begynn å behandle deg selv forsiktig og forsiktig. Med varme, omsorg og kjærlighet!
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
