Å Nei! Ikke Det. Sjarmen Ved Skuffelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg elsker mennesker, og av naivitet,

Jeg snakker åpent med dem

Og jeg venter på åpen gjensidighet,

Og etter det røyker jeg bittert …

I. Guberman

"I artikkelen ble jeg forvirret av uttrykket" skuffelse hos moren. "Jeg er fortsatt uenig i dette. Gud forby, hvis han er skuffet over seg selv på grunn av noen av sine feil eller mangler! Det er ingen skapende energi i skuffelse. Det genererer bare vantro i sin egen styrke, en nedsettende holdning til seg selv. Det samme blir født i forhold til moren, når et voksent barn er skuffet over henne."

Dette er et av svarene på min forrige artikkel. En protest mot at livet vårt er en kjede av skuffelser. Slik vokser og utvikler vi oss fra fødselen. Og jeg handler ikke i det hele tatt om at livet er smerte. Dette er definitivt ikke fra min verden. Det er bare det at frustrasjoner kommer med evnen til å bli forelsket, det samme gjør konflikter, for eksempel med relasjoner. En veldig nyttig, nøkternt del av livet vårt. De hjelper oss med å forstå ruten på nytt. Og vi er redde og unngår skuffelser og unngår flittig selve livet, fordi livet generelt er en ganske frustrerende prosess, hvis vi tar det som rammer alle som et resultat. Død.

Skuffelse er utvisning av paradis, og det er derfor det føles så smertefullt. I møte med at virkeligheten ikke ønsker å passe inn i den ideelle rammen, kjærlig tegnet i hodet. Av og til. Men vi lar ikke fakta lure oss. Jeg skal ikke nå snakke om de aller første skuffelsene da melk kom inn i munnen vår med en irriterende forsinkelse, og "håndjernene" kom med en uberettiget forsinkelse. Jeg vil minne deg på de som har overlevd i sinnet i form av tidlige eller slett ikke tidlige bilder.

Jeg venter en dukke med krøllete hår og en sjampo -pute knyttet til hånden min til bursdagen min, og de gir meg en bok. Det er ingen ord. Selvfølgelig elsker jeg bøker og har kunnet lese siden jeg var fire, men jeg tegnet allerede en dukke i hodet mitt. Jeg holdt den praktisk talt i hendene og luktet på denne sjampoen.

En venn går på kino med to andre, men hun inviterer meg ikke, selv om vi definitivt er mye nærmere henne enn disse. Jeg trente i et helt år, og tok bare fjerdeplassen. Jeg gikk ikke på college første gang. I en uke tok jeg meg sammen for å invitere min første kjæreste på en første date, og hun sa "Opptatt. I morgen og i overmorgen også." Jeg har allerede promotert tre virksomheter, men av en eller annen grunn tok jeg denne og gikk ikke. Jeg hadde ikke røyket på seks måneder, og plutselig tok jeg en sigarett.

Skuffelse er en hel haug med følelser. Sinne, tristhet, apati, en følelse av tap, fiasko, bitterhet og svik. Dessuten spiller det ingen rolle hvem som forrådte deg. Du eller andre. Skuffelse i deg selv også, du vet …

En tung følelse, og vi vil virkelig ikke oppleve den. Det synes for oss at det burde være en mulighet til å leve uten skuffelse. Og vi begynner å unngå dem. Ofte gjør vi selvfølgelig dette ubevisst. Samt mange andre ting.

• Vi unngår høye forventninger. Vi kjenner våre seks, som alle andre sirisser. "Er dette en revolusjonerende idé? -Ja, hva er du!", "Kan virksomheten min bringe 3 millioner i året? -Ikke i dette livet." "Kan jeg bli en kandidat til stillingen som regissør? -Mindre lese science fiction."
• Vi bestemmer at denne veien, dette yrket, denne drømmen, denne familien ikke er noe for oss. Vi har allerede prøvd å løse problemet tre ganger, og alle tre gangene fungerte ikke. Sikkert dette er et tegn ovenfra. Tross alt, på denne veien, kan skuffelse vente meg igjen.
• Vi slutter å vente på hyggelige overraskelser fra livet. For vi har allerede lært at bare skuffelser er uventede. Det er bedre å holde seg til det riflede sporet, prøve å forutse alt som er mulig og kontrollere virkeligheten maksimalt.
• Vi tar ikke lenger risiko og skynder oss ikke inn i malstrømmen av nye ideer og lovende prosjekter, for med de mest nøye beregningene kan prisen fortsatt vise seg å være uberettiget høy, og gevinsten så liten at vi igjen vil oppleve smertefulle skuffelser.
• Vi unngår å være lykkelige, for før eller siden vil det skje en slags jamb og lykke vil "ødelegge" og ikke lenger være så perfekt lykkelig som vi forestilte oss det selv. Og siden vi er redde for overraskelser, vi kjenner vår sjette og allerede har prøvd all denne "lykken" så mange som tre ganger, det er bedre å skjemme oss bort der. På forhånd. For ikke plutselig å bli skuffet.

Så vi lever slik at Gud forby. I stedet for å akseptere frustrasjoner som en normal del av livet og lære å komme seg over dem. Som en uventet steinblokk eller et falt tre på veien. Men selv da kan du vende tilbake, fullstendig desillusjonert over disse dumme veiene og den latterlige måten å reise på.

Jeg ble nylig bebreidet at psykologer, slike skumle, ikke gir råd, oppskrifter og anbefalinger. Det er ikke sant, i artiklene tar jeg det ut. Her kan du. Her er 10 bud for å håndtere frustrasjon. Klatre over dem og gå videre.

1. Husk fakta. Einstein ble ikke tatt opp på college. Walt Disney ble sparket fra sin første studiojobb. Og Michael Jordan ble sparket ut av basketballaget på videregående skole.

2. Ikke la deg skremme av skitt … "De vakreste lotusblomstene vokser fra den tykkeste og svarteste gjørmen" - sier buddhistene. Dette er i tilfelle du tror at alt er virkelig ille, og ordtaket "The darkest before dawn" allerede er sykt av deg.

3. Spytt på kritikere. De sier at suksess bare er 10 prosent av flaks, talent og andre fantastiske ting, resten er flid. Så, i tilfelle feil, bli inspirert av en bestselgende forfatter hvis essay på skolen tjente som en modell for hvordan IKKE skal skrive.

4. Du vokser bare røtter. Bambus vokser den raskest voksende på jorden, men først virker den fryktelig lat. Ikke en spire før den frigjør lange, forgrenede røtter. Men så … Mer enn en meter per dag. Så det. Følg røttene.

5. Ta vare på deg selv. Ikke lytt til smarte mennesker som prøver å pålegge deg ideen om at du tiltrekker fiasko med dine "feil tanker" eller at "du ikke har funnet ut noen karma, noen mor." Skuffelser skjer for alle. Noen ganger må man bare vente.

6. Det skjer dritt. Jeg mener, det skjer med alle. Og vraket av et ekteskap, en karriere eller andre planer betyr ikke at hele livet har kollapset. "Dette er sprekker. Sprekker er overalt. Men det er gjennom dem lyset kommer inn," skrev Leonard Cohen. Visste også en ting eller to om skuffelser, forresten.

7. Skriv om det. Dr. James Pennebaker ved University of Texas har forsket som tydelig demonstrerer fordelene ved å beskrive smertefulle opplevelser og følelsesmessige hendelser. Det reduserer stressnivået og fremskynder fysisk og psykisk restitusjon. Så blogger.

8. Ikke tråkk på en gaffel. Hvis du befinner deg ved et veikryss på grunn av skuffelse, ikke tenk for lenge, fortsett å kjøre. Underveis vil du finne ut om du dro dit, men på veien ser du igjen og blir fortryllet. Snublet? Gå videre.

9. Vær snill mot deg selv. Ikke sverge til deg selv og ikke begynne å straffe deg selv umiddelbart. Behandle deg selv som en god venn som har hatt en uflaks av høy kvalitet. Vær synd på deg selv, gi deg selv litt hvile, til og med hell litt deilig te.

10. Tro på mirakler. Kan du ikke? Jeg skal lære deg raskt. Det kan ikke være at det ikke har skjedd noen mirakler med deg. Selv om du aldri vet, du er et fenomen, har du definitivt hørt at mirakler skjer med noen, et eller annet sted. Og dette er et medisinsk faktum. Så ifølge statistikk kan det godt skje med deg. Tross alt faller selv meteoritter et sted. Takk Gud, ikke med oss, men hvorfor ikke tro på dem nå?