2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Om morgenen og om kvelden. I stedet for å be og trene: “Skal jeg fortelle folk med fedme at de er tykke? Må jeg fortelle de dårlig kledde menneskene at de ser latterlige ut? Hva om du vil hjelpe dem med å bli bedre eller til og med redde helsen?
Nei, ikke. Kategorisk.
Det ser ut til å være en vedvarende ide i vårt samfunn om at dette er moden "ærlig" oppførsel. “Ikke bli fornærmet, men en jente med bart er forferdelig. Jeg er bare en rett person, jeg sier hva jeg synes! Det er ikke vanskelig å lette dem”.
Nei, dessverre er dette ikke en moden oppførsel, men nivået til et barn under 5-7 år, som ennå ikke har utviklet refleksjon og evnen til å sette seg selv i stedet for en annen person. Generelt er det i vår kultur ikke noe skille mellom modne uttrykk for følelser og reaksjon - å sprute følelsene dine ut i omverdenen uten forståelse og intern prosessering. Noen ganger er det skummelt.
Derfor, på ideen om at det er nyttig å uttrykke følelsene sine, reagerer folk ofte slik: "Vel, du vet, hvis du alltid uttrykker følelser, så begynner jeg å treffe alles ansikt, og de vil sette meg på avdelingen!" Å slå ansiktet er bare en reaksjon. For å fortelle personen som ikke spurte din verdifulle mening om vekten sin: "Herregud, du ødelegger hjertet og leddene dine ved ikke å gå ned i vekt!" eller "Du ser ut som en larve i denne kjolen, jeg vil heller fortelle deg sannheten enn andre vil se!" - det samme.
Og behandlingen av følelser, som bare er en moden reaksjon, ser slik ut. Først noterer personen: "Jeg opplever dårlig kontrollert raseri", "Jeg er vilt irritert over denne personen og måten han ser ut", "jeg er veldig engstelig."
Så tenker han: «Hvorfor? Hva er det egentlig som forårsaker meg angst, sinne eller irritasjon? Bare på grunnlag av resultatene av denne overveielsen lurer han på om det er verdt å uttrykke disse følelsene i det hele tatt, og i så fall hvorfor? hva skal han oppnå med dette? vil det oppnå? og i hvilken form skal det gjøres da?
Og ja, hvis målet ditt er å "redde" en person, så vil du med moden refleksjon sannsynligvis komme til at han allerede vet alt bedre enn deg. Det er usannsynlig at en person med et BMI over gjennomsnittet ikke har lest skumle artikler om fedme og aldri hørt om risikoen fra leger. En røyker kan gi deg et langt foredrag om farene ved å røyke - han vet mer om konsekvensene enn en ikke -røyker. Og en latterlig kledd person eller føler seg i orden - noe som betyr at det ikke er noe å redde ham fra; eller har andre grunner til å kle seg sånn, fra mangel på penger til flauhet for å prøve nye klær. Og så ydmyker du ham bare med kommentaren din. Så det er bedre å avstå.
Et eller annet sted i dette gapet bør det også være en slik tanke: "Er det det som forårsaker meg så sterke følelser generelt, direkte bekymret for meg?"
Dette er en kompleks tanke som krever nøye tenkning. Fordi det er veldig, veldig lite sannsynlig at noen andre er direkte opptatt av andres BMI. Det eneste alternativet når ja er når en person, for eksempel, har en diabetisk tilstand eller en annen med en direkte trussel mot livet, er det medisinsk bekreftet, og han er din nære slektning eller ektefelle. Men selv i dette tilfellet vil den endeløse, daglige meldingen om hvordan han ødelegger helsen sin ved feil kosthold, være et tomt drypp på hjernen. Hvis personen ikke er klar til å bli behandlet og justere dietten, vil ordene dine bare gjøre ting verre.
En annens utseende med en 99% sannsynlighet angår ikke noen i det hele tatt. Svært kontroversielle saker når det kan:
- barnet ditt tok på seg noe til skolen som definitivt ikke er tillatt av reglene, og du vil bli kalt "på teppet";
- du skal ut med din ektefelle og han (e) tar på seg noe som bryter kleskoden og bokstavelig talt truer med å ødelegge omdømmet ditt. Sjansen er stor for at du tar feil og ikke vil ødelegge - men hvis du er vilt ubehagelig, er det kanskje noe å diskutere her.
I alle andre tilfeller, andres utseende, prosentandelen fett i sammensetningen av kroppsvev, hvis denne kroppen ikke er din, angår ikke holdningen til depilering og måten å kle seg på noen måte.
Argumenter som: "Jeg hater å se på en feit kvinne i leggings, så hun må bytte klær" eller "Vel, det er ubehagelig å se på barberte armhuler, og derfor må alle rundt dem barbere dem," - kom tilbake til poenget om å bearbeide følelser uten å plaske ut umiddelbart.
De ærlige resultatene av denne behandlingen kan være som følger:
“Jeg føler meg veldig rasende fordi jeg tror at jeg har rett til å flørte og bruke klær som fanger oppmerksomhet, bare i størrelse null og trener halvannen time annenhver dag. Og så oppdaget jeg at ved siden av meg mener en kvinne som veier under 100 kilo at hun allerede fortjener det uten forberedelse. Dessuten er det noen som er ansvarlig for hennes flørt! Det irriterer meg og får meg samtidig til å gråte av avmakt."
eller slik:
"Jeg ser at denne personen har arrogert for seg selv retten til å bedømme sitt eget utseende på egen hånd, uten sammenligning med de generelt anerkjente skjønnhetene / skjønnhetene, normene for skjønnhetspraksis og fotografier fra blanke blader. Jeg er førti år gammel og ikke en gang på disse førti årene har jeg utøvd en slik rett. Det gir meg en kompleks blanding av smerte, tristhet, sinne, misunnelse og frustrasjon."
eller slik:
“Det er veldig vanskelig for meg å rolig se på alt som på en eller annen måte ikke samsvarer med ideen min om idealet. På et ufullstendig vasket gulv. Ufullkommen, fra mitt synspunkt, utseende. På egen hånd og andres ufullkomne liv. Umiddelbart gjør det vondt i meg, og det klør i alt som er ufullstendig å fikse. Det er det jeg gjør, så - ta det av umiddelbart!"
Anbefalt:
Er Sannhet Født I Kontrovers?
Hvem av oss har ikke hørt denne berømte uttalelsen? Dessverre er det ikke mange som vet at det tilhører Sokrates. Selv om du ikke går direkte til Internett på jakt etter forfatterskap, men setter deg ned og tenker på hvem av de berømte menneskene i fortiden som kunne eie forskjellige sitater, så kan du tenke på sannheten med ditt eget hode.
Løgner Som Fører Til Sannhet
Alle lyver. Og mest av alt lyver de som sier at de aldri lyver, aldri er sent, aldri har tatt noe fra noen andre . Det er vanskelig å finne en person som ikke har hatt fordelene med bedrag, men vi ønsker oppriktig å se mennesker som er oppriktige og greie ved siden av oss.
"Formål" - Sannhet Eller Myte I Profesjonell Psykologi?
Oppdaterer Temaet "Destiny" er fremdeles i spissen for mental mote. Og for å se dette er det nok å gå til ethvert sosialt nettverk eller google listen over populære treninger. Alle snakker om dette - starter med moderne forfattere, som om de var noen gamle prester for gudinnen Ananke (den greske gudinnen for bestemmelse av skjebne og varsler), og avsluttet med psykologiske trenere uten grad og andre "
Syv Trinn Til Sannhet
Er du kjent med slike situasjoner: din unge kunstner malte korridoren, men innrømmer det ikke, og din lille datter kokte paier i sandkassen og hevder nå at hun allerede har vasket hendene, og du ser tørket gjørme på hendene. Tenåringen din hevder at han kom hjem i tide da du hørte at han kom en halv time forsinket.
Om Personlig Sannhet
Hva mener jeg med indre sannhet? En åpen og kjærlig, naiv og ren stemme til barnets "jeg", tapt i lagene av "voksen alder". Hvor overrasket jeg var da jeg skjønte at hele denne tiden, da jeg tenkte på min åndelige vennlighet og åpenhet, min kjærlighet til hver skapning, mitt håp om det beste og ønsket om å gi en venn et smil, hele tiden var jeg IKKE utilstrekkelig, ødelagt og ikke "
