OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I det moderne samfunn hører vi ofte fra venner eller bekjente at noen et sted går til en psykolog, leser psykologiske artikler, er interessert i psykologi. Vi ser også forestillinger fra psykologer på TV, på radio, på Internett

I denne artikkelen vil jeg skrive mer detaljert om prosessen med psykoterapi for å gjøre det tydeligere for deg, hva som skjer der på psykologkontoret og hvem er disse menneskene - psykologer?

Jeg hører ofte fra folk om frykt for å kontakte en psykolog. Folk innrømmer til og med at de har spørsmål og uløste livssituasjoner, men de er også redde for å søke hjelp fra en psykolog. Det første jeg vil skrive er at psykologisk rådgivning ikke er skummelt, men til og med veldig interessant! Det er forskjellige øyeblikk i prosessen med å utarbeide forespørselen din, men alt bør gå mot din lettelse og videre utvikling, selvtillit og indre fred.

En gang tenkte jeg også: "Hvorfor trenger jeg en psykolog, jeg kan bestemme alt selv!" Senere innså jeg at bak denne setningen skjulte jeg min indre frykt for å søke hjelp fra en annen person. Kanskje mange av dere som leser denne artikkelen har hatt de samme tankene. Merk følgende! Psykologen vil ikke løse noen av problemene dine uansett, men han hjelper og veileder deg i den riktige avgjørelsen. I ferd med å uttale problemet ditt, blir noe allerede klart og tydelig for deg.

Hvis du endelig bestemmer deg for å kontakte en psykolog, er det første du må gjøre å lete etter en kvalitetsspesialist. Noen ganger kan du be om råd fra venner eller bekjente, men det er bedre å lete etter deg selv. Og det første du må ta hensyn til er et bilde for å forstå om du liker en person utad. Hvis utseendet ditt ikke inspirerer tillit, er det bedre å ikke ringe videre og ikke komme på konsultasjon, siden det i fremtiden vil være ganske ubehagelig for deg å kommunisere, og tvert imot, du skal være så komfortabel som mulig i samfunnet med en psykolog. La oss si at bildet kom opp, så kan du lese, se informasjon om denne personen, hans utdannelse, erfaring og ringe for å snakke før møtet for å vurdere dine følelser under en telefonsamtale. Hvis du liker alt: stemme, foto, informasjon, kan du trygt melde deg på en konsultasjon.

Hvem er disse menneskene - psykologer?

For det første er dette mennesker som er interessert i konstant utvikling og læring. For det andre er dette mennesker som er empatiske og følsomme overfor andre mennesker. Og det viktigste er menneskene som elsker andre mennesker! Selvfølgelig, som i alle yrker, er det forskjellige psykologer, og hvis du ser at du ikke er interessant for psykologen din, lytter de uoppmerksomt til deg, du opplever mange negative følelser fra det første møtet, så tenk godt om det er verdt besøker den samme spesialisten igjen. Enhver kvalifisert psykolog gjennomgår sin egen psykoterapi uten å lykkes. Dette er nødvendig i profesjonelle aktiviteter.

Og vi må ikke glemme at en psykolog er en person som jobber "for deg" og ikke "mot deg"!

Hva skjer på psykologkontoret?

Psykologkontoret er stedet hvor du kan uttrykke alt som ikke har blitt uttrykt i livet ditt: alle sorger, gleder, harmer. Ingen vil dømme deg for dette, og det første som skjer etter uttalelsen og avtalen er lettelse.

Ved de første konsultasjonene finner vi et bekjentskap med en psykolog. Du snakker om hva slags problem som førte deg, psykologen kan stille deg oppklarende spørsmål, kanskje du selv kommer inn for å fortelle detaljert om noen hendelser fra livet ditt. Videre går du nærmere inn på en eller annen av din spesifikke forespørsel og studerer den nøye.

I langsiktig arbeid vil du sikkert komme over tanken på at alt kjeder seg! Lei av å grave og rake forskjellige problemer i deg selv! Eller møt ubehagelige barndoms-, ungdomsopplevelser som fortsatt påvirker livet ditt i dag. Men husk at dette er normalt! Slik fungerer vår mentale bevissthet. Mange av våre problemer i hverdagen er sammenflettet med vår fortid. For å forbedre nåtiden og fremtiden må vi forholde oss til fortiden vår.

Perioden du vil bruke på din psykologiske demontering er opp til deg. Minimumet kan være 1 konsultasjon for et kort svar og å ta en enkel beslutning, eller 3-5 år for en lang studie og lage den beste versjonen av deg selv!

Og viktigst av alt - du mottar psykologiske konsultasjoner først og fremst for deg selv! Det er opp til deg å bestemme hvor mye du vil jobbe og hvor du skal dra, ikke en psykolog. Du dyrker din personlighet, og psykologen på denne veien hjelper og veileder deg, i stedet for å bestemme og tenke for deg!

Det er også negative tilfeller innen psykologi. Noen ganger kommer folk for å helbrede sår etter en psykolog til en annen. En psykolog er, i tillegg til et kall, et yrke, og som i alle yrker er det forskjellige mennesker. Vær derfor oppmerksom på psykologen og følelsene dine. Hvis du føler et press fra en psykolog og du er uenig i noe, erklær dette, hvis noe blir pålagt deg som du ikke vil, hvis det kommer inn i ditt personlige liv, så tenk på å bytte spesialist. Nå er det nok psykologer, og du kan finne den rette for deg!

Etter psykoterapi er du som om du blir gjenfødt. Dette er en fantastisk følelse av inspirasjon og fornyelse av deg selv! Når du 100% godtar din personlighet og lever i harmoni med deg selv og verden rundt deg. Når du forstår hvordan og hva som fungerer rundt, når du ser fra hva, hva som skjer, kan du forandre og påvirke livet ditt!

Artikkelforfatter:

Natalia Kondratyeva