2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Forskjellen (gestalt) av psykoterapi som praksis fra psykologisk vitenskap er at psykoterapi ikke har som mål å forklare noe. Psykoterapi forklarer ikke, det tydeliggjør. Vitenskapen omhandler forklaringen og (noen ganger) takler den med hell, men forklaringen er nyttig for å forutsi noe som ikke har skjedd ennå for å forhindre. For eksempel er fenomenet tilknytningsforstyrrelse godt studert - vi forstår at separasjonen av et barn fra moren i en viss alder fører til en rekke vanskeligheter i senere liv. Men hvordan hjelper dette deg her og nå, hvis det var slik at du var dette barnet og nå står overfor vanskeligheter, hvis røtter er langt tilbake i fortiden? Fortiden kan ikke endres. Det er usannsynlig at forholdet ditt til andre vil bli helbredet ved å vite at du ble skilt fra moren din i en viktig barndomsperiode. Men vi kan jobbe med det vi har nå. Og så kommer avklaring oss til hjelp. Hva er du? Jeg er med deg slik. Hvordan har du det med meg? Hvordan gjør du når jeg sier / gjør slik? Slik passer det. Og så passer det ikke. La oss prøve å bli enige slik at det passer oss begge, med alle våre forskjeller.
Avklaring. Ikke "fordi" men "hvordan?"
Psykoterapi er en slags relasjonstrening, hvor klienten utforsker seg selv og sine egenskaper, hvordan han er (i virkeligheten og ikke i konseptet), hvordan han er, hvordan han deltar i relasjoner, hvordan han samhandler, hvordan han organiserer livet sitt, hva er hans rolle i vanskelighetene han står overfor, og hvordan han ved hjelp av sin aktivitet kan påvirke disse vanskelighetene (eller ikke kan). Hvordan er han ok og hvordan er han ikke ok. Og det som passer en person i et forhold, trenger ikke nødvendigvis å passe en annen. Fortiden kan ikke gjøres om, men man kan kjenne seg selv i nåtiden og stole på denne erfaringen, kjenne sine egne egenskaper, styrker og til og med begrensninger - det hjelper å forhandle og utstyre plassen på den mest hensiktsmessige måten, i stedet for å engasjere seg i selv- bedrag og bli involvert i bevisst å miste historier, og kaste bort ressursen din.
Dette er en så unik og individuell vitenskap for en enkelt person.
Anbefalt:
Tror Ikke. Ikke Vær Redd. Ikke Spør. Det Er Tryggere På Denne Måten
Hun satt i en stol og snakket om den siste uken. Arbeid non-stop, konstante samtaler, møter, hun hadde et migreneanfall, hvor hun (selvfølgelig) ble værende på jobb. Hun så ofte optimistisk og urolig ut, og samtidig sliten - også vanlig. Få mennesker spør hvordan hun egentlig har det, for de har lenge vært vant til at hun har det bra.
Det Som Skjer Er Ikke Så Skummelt Som Det Vi Tenker Om Det
"Det er ikke så skummelt hva som skjer som det vi tenker om det" med Det hender at på grunn av en ubetydelig, men ubehagelig samtale, kan du lage et helt teater av stemmer inne i deg selv, bevise noe, klage, krangle. Det er kanskje ikke engang en intern dialog, det er et seminar med deltagelse av aggressive eksperter.
Hvordan Forklarer Du For En Tenåring Hva Som Må Læres?
La oss først definere hvem som kan kalles tenåring. Tidspunktet for tenårene er vanskelig å definere. De er avhengige av de individuelle egenskapene til en person, av hans sosiale status. Mange forskere er tilbøyelige til å tro at ungdomsårene begynner kl 11-12, og slutter kl 21, de har en krise på 13 og 16 år.
Faren Min Er Alkoholiker, Og Jeg Skammer Meg Ikke. Jeg Forklarer Hvorfor
Forfatter: Daniil Olegovich En familie med en alkoholiker er livet på en vulkan. Du vet aldri når et utbrudd vil oppstå, men alltid klar for det. Å vokse opp i en familie med en alkoholisert far er ikke lett - t du vet ikke om pappa kommer for å hente deg fra barnehagen eller på ballet ditt, og hvis han gjør det, blir han edru ?
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
