AVHENGIGHET. O. A. Shorokhova

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Begrepet "medavhengighet" dukket opp som et resultat av å studere arten av kjemiske avhengigheter, deres effekt på mennesker og effekten som sykdommen til en kjemisk avhengig person har på andre. For eksempel er en alkoholiker avhengig av alkohol, eller en narkoman er avhengig av narkotika, en spiller er avhengig av et kasino, og deres nærmeste er avhengige av alkoholikeren, stoffmisbrukeren eller gambleren selv. På den ene siden er dette bare en generell setning, vi er alle avhengige av hverandre på forskjellige måter. Men medavhengighet er forskjellig fra andre avhengigheter og har egenskaper og egenskaper som er smertefulle. Smertefullt, fordi vi er avhengige av en syk person og så å si blir smittet av sykdommen hans

Men infeksjon med denne sykdommen, som alle andre, forekommer ikke umiddelbart, og for hver person - på grunn av hans karakter, personlighetstrekk, livsstil, livserfaring, tidligere hendelser, infeksjon og sykdomsforløpet skjer i en bestemt, bare én iboende måte. Amerikanske forskere, som har håndtert dette problemet i mange år, har kommet til at mennesker som har hatt en såkalt "vanskelig" barndom, mennesker fra dysfunksjonelle familier der en av foreldrene var fraværende eller foreldre led av alkoholisme, der barn ble utsatt for vold, mottok mennesker med barndomstraumer ikke bare i familien, men også på skolen, på gaten, fra jevnaldrende, lærere eller andre betydningsfulle voksne. Dette inkluderer også ofre for seksuell, fysisk, følelsesmessig, sekterisk vold, seg selv kjemisk avhengige av alkohol, narkotika, narkotika, etc.

Så, hva er medavhengighet fra synspunktet til utenlandske forfattere? Hvem kan regnes som avhengig av kode? I grove trekk brukes begrepet medavhengighet for å referere til ektefeller, partnere, barn og voksne barn til alkoholikere eller rusmisbrukere, alkoholikere eller stoffmisbrukere selv, som nesten helt sikkert vokste opp og utviklet seg i en dysfunksjonell familie. Enhver person som lever i en dysfunksjonell familie med usunne regler som fremmer et kodependent forhold, kan betraktes som codependent.

Medhengighet er en nåværende smertefull tilstand som i stor grad er et resultat av tilpasning til et familieproblem. I utgangspunktet er det et beskyttelsesmiddel eller en måte å overleve en gitt person under ugunstige familieforhold, en slags fast reaksjon på stresset av narkotikaavhengighet eller alkoholisme av en du er glad i, som til slutt blir en livsstil. I følge Sharon Wegsheider Cruz er medavhengighet en spesifikk tilstand preget av intens opptatthet og opptatthet, samt ekstrem avhengighet (emosjonell, sosial og noen ganger fysisk) av en person eller et objekt. Til syvende og sist blir denne avhengigheten av en annen person en patologisk tilstand som påvirker den medhengende i alle andre relasjoner.

Denne tilstanden for avhengighet er preget av:

1) villfarelse, fornektelse, selvbedrag;

2) tvangshandlinger (ubevisst irrasjonell oppførsel som en person kan angre på, men som fremdeles virker som om den er drevet av en usynlig indre kraft);

3) frosne følelser;

4) lav selvfølelse;

5) helseproblemer forbundet med stress.

I følge Melody Beatty, en av de mest kjente spesialistene i medavhengighet, "er en medavhengig en person som har tillatt at oppførselen til en annen person påvirker ham, og er fullstendig absorbert i å kontrollere handlingene til denne personen (den andre personen kan være en barn, en voksen, en kjæreste, ektefelle, pappa, mamma, søster, bestevenn, bestemor eller bestefar, klient, han kan være alkoholiker, narkoman, psykisk eller fysisk syk; en normal person som periodisk opplever tristhet) ". Det er viktig å forstå her at problemet ikke er hos den andre personen, men i oss selv, i det at vi lot atferden til en annen person påvirke oss, og vi prøver også å påvirke den andre personen.

Derfor har alle kodependente mennesker lignende intrapsykiske symptomer, som kontroll, press, tvangstanker og tanker, lav selvfølelse, selvforakt, skyldfølelse, undertrykt sinne, ukontrollert aggresjon, tvangshjelp, fokus på andre, ignorering av deres behov, kommunikasjon problemer, isolasjon, gråt, apati, problemer i det intime livet, depressiv oppførsel, selvmordstanker, psykosomatiske lidelser.

Det er mange forskjellige definisjoner, men allerede fra disse blir det klart at en ikke -avhengig person ikke er fri i sine følelser, tanker og oppførsel, han ser ut til å bli fratatt retten til å velge hva han vil føle, hvordan han skal tenke og hvordan han skal handle. Det ser ut til å være "bundet hånd og fot". Han tenker stadig "han kom - han kom ikke", "han kommer hjem - han kommer ikke dit", "han stjal - han stjal ikke", "han solgte - han solgte ikke", "han brukte - brukte ikke", etc.

Hva motiverer mennesker med medavhengighet, og hva er funksjonene i deres oppførsel?

Psykoterapeuten V. Moskalenko, som har lang erfaring med å arbeide med kodependente mennesker, skriver at "lav selvfølelse er hovedtrekk ved medavhengighet, som alle andre er basert på. Dette innebærer et slikt trekk ved kodependents som en utadrettet retning. Codependents er helt avhengig av eksterne vurderinger, fra forhold til andre, selv om de har liten anelse om hvordan andre skal behandle dem. På grunn av lav selvfølelse kan medhengere hele tiden kritisere seg selv, men tolererer ikke når andre gjør det, i dette tilfellet de blir selvsikre, indignerte, sinte. å ta imot komplimenter og ros ordentlig kan til og med øke skyldfølelsen, men samtidig kan humøret forverres på grunn av mangelen på et så kraftig løft som ros. å føle seg skyldig i å bruke penger på seg selv og unner seg underholdning. De gjør kanskje ikke det rette av frykt for å gjøre en feil. I deres sinn og uttrykk, forutsetter ordene "jeg må", "du må", "hvordan skal jeg oppføre meg med mannen min, med sønnen min?"

Ifølge eksperter er codependency et speilbilde av avhengighet, siden de samme symptomene observeres som beskrevet ovenfor. Fenomenet medavhengighet er ikke mindre lumsk og ødeleggende for sine nærmeste enn kjemisk eller annen avhengighet av sin kjære. En kodependent person er en som er fullstendig oppslukt av et uimotståelig ønske om å kontrollere oppførselen til en annen person og ikke bryr seg om å tilfredsstille sine egne vitale behov. På spørsmål fra en psykolog om å fortelle om sin egen helse, gir moren til en narkoman eller alkoholiker igjen og igjen eksempler på den stygge oppførselen til sønnen eller ektemannen.

Det er som om hun selv ikke eksisterer, "hun vet ikke om seg selv", hun kan ikke beskrive følelsene, følelsene, tankene hennes dreier seg bare om ett problem, narkotikamisbruk og alkoholisme, noe som gjør det umulig å bytte til noe annet. kona ser at sønnen eller ektemannen ikke kontrollerer oppførselen hennes, hun prøver å gjøre det for ham. Ønsket om å holde sønnen fra narkotika og mannen fra alkohol blir hovedmålet og meningen med livet hennes, men prøver å kontrollere dem, hun slutter å kontrollere seg selv.

Ifølge observasjoner viser medhengende slektninger som regel symptomer som er karakteristiske for alkoholikere og narkomane: hyppig hodepine, depresjon, magesår og tolvfingertarm, sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Det eneste unntaket er at medavhengighet ikke fører til levercirrhose.

Hva har kodeavhengige felles? Hvordan er de like?

Kodependenter ligner et konstant ønske om å kontrollere livene til dem som står dem nær, kjemisk avhengige mennesker. De er sikre på at de vet best hvordan alle i familien skal oppføre seg, ikke lar andre vise sin individualitet og hendelser går sin egen vei. Jo vanskeligere situasjonen hjemme blir, desto mer kontroll blir den fra deres side. Det er viktig for dem å "virke, ikke være", det vil si at de prøver å imponere andre og tar feil, og tror at andre mennesker bare ser det "kontrolleren" presenterer dem. For å øke kontrollen bruker de trusler, råd, overtalelse, tvang, press, overtalelse, og forverrer dermed den hjelpeløse tilstanden til sine slektninger enda lenger "sønnen forstår fortsatt ingenting i livet," "mannen min forsvinner uten meg," de si.

De ligner ønsket om å redde andre, å ta vare på andre, overskride rimelige grenser og uavhengig av andre menneskers ønsker. "Jeg redder sønnen min," "jeg vil redde mannen min," rettferdiggjør de seg selv. Oftere enn andre blir denne posisjonen inntatt av representanter for yrker som har som formål å hjelpe mennesker: lærere, helsearbeidere, psykologer, lærere osv. De er overbevist om at de er ansvarlige for en kjæres trivsel og skjebne, for deres følelser, tanker, oppførsel, for deres ønsker og valg. Når de tar ansvar for andre, forblir de helt uansvarlige overfor seg selv, hvordan de hviler, hva de spiser, hvordan de ser ut, hvor lenge de sover, og bryr seg ikke om helsen sin. Et forsøk på å redde lykkes aldri, men tvert imot - bidrar bare til fortsettelse og forverring av alkoholisme og narkotikamisbruk hos en person som står dem nær.

Å redde en annen, avhengige av mennesker slutter å forstå og realisere handlingene sine. De sier ja når de vil si nei. De behandler sine nærmeste som små barn, gjør for dem det de kan gjøre for seg selv, og ignorerer protestene deres. De er ikke interessert i begjærene til dem som står dem nær; prøver å takle problemene til en annen person, tenker de for ham, tar avgjørelser og tror at de kan kontrollere tankene og følelsene til denne personen og til og med hele livet. De tar på seg alt ansvar i huset, gir mer enn de mottar i retur. Alt dette gjør det mulig for medavhengige å hele tiden føle sin betydning, behov og uerstattelighet, og derved ytterligere understreke hjelpeløshet og manglende evne til en kjemisk avhengig person. De gjør dette ubevisst, beskytter seg selv, sin psykiske smerte, sine plagsomme følelser. Det er lettere for dem å redde noen ved å bli distrahert utenfor enn å lide av uløste problemer rundt seg og i seg selv. De sier ikke: "Synd du har et slikt problem. Er det noe jeg kan hjelpe deg med?" De tror at de må løse dette problemet for en annen og sier: "Jeg er der. Jeg vil gjøre det for deg." Dermed forverrer medavhengige selv deres allerede vanskelige situasjon som offer, noe som fører til en overdreven rolle som redder.

En vei ut av denne situasjonen er bare mulig gjennom en bevisst avståelse fra denne rollen. Og hvis noen trenger å bli frelst, må man heller begynne med seg selv. Alle medhengige mennesker opplever omtrent de samme følelsene: frykt, skyld, skam, angst, fortvilelse, håpløshet, undertrykt sinne, blir til sinne. Medhengere lever drevet av frykt. Frykt for fremtiden, frykt for nåtiden, frykt for tap, forlatelse og ubrukelighet, frykt for å miste kontrollen over seg selv og sine følelser, over livet, frykt for å kollidere med virkeligheten. Frykt fester kroppen, fryser følelser, fører til passivitet og … frustrasjon, berøver valgfrihet. Verden til en medavhengig person er usikker, uklar, full av negative forutaninger, engstelige forventninger, pessimistiske tanker. Denne verden er blottet for glede og optimisme, den legger press på den avhengige med en masse uløselige problemer.

Under slike omstendigheter, som frykter å møte sannheten, sliter medavhengige med å opprettholde illusjonen om en verden de har bygd og holder, og styrker kontrollen ytterligere i og utenfor seg selv. De kontrollerer hele tiden følelsene sine, og frykter at de vil bryte ut. Ved å hindre at negative følelser manifesterer seg, slutter de gradvis å oppleve positive følelser. Først oppstår en slags emosjonell smertelindring, siden følelser forårsaker uutholdelig smerte, og deretter følelsesmessig sløvhet, når en person gradvis mister både evnen til å glede seg og smile, og evnen til å vise psykisk smerte og lidelse. Slike mennesker slutter liksom å føle seg selv, etter å ha underkastet seg konstant tilfredsstillelse av andres ønsker, tror de at de ikke har noen rett til å glede seg: når det er en slik ulykke, slik sorg i en familie, er det ikke opp til glede. De tror at de ikke har rett til å vise sinne mot sine nærmeste, men er forpliktet til å være omsorgsfulle, snille og kjærlige mødre og koner, siden deres kjære er en syk person, og ikke innser at denne sykdommen også har grepet dem. I dette tilfellet kan undertrykt sinne transformeres til selvtillit, dette skjer på et underbevisst nivå. Undertrykt sinne fører ikke til lettelse; tvert imot forverrer det den smertefulle tilstanden. Frykten for å miste en man er ofte skjult bak forsøk på å undertrykke negative følelser. I denne forbindelse kan medhengere stadig bli syke, gråte mye, ta hevn, vise vold og fiendtlighet. De tror at de har blitt "forbanna", gjort for å være sinte, og straffer derfor andre mennesker for dette. Skyld og skam blandes i deres tilstand og erstatter ofte hverandre. De skammer seg over oppførselen til en annen person, og for sin egen inkontinens, for å skjule "familiens skam" blir de usosiale, slutter å besøke og ta imot mennesker, isolerer seg fra å kommunisere med naboer, ansatte på jobb og slektninger. Innerst inne hater og forakter de seg selv for feighet, ubesluttsomhet, hjelpeløshet osv. Men utad manifesterer dette seg som arroganse og overlegenhet over andre, som følge av transformasjon av skam og andre intense negative følelser, undertrykt i seg selv.

Kodependente mennesker er like til å benekte og undertrykke problemet. De later som om det ikke skjer noe forferdelig, som om de overbeviste seg selv: "I morgen vil kanskje alt ordne seg av seg selv, han vil bestemme seg, ta seg sammen og slutte å bruke narkotika (alkohol)." For ikke å tenke på hovedproblemet, finner medhengere stadig noen ting å gjøre, tror på løgn, lurer seg selv. De hører bare det de vil høre og ser bare det de vil se. Benektelse og undertrykkelse hjelper dem til å leve i en verden av illusjon, fordi livets sannhet rett og slett er uutholdelig for dem. Benektelse fremmer selvbedrag, og selvbedrag er ødeleggende, det er en form for åndelig nedbrytning, tap av moralske prinsipper. Codependents nekter hele tiden at de har smertefulle tegn på codependency. Nektelse gjør det vanskelig å be om hjelp fra mennesker, å henvende seg til spesialister, forsinkelser og forverrer kjemisk avhengighet hos en du er glad i, tillater medavhengighet å utvikle seg, og forverrer personlige og familieproblemer.

Kodependente mennesker er like i sine sykdommer forårsaket av langvarig stress. Dette er først og fremst psykosomatiske sykdommer, gastritt, magesår og duodenalsår, hodepine, kolitt, hypertensjon, nevrosirkulær dystoni, astma, takykardi, arytmi, hypertensjon, hypotensjon, etc. De blir syke av å prøve å kontrollere noens liv, så er det noe som ikke kan bli kontrollert. De blir arbeidsnarkomaner, rene og rene. De bruker mye på ikke å leve, men for å overleve, og derfor dukker det opp forskjellige psykosomatiske lidelser, noe som indikerer utviklingen av medavhengighet.

Ifølge legen V. Moskalenko, "forsømt medavhengighet kan føre til døden på grunn av psykosomatisk sykdom, uoppmerksomhet overfor ens helse, uvitenhet om egne behov." Selv om manifestasjonene av medhengighet er ganske forskjellige, har mennesker med disse sykdommene mye til felles. Dette gjelder alle aspekter av menneskeliv, menneskelig mental aktivitet, atferd, verdensbilde, oppdragelse, trossystemer og livsverdier, samt fysisk helse.