Jeg Anser Meg Selv Som Uverdig For Anstendig Penger

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

N.:

Hei Olga!

Jeg skriver til overskriften din "Jeg ber om analyse." Jeg så gjennom rubrikken - du har ennå ikke hatt et slikt spørsmål, og til og med et lignende; Jeg håper dette vil gjøre analysen av situasjonen min interessant for deg.

Et spørsmål om penger.

Jeg lar meg ikke ha mye penger. Jeg anser meg selv som uverdig for anstendig penger. Ja, til og med akkurat nok for livet.

Jeg sitter på halsen på foreldrene mine (jeg er 31) og skammer meg utrolig over det. Den som gjør dette (sitter 31 på nakken til foreldrene) er NØYAKTIG uverdig for livets velsignelser. Hele tiden prøver jeg å tjene ekstra penger, og hvis det noen ganger viser seg at alt som tjenes umiddelbart går til å tette hullene som ble dannet under opptjeningen - enten falt selen, så ble støvlene utslitt … Som et resultat kan jeg ikke gi noe til foreldrene mine, selv det jeg tar uten å si at jeg snakker om å hjelpe dem, jeg lever på deres bekostning, hvis jeg bodde alene, ville jeg ikke kunne forsørge meg selv normalt.

Når jeg tenker at jeg for eksempel kunne fly til Island - folk reiser, - tenkte jeg umiddelbart: “Hvem ?? JEG?? Nei, dette handler ikke om meg. Det er definitivt utilgjengelig for noen, men for meg og vil aldri være tilgjengelig, fordi jeg er en nonentity, en verdiløs kylling, ute av stand til å skaffe meg selv det elementære, for ikke å snakke om slike overdrev som ikke er nødvendige for livet, for eksempel en reise et sted. " Det viser seg at jeg som straff for å sitte på foreldrenes nakke, satte meg en psykologisk barriere "Jeg er ikke verdt store penger." For å slutte å legge det på deg selv, må du slutte å sitte på foreldrenes hals. For å gjøre dette må du begynne å tjene mer. Og dette er umulig på grunn av den psykologiske barrieren. Ond sirkel.

Jeg skammer meg over å dukke opp på møter med klassekamerater, fordi mange allerede har egne biler og leiligheter, og noen ganger kan jeg ikke velge hva jeg skal kjøpe - sjampo eller håndkrem, fordi jeg ikke har råd til begge deler samtidig. Og stedene de møtes er for dyre for meg. Jeg kan heller ikke gå på en mesterklasse eller en kreativ kveld, for det virker som om alle rundt (til og med fremmede) vil se på meg og tenke: "dette er den samme tispen som klokken 31 sitter på foreldrenes nakke". De vil forakte meg for det. Betyr det at jeg forakter meg selv? Det virker allerede for meg at jeg alltid vil være så hjelpeløs økonomisk, at siden jeg er sånn 31, betyr det at jeg var _født_ så utilpasset til energien til penger, "impotent" når det gjelder økonomisk uavhengighet, og dette kan ikke være endret (siden før fortsatt ikke har endret seg: Jeg hadde nok tid), og dette gir opp og jeg vil ikke leve - eller rettere sagt dra ut min elendige eksistens, knapt få endene til å møtes og hele tiden skamme og skylde på meg selv for det.

De sier hva slags tak du setter deg selv, så mye penger vil du ha. Mitt psykologiske tak er 2000 hryvnia (dette er 181 euro) per måned, det er så mye jeg får, og når jeg tenker at jeg trenger mer, tenker jeg umiddelbart: “Hvorfra? Tjen et annet sted? For hva?? Hvordan?? Hvem er for meg, en så verdiløs, slik … vil gi meg mer? Jeg er ikke verdt mer. Når jeg blir tilbudt en deltidsjobb, godtar jeg lykkelig en mager lønn, jeg er redd for å be om mer, fordi jeg tror at da vil jeg bli betraktet som en merkantil tispe som bare tenker å lure noen for penger ved å skyve i en fantastisk prislapp (jeg prøvde å se prisene på de samme tjenestene på Internett. Hvem garanterte at disse menneskene viste dem ærlig og ikke presset dem urimelig høyt?), og de vil ta bestillingen fra meg og gi den til noen som samtykker i å gjøre det for et så lite beløp. Derfor påtar jeg meg: det er bedre å få det lille beløpet som tilbys enn ingenting i det hele tatt.

I tillegg fant jeg ut at jeg har holdninger "penger tjenes ved hardt arbeid", "alt arbeid er en kjedelig forpliktelse." Jeg vet at det er mennesker som enkelt og med glede tjener anstendig penger på å gjøre det de liker, men dette er en annen verden for meg, der jeg ikke tror at jeg kan få det. Vel, hvordan du ser en film, og deretter prøve å komme inn i den. Seriøst, å tro at du kan komme inn i en film, er allerede for en psykiater.

Det jeg prøvde å gjøre med det: Jeg tok gratis online treninger om holdningen til meg selv og til penger og om å øke egenverd, gjør jeg meditasjoner. Jeg overbeviser meg selv om at en persons verdighet måles ikke bare av hans inntjening.(Samtalepartneren inne i meg svarer umiddelbart: "Ja, jeg er enig. Verdighet måles på mange måter av uavhengighet, barnløshet. Å ta ansvar, inkludert økonomisk, for livet ditt. Ha-ha.") Alt dette hjelper 15 prosent av det, hva psykoterapi kan gi, jeg forstår at det er veldig nødvendig, men det er ingen penger til terapi, og det vil ikke være noen i nær fremtid.

Spørsmålene er: hvordan heve det psykologiske "økonomiske taket" og tillate deg selv å ha mer penger? Hvordan lære å verdsette og respektere arbeidet ditt og ikke selge det for en krone? Hvordan bryter du den onde sirkelen som er nevnt ovenfor?

* * *

Hei N

For det første er jeg enig med deg i at det er ganske vanskelig å bryte den onde sirkelen, og for å gjøre dette effektivt kan man ikke klare seg uten langsiktig psykoterapi. Men så begynner en ny avslutningsrunde: langsiktig psykoterapi trenger også penger, og det er det du ikke har! Derfor vil jeg dele svaret mitt i to deler.

Del en, for øyeblikket praktisk talt ubrukelig: årsakene til den nåværende situasjonen

Du skriver at du ble født "impotent" når det gjelder økonomisk uavhengighet, og det kan ikke endres. Jeg må sette deg på bakken: Selvfølgelig er det mennesker som ikke er i stand til å tjene seg selv av medfødte årsaker - for eksempel psykisk utviklingshemmede eller funksjonshemmede. Men dette er definitivt ikke deg. Dvs, du ble ikke født på den måten - du er nettopp oppvokst … Heldigvis er oppdragelse en reversibel prosess: i fremtiden kan du utdanne deg selv på nytt.

Overbevisningen om ens verdiløshet i en alder av 30 år dukker ikke opp fra ingenting. Hvis grunnlaget for det ikke ble lagt i barndommen, vil det ikke vokse i voksen alder, uansett hva som skjer med deg. Alle har vanskelige tider; men noen leter etter og finner en mulighet til å endre dette - mens andre fra dette konkluderer med sin egen underlegenhet. Begge veier er frukten av utdannelse. I det andre tilfellet kan vi snakke om identifisering med traumer: Av en eller annen grunn er det viktig for en person å være ikke tilpasset, dette er grunnlaget for hans nåværende selvidentifikasjon. ("Jeg lykkes ikke; den som er vellykket er ikke meg. Og hvem da?") Og du skriver til og med hvem, og hvorfor er det så viktig for deg å ikke være: ellers vil noen utenforstående tro at du er en merkantil tispe! Faktisk hvordan man overlever dette.

Når jeg ser en situasjon som din - foreldre som helhet er mennesker som er ganske tilpasset livet (de forsørger fortsatt datteren), og barnet har fullstendig manglende evne, til tross for det utviklede intellektet, en god stavelse, evnen til å skrive uten feil, og tilby noen tjenester, en prislapp som på Internett vesentlig overstiger prisene som denne spesialisten tillater seg å jobbe for - det eneste jeg tenker på er en viss barndomsmønster om "å være en god jente" og "ikke vokse opp" … En liten hund er en valp før alderdom, ikke en voksen tispe …

Foreldre gjør dette ofte ganske ubevisst. Dette kan for eksempel skje hvis familien har et vanskelig forhold mellom ektefeller. Hvis barnet er det eneste som sementerer ekteskapet, kan ikke barnet slutte å være et barn.… Mamma er redd for at pappa skal dra så snart datteren vokser opp; og så, ubevisst, sendes det en melding til datteren: “Ikke vokse opp, ikke vokse opp, vær utilpasset hele tiden, ikke gå hjemmefra! Ellers vil SKJEMME skje: huset vil kollapse og slutte å eksistere. Det er klart hvor man skal bli uavhengig i møte med slik skrekk …

Bevisst krav fra foreldre - "Bli raskere uavhengig!", Men samtidig er det karakteristisk overbeskyttelse, overkontroll og fordømmelse for de minste manifestasjonene av uavhengighet … Det er bemerkelsesverdig at alle, inkludert foreldre, plages av situasjonen som har oppstått: Når blodet allerede har truffet det trettiende året, antas normalt en viss uavhengighet. Men! Hun kan ikke! Hvordan kan du la henne gå, så utilpasset, uten å kontrollere?! Igjen en ond sirkel, ja.

Personlig terapi er ment å løse disse problemene fullt ut, og du må se etter en mulighet til å gjennomgå det.

Men her står vi overfor problemet med mangel på penger i full vekst. Psykoterapi koster penger.

Del to, nyttig, om penger

Å forstå den tåkete forviklingen til en skadet sjel er en ekstremt nødvendig og absolutt nyttig ting, men! Noen ganger er det første elementet bare å gå og gjøre det. Uansett hvilke følelser du måtte føle samtidig: Som de sier, er øynene redde, men hendene gjør det. Derfor tilbyr jeg videre den reneste manualen.

1. Beregn dine behov

Bare legg opp hvor mye penger du trenger per måned. Ikke gå rett til et privat fly og et herskapshus ved foten av Krim, men legg samtidig til psykoterapi, sjampo, håndkrem og et møte med klassekamerater til anslaget. Nå har du en inntekt på 2.000 UAH, jeg antar at beløpet vil være fra 4.000 til 6.000 UAH.

2. Finn den riktige rollen

Når jeg identifiserer meg med traumer, kan oppgaven med å få følelsen "ja, jeg har rett til lykke (penger, etc.)" ta år. Og du må leve nå! Så den eneste utveien er å spille en rolle. Lat som om du er noen som har denne retten. Merkantil tispe? - vel, fint, la det være en merkantil tispe, men høy kvalitet! Velg en karakter du vil spille: hvem er søt nok hos oss, og samtidig en merkantil tispe? Margaret Thatcher? Alla Pugacheva? Hertuginne av Marlborough? Lady Abigail? Scarlett O'Hara? Velg etter din smak.

3. Vurder sikkerhetstiltak

Svar på deg selv følgende spørsmål:

- Hvorfor er det så skummelt å være en merkantil tispe?

- Er det alltid så ille? Eller er det noen ganger nyttig? Når?

- Hvordan kan du bevisst kontrollere de eksisterende farene?

- Når er det hensiktsmessig å bruke denne rollen, og når er det hensiktsmessig å bevege seg bort fra den?

4. Utvid Terror's Reach

Anta at noen kunder / arbeidsgivere virkelig tror du er en merkantil tispe. OG?

Hva skal du gjøre med det? I hvilke tilfeller er det hensiktsmessig å gi opp, i hvilke tilfeller - for å gi ham et estimat og begrunnelse for kostnadene hans, i hva - å innrømme? I hvilke - å lete etter en annen kunde / arbeidsgiver?

5. Lag en handlingsplan ut fra rollen

Hva ville heltinnen din, en vellykket kvinne, gjort hvis du var det? Hvordan ville hun se ut for kunder / jobber, hvordan ville hun forhandle? Hvordan skulle hun bevise at det er verdt denne (om enn oppblåste i ditt partiske indre syn) prislappen? Øv deg foran et speil. Og begynn å gjøre disse handlingene.

Ja, jeg vet det er skummelt! Men du bygde Terror's Reach? Vet du hva du vil gjøre i tilfelle feil? Vel, begynn allerede å jobbe med å oppnå suksess!

6. Ta grep

… Og, selvfølgelig, ikke glem å bevilge penger til psykoterapi fra den første anstendige lønnen. Den beskrevne håndboken redder deg ikke fra interne problemer - den lar deg bare finne midler for å løse dem. Nå på Skype kan du finne ganske greie spesialister overraskende billig, mange mennesker jeg kjenner personlig har notert seg i mine innlegg "Profesjonell PR". Skynd deg å bruke den.

Dette er ikke en film, dette er livet ditt. Og i motsetning til filmen kan du enkelt endre den.

Lykke til! Jeg er ganske sikker på at du gradvis vil lykkes.

Olga Podolskaya